|
2021/11/13(土)
ダニエルズ貸してくれてありがとう、水内
|
|
|
幹のゆで卵日記に影響されてゆで卵作りました。おいしかったんでこれからもストックしていこうかなと思います。
藤代です。
京阪神とか長居TTの振り返りは全体日記でしたのでここでは省略します！
最近陸上に対するモチベーションが爆上がりしてます！
具体的にどのくらいモチベあるかというと、今週はポイント一回しかやってないのもあって走行距離が100km超えました！
20km超えるjogは高校の時も2,3回くらいしかやってなかったのに今週だけで2回もやってました。
そんな感じで今週はほとんどjogしかしてないんですけど、いきなり距離増やしすぎて疲労溜まってそうなんで来週からはもう少し考えて走ります。
冬季練習は少しずつ距離増やして週間100kmを継続しても耐えられる体を作っていきたいですね。
僕はモチベの上下激しいタイプなのでまずは冬の間モチベを高いままキープできるかどうかが勝負なのかなと思ってます。
藤代の練習量落ちたなと思ったら叱ってあげてください。
今まではオフの日に自主練とかもあんまりやってなかったので、これからはちゃんと走ります。
あと体幹とか筋トレ系も頑張りたい。
来年は関カレの標準切りとか駅伝メンバーの選考にガッツリ絡んでいけるように頑張りたいです！
駅伝といえば、僕は佐久間さんの付き添いをさせていただくことになりました。
よく考えたら僕が小学校1年生の時に6年生ってすごいですよね。
普通に5歳上っていうよりも遠く感じますね。
僕は1年の中では圧倒的にやらかしてる数が多いので、駅伝ではメンバーをしっかりサポートできるようにしようと思います！！
早寝早起き！
丹後駅伝まであと7日！！！！！！
|
|
|
前の月