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2021/09/14(火)
運転免許ゲットだぜ！
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こんばんは！よこたにです。
今日の神戸は肌寒いですね。雨のせいかもですけど、やっと秋っぽくなってきましたね。
これでペーランとかもしやすくなりそうで嬉しいです。
今日は1000m3本のレペをしました。一本目飛ばし過ぎ+ラスト一本バテすぎで内容は微妙でしたが、平均して2'50ぐらいにまとめることができたのは収穫かなと思います。終わった後吐きそうになって流しいけなかったのは反省です。次は流しまでしっかりできたらなと思います。
最近の自分はというと、ずっと続いている試合での不調のせいでちょっと気持ちが落ち込んでいる気がします。あんまメンタルやられるタイプではなかったので自分でもびっくりですが、練習は積めてるので気合いで乗り切りたいと思います。
とはいえ設定タイムは遅いのでまだまだです。怪我だけ気をつけてがんばります。
先週は中止になった夏合宿の代わりに2部練をして、走行距離をかなり増やせたと思います。疲労もかなり溜まりましたが、有意義な1週間になったと思います。
2部練中のスピード練習でついに厚底デビューしました！
今まではナイキの時代でしたが、今ではアシックスとかアディダスの厚底も同じくらい性能良くなってきて、どれを買うかめちゃ迷いました。
結局安売りしてたヴェイパーを買ったんですけどね。
機能も大事ですけど、コスパもやっぱり同じくらい大事ですよね！
そして、走った感想としては…
最強！ これにつきます。
息切れ全然しませんでした。まじですごいです。
フォームとか今まで試行錯誤してましたが、厚底使ったらそれが強制的に端正されてる気がしました。
この走り方が最適やぞっていうのをヴェイパー様が教えてくれてる感じです。いつもより重心が高めでした。こんなに跳ねて疲れないかなと走りながら思っていましたが、全然走りきれました。
まだまだ走り方にも改善の余地があるということなのかなと思います。
毎回は履けないので、薄底シューズに履き替えたあとも感覚思い出しながら走るように努力してます。
このシューズを使いこなすためにも、ジョグで距離を積みつつ、補強で筋力もつけていきたいです。
以上、今日の練習反省と薄底派ランナーが厚底シューズ履いてみた！
でした。
それでは今日はこれで失礼します！
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