神戸ろんぐ日記
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【急募】血豆の処理の仕方
今見たら練習前はまだ小さかった血豆が成長し、グロい色になってしまっていました。
あとでどうしたらいいかググってみます
こんばんは。
岩佐です。
今日は400×20でした。
84"でいければよしと思っていたところ、82"でリズムよく回せたので良かったです。
今日は早朝練にも参加させてもらった中でポイントもしっかりこなせたのが驚きでした。
ただ、元々の宣言ペースよりは早くなってしまっていたので、一緒に走った人たちには少し申し訳なく思います…
この調子で距離も踏みつつ、ポイントの質も戻していきます。
今週の目標は100キロ！！
だいぶ短いですが終わります！
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