神戸ろんぐ日記
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2020/03/24(火) 荒堀家
こんばんは、若江です。

何も書くことないので今日の練習日誌書きます。

3/24(火) 天気:晴・強風 
場所:王子陸上競技場
メニュー:1000×4(12分まわし)

 3'01,2'59,2'58,2'58

疲労のせいか足が動きにくかった。
最近はJOGが多くスピードを出すことがあまりなかったので、これからははやいペースに慣れていくことも必要。
かなり長い距離も走れるようになってきているので、スピードをつければ少しは走れるようになると思う。



停止期間が長すぎてほんまに書くことなくなってきました。
毎日更新のロング日記のためにもはやく部活再開してほしいです。




最後に昨日に引き続き次々期主将兼主務兼会計兼秘書兼対校戦主幹兼OB廻り担当兼監督兼部長兼コーチの三宅真之介から一言

ドラゴンエンペラー2世募集中です。

あっ!スプラッシュドラゴン2世も募集中です。



明日は宮本さんが絶対書きます。


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