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2021/12/08(水)
道明寺派
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今シーズンはおそらく人生1多くのドラマを見ています！おはこんにちばんは！
結構ドラマ見てると、1人の俳優が別のドラマで全然違う役で出てることがあって、たまにパニックになります。
今は『日本沈没』と『花より男子』を同時進行してるので、花沢類が日本沈没から国民を守ろうとする男になってたり(どっちにしろかっこいい)、
前クールの『#家族募集します』でお好み焼き屋の優しい優しい親父さんだった人が、次の週から始まった『日本沈没』で日本の副総理になって登場した時はパニックパニックでした。
花男はドラマ1好きなので何回でも見れます。TVerで前半1〜5話を無料で見れるのは多分今日までなのでぜひ見てほしいです！
陸上は、、
冬は絶対怪我しないって決意した矢先にスネに怪しい痛みが出てきて焦りました。
が、早めに病院行って練習を少し我慢したおかげでもうほぼ痛いのは治まりました。
前日記で個人個人が考えて練習するのが大事って見たので、今回は悪くなる前にちょっとやめとくっていうのができました。
練習の方は、
夏は怪我したせいでスピード練ほとんどできなかったので、インターバルとかも久しぶりにやりました。
この前の明石で、男子のペース走と私のインターバルのペースが同じだったので1周ずつ入れさせて貰った時、雨上がりで大きな綺麗な虹がかかってて、色々レアだったので感動しながら最後尾走りました。
(こんなこと考えてるから合流の仕方が分からんくて、トラックの内側から変な入り方してしまいました。すみませんでした。)
18日に記録会があるので、そこで11分30きれるようにしたいです。
それから相変わらずお腹の筋肉が無いので、冬期は補強もっと頑張ります。
私は上体起こしが全然出来なくて、やっても腹筋に全く効いてる気がしないレベルにしか上がりません。
とりあえずの他の腹筋のトレーニングを教えて貰ったら、それが大昔に聞いた反り腰改善のトレーニングとほぼ一緒だったので一石二鳥ということでそれをやります。
多分腹筋がないから反り腰になってて、反り腰だから上体起こしができないのではないかと思います。笑
全部つながってるんですねー
立ちっぱだとすぐ腰がしんどくなるのでそろそろ治したいです。
もう1年が終わろうとしてます。早すぎて恐ろしいです。
去年の今頃なにしてたかなって思って写真フォルダを漁ってみたら、ちょうど12月の1週目に
ラスト体育！っていう写真と、学校で授業が共通テスト演習だけになって、その特別時間割の写真が残ってました。できなさすぎて病んだ記憶しかありません。
受験期はずっとネガティブでメンタルが終わってたくせに、受験当日は絶対にやってはいけないと言われた1日目の夜の自己採点を平然とやりました。自分でもあの時の自分は理解できません。
1年でめちゃくちゃ環境も気持ちも変わりました。変化でいうと過去1かもしれないです。
こないだ占いに行ったら、来年は勉強もスポーツも人間関係も最強の運勢って言われたので運も味方につけて全体的にもっと成長できてたらいいなと思います。私と話すと運気が上がるそうてすよ！
しかしながら1番気になるあの運勢は、違う話題にすり替えられて誤魔化されました。きっと良くなかったんでしょう。ナミダ
残りわずかの2021頑張ります
結構関係ないこと書いて長くなってしまいました。以上で終わります！
今回は改行を頑張りました。やまぐちでした。
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