|
2020/12/15(火)
LINEの色違和感ありすぎ
|
|
|
どうも、よこたにです。
最近寒すぎません？昨日ぐらいからからだが冷えまくって凍えながら生活してます。我が家はエアコンとかあんまりつけない主義でずっとこたつ派やったんですけど、数年前に引っ越したときにスペースの関係でこたつともさよならしたので、今はホットカーペット生活です。こたつが恋しい…
練習とか終わった後結構冷えるので、風邪ひかないように気をつけたいなーと思います。
今年は今のところ体調崩したりせず健康体でいけてます。マスク効果でしょうか。
体調はいいんですけど、最近は足がやばいです。
アキレス腱がちょっと痛くて、先週の試合も棄権してしまいました。今ごろは試合の反省とか書いてるはずだったんですけど、まず全然走れてないのでそれどころじゃないですね…
体が硬い！硬すぎる！これに尽きるらしいです。自分の中では去年とかに比べてストレッチとかは入念にやってるつもりだったんですけど、また怪我してしまいました。
ちょっとやそっとのストレッチでは、硬い体をそれ以上硬くならないようにキープしてるだけで、別に柔らかくはなってないってことなんですかね…開脚べたーっとかやってみたいです笑
まあとりあえず今はこれでもかっていうぐらい補強とストレッチをしていこうと思います。
2020年の最後はケガで締めくくってしまいそうなのはかなり残念ですけど、1日でも早く治して、2021年はしっかり走れるよう頑張りたいと思ってます！
ではこのへんで今日はさようならです！
良いお年を！(気が早い)
|
|
|
前の月
