神戸ろんぐ日記
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2020/02/07(金) 寒すぎ
どうも矢田です!!



練習の話

最近自分のレベルアップを
ひしひしと感じております。

以下、今年入ってからのポイント練

1/10 200×7×2 r=55" 30"〜31" ←過去最高水準

1/11 加古川PR 14+2km
  垂れたけどAvg3'30" ←過去最高水準

1/14 1000(500)×7 サブ 本数減ったけど
  一人で3'10"×5 ←過去最高水準

1/17 400(200)×15 72" r=62" ←過去最高水準

1/18 8000m 3'20" ←過去最高水準

1/27 大阪ハーフ() ←()

2/1 1000(600)×12 3'20" r=`5 ←過去最高水準

2/4 3000m×3 9'45"-47"-42" ←過去最高水準

2/6 1000m×4 r=8' 2'56"-54"-55"-51" ←過去最高水準



まあ元がショボかった感も否めないですけど、
全ての「練習」が「練習」として
今までやったことないレベルで
こなせていました。

試合だけでなく、練習でも着実に
力をこの季節に発揮できていることが
例年より力つけられたなぁ
と感じるところです。



まあ一応最後ですからね…
結果が欲しいので
覚悟して頑張りますよ。


その先の話は駅伝まではまあいいとして、
さらにその先、今誠に悩んでいます。


数学科のinに行くのは論外ですが
シューカツor発達のin、などなど
将来を考えていかないとな〜
と昨日佑一やエンメーと話して
こちらもひしひしと感じました。



一応、関西インカレまでは
就活で部活休むとかはせずにいくつもりです。


昼から寒い中走るのは鬱
寒すぎてバイトサボってます。
センターの点数消してしまってすみません、
根本さんだけ当たってたそうです。


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