神戸ろんぐ日記

ホームページ｜最新月全表示｜携帯へURLを送る（i-mode｜vodafone｜EZweb）

2020年12月 前の月 次の月 日 月 火 水 木 金 土     1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

最新の絵日記ダイジェスト 2024/05/04 マンゴスチンデビューしました。 2024/05/03 私の関カレTは何処へ 2024/05/02 満員電車で寝そべる男、邪魔 2024/05/01 ジョグするものは救われる 2024/04/30 パイナップル最高

直接移動： 2024年 5 4 3 2 1 月  2023年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  2022年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  2021年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  2020年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  2019年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  2018年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  2017年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  2016年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  2015年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  2014年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  2013年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  2012年 12 11 10 9 8 7 月

2020/12/31(木) マネ○ンのワッフルがおいしすぎた2020 こんにちは！学連員をしている1年の大西奎伍と言います。初めての日記です。大晦日に僕でいいんでしょうか？笑 皆さんとは1度くらい話したことがあると思いますが、練習にも数回しか参加してないので、一応自己紹介します！ 経済学部1年生で、神大陸上部では珍しい熊本県民です。出身校は熊本高校です。 甘いスイーツとカレーが大好きです。 関西に来て1番の衝撃はタイトルの通りです。 お店の前通った時のあの匂いは買わざるを得ません笑 九州に上陸してほしいな 走るのは遅いですが、とても好きです。 大学生のうちに5000mを16分台で走るのが目標です！ 神大陸上部で初めて活動した時は、14kmペース走でした。3分50秒ペースについて行ったけど、5kmで離れました、、、 練習についていけるように練習を重ねたいです笑 少しずつ現役の時くらいに戻せてきているので、もっと成長していきたいです！ 関西学連での活動は、10月の関西インカレの時から始めました。出発係や跳躍係、競歩係などいろいろな部署をまわりました。とてもしっかりしている先輩方にたくさん助けられました。これからたくさん学んで1人前に仕事をできるようになりたいです！ 立場上声援は送れないけれど、神大の選手も密かに応援してます！！ 先日のハイキングではロングの皆さんとちょっと仲良くなれて良かったです！！ 楽しかったなー 数日前から帰省していて、家でぬくぬくと過ごしています。僕の家の周りはかなり田舎で、信号も車も少なく坂もなく、とても走りやすいです。寒さに負けず走りたいです。 なんか凄く平べったい文章になってしまいました笑 これからは練習にももっと参加したいなと思ってます！皆さんと仲良くなりたいです！ 良いお年をお迎えくださいませ〜〜

2020/12/30(水) 雪降る大晦日前日 年の瀬いかがお過ごしでしょうか。 佐々木です。OB・OGさんのターンが続いていた流れなので一応言っときます。弟のほうです。 年末年始、皆さん帰省されていてGARMINコネクトのコースを見るのが楽しくなってきました。 個人的に京都のコースを見るのが1番好きです。 マス目状やし金閣の近くとか何だか羨ましいですね。 2020年もあと25時間くらいで終わってしまうということで振り返り2020でもします！ １ヶ月毎に書いていきます。この間、荒堀さんがしてたような。 1月 センター試験ですね。受験期の中で1番緊張しました。始まる直前にトイレに行ったのに問題配られてる時にもうトイレ行きたくなりました。。恐らく走行距離は一番少ない月です 2月 勉強してました。それでも1月よりは走ってたような。卒業式次の日に2400TT×2に参加したとき、後輩全員にボコボコに負けまくりました。じゅけんこわ！ 3月 大学も決まったことでモチベーションは上がってました。ジョグを基本にちょくちょく走ったりと充実はしてました。 4月 自堕落な生活となる。一回休み。 5月 人通りがあるかもしれない道を避け続け、アップダウンしか走らない。腰が痛くなる。一回休み。 6月 GARMINを手に入れる。3マス進む 人生ゲーム風なっちゃでたので方向修正入れます。 7月 確かそろそろ部活が開始されたはずです。兵庫選手権の開催も決まり、やる気は出るけど体がついて行かないって感じでした。 8月 大学初戦、結果はどうであれ試合で走れることが嬉しかったです。来年の兵庫選手権ではリベンジします！ 9月 夏休みど真ん中という事で、練習に本格的に参加出来てきたかなと思います。8月序盤は授業時間の関係であんまり行けなかった気がするので。。ちょっとずつ走れてきて楽しかったです！ 10月 関西インカレと駅伝選考。関西インカレも目標にしてた大会でしたが、やはり駅伝へのベクトルが大きかったように思えます。障害越えの練習も工夫していかなければと思った月。 11月 丹後駅伝からの試合ラッシュ。 上を目指したいと思える経験がいっぱい出来ました。丹後駅伝は勿論のこと、自分が途中棄権する事になった奈良長距離記録会では皆さんの走りをいつもより見て、速くなりたいと強く思えました。高校のチームメイトが好記録連発したのも大きかったです。 12月 さすがに疲れが出てきて、最後の記録会はキレが無かったです。あと、体を鍛えることも中途半端になってしまってて2020はこれが心残りです。三日坊主の自分から早く脱却したい！ 長々と僕の1年振り返りましたすみません！ まとめると！ 思ったような1年にはなりませんでしたが(世の中の殆どの人がそうな気がしますが笑)記録が出てる人も沢山いるので、思考停止せず頑張りたいです！ まとまったかは知りませんがこの辺で終わりしておこうかなと思います。 それでは皆さん2020年はありがとうございました。来年以降もどうぞよろしくお願いします。 2021まで残り1日！

