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2022/01/16(日)
A型です！
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こんばんは。佐々木です。
1週間前のことになりますが、成人式がありました。まだまだガキンチョですがカッコイイ大人になれるように頑張ります。
そんなに成りたいカッコイイ大人のイメージ像無いけど
そんな新成人の僕ですが、今日のジョグはお腹が非常に痛かったです。まあ大人もお腹くらい痛くなりますよね。
丁度トイレの近くを通った時に腹痛の波が来ました。運が良い。うん。
この間、ふじしろくんがジョグのコースのトイレは知っておいた方が良いと話していましたが同感です。
特に冬とかは寒いのでトイレに行きたくなることもあるのでは無いでしょうか。ジョグは停止せずに行うことが大事と思いますが、緊急時はしょうがないです。
ということで僕のジョグ範囲内にあるトイレでも紹介しようかな。舞子近辺に引越しを検討する方、また明石練でジョグに行く際は参考にしてください。
・細道公園(きたなめ。僕はここのトイレに駆け込む際思いっきり転倒しました。)
・大蔵海岸(今日行ったとこ)
・健康公園(安定。トイレ行くために健康公園目指す時すらある)
・さかなの学校(マリンピア神戸内で唯一入りやすいトイレ。閉まってる時有りなので注意)
・アジュール舞子海水浴場(ひろい)
・明石公園(神。外観がかっこいい。)
・平磯公園(あんまりどこにあるか分からん)
・舞子駅交番横(暗くて不気味)
・アジュール舞子管理事務所(昼間しか開いてない。ほぼ使わない)
1番緊急の時はコンビニ駆け込めば良いんですけどね。こんなご時世なんでちょっとはばかられます。。
六甲近辺はどうなんでしょう。
HATか、みなとのもり公園くらいしか知らないです。
やばい。こんな日記になる予定では無かったんです。１ヶ月前にも奈良マラソンの振り返りでトイレの話ばっかしてた気がする。
もうやめておきます。
まあ、結論は舞子は良い町ですよってことで。
閑話休題
を使うあたり、楓ちゃんはめちゃめちゃ日記を読みまくってますね笑。
最近の陸上の様子は。
良くなってきてる！って感じです。ほんとに2021年シーズンの二の舞にはならないように練習量はシーズン中でもしっかり確保していきます。
と言いつつ成人式周辺でサボってしまったことを後悔してます。
ここからハーフや郡市区駅伝など意外と試合が待ってるので上手い具合に練習つんでいきます。
1つ2つ不安があるのは、腰と脚です。
腰の方は高校の頃から距離伸ばしたり3000scが続いた後にずっしり張っていました。12月はマラソンもあり今までで1番距離を質あげながら走っていたのに腰が元気満タンやったんで、ちょっと意識が薄れてました。昨日のTTで腰が気になったので早め早めに落ち着かせたいです。
脚の方は中学の時痛めたことがある大転子という部分がコリコリします。 前回痛めた(というよりも気になった程度なはず)時は中学生。そして接骨院で言われた単語が「だいてんし」。まあそうですよね。予想の通りこのネーミングは刺さりますよね。世の中には厨二病と呼ばれるものもありますしー。僕はそんなでしたけど！！
腰も大転子もおしりの筋肉が疲れてるのかなと思うのでもう少し大切にしようと思います。
さあ、新年が始まりまして岡田さんの留学準備もありロングとしては体制が変わりました。メニューは仮幹期間に引き続きまして僕がたてているのですが、どんな些細なことでも気づいたことあれば教えて欲しいです。直接でもLINEでも。まだまだ僕も勉強中でメニュー作成は悩む事ばっかりです。まじ歴代P長尊敬まっくすです。
そしてそしてその中でも嬉しかったことがありました。それは、、三宅さんとジョグした時に三宅さんが「どういう流れでメニューをたてるか」とか練習メニューに関する質問をいっぱいしてくれた事です。上手く言えないんですけどまあ取り敢えずなんか嬉しかったんです。
人に説明するために言語化しようとすることで自分の中で詰めれて無かった部分とか漠然と考えてたことが分かりました。
三宅さん日記見てないと思いますけど笑、ありがとうございます。
最近は男女駅伝もありミドルと合同でメニューすることが多いです。やっぱり人が多いと練習も良い感じですねー。春休みが楽しみです。ミドルの筋トレとかミドルの人の後ろを走った時に見るフォームとかから色々吸収していきたいですね。
前半はトイレの話しちゃったけど後半真面目に書いたのでプラマイゼロ！おわり！
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