2020/12/29(火) 元旦まであと3日 こんばんわ、○○です。 京都はやっぱ良いですね… 昨日から帰省しています、先週までの心身の疲労が急速に癒やされていきます。 だしの効いた手料理のおいしさ、何もしなくても風呂&寝床がセッティングされてる幸せを噛みしめています。 山の圧迫感もないし海風も吹かないし、なにより平らなのが神すぎます。盆地最高(1年前と言ってること真逆) 今日は高校の先輩たちと一緒にペースウォークしました。＠二条城 5000で抜けて、プラス1000の刺激いきました。 1000は4'10の大学ベスト(非公認)でした。 けっこういい仕上がり？かも。 この2ヶ月自分のキャパ内で出来ることはほとんどやったつもりなので、胃腸炎とかもありましたが、もう後ろを見ずやるしかないって感じです。 早く終わって欲しいです。 自分の経験上早く終わって欲しいって思う時は結構高確率で納得いく結果出せてるのでいい予兆かもしれません！！ 先日前代未聞のビックリニュースがありましたが、 結果的に自分のモチベ向上に繋がってます。 他の2回生も間違いなくバチバチモチベ上がってると思います。 このままでは悔しすぎるので。 絶対に見返してやるって思ってます。 見てろよ芦田！！！(読んでるかな笑) 元旦競歩の話に戻ります。 毎年日本選手権標準切り集団ができるそうなので、絶対そこに着いていきます。なければ僕が集団を作ります。 新国立競技場を横目に見ながら歩けるなんて贅沢な機会楽しみです。 ではでは、みなさん一年ありがとうございました。 良いお年を〜

2020/12/28(月) こんばんは〜 新67回のかつらといいます。 今の3回生が1回生の時の4回生です。(わかりにくい) 簡単に自己紹介しておくと、 25歳　大阪市在住　男性　会社員　独身 佐々木(姉)の同期です。 あと岡下さんの中学校(小学校も？)の先輩です。 会社も休みに入りまして、最近頭文字Dにはまってます。 その影響で下り坂をドリフトでゴリゴリに攻めてやりたい気分です。 来年試走のドライバー頼まれたら六甲山をドリフトで下るのでよろしく。 現役の皆さんは一年間お疲れ様でした。 あんまり今年の活動や結果を知らないので、特に言いたいこととかはないです。 ただ、応援はしてますので、来年も頑張ってください。 という感じで、 本当に書くことなかったですが、一応書きました。 成瀬さんじゃなく後輩から日記を頼まれてたら断ってましたね。 でも流石のぼくでも先輩から頼まれたら、断れませんわ、うん。 ということで、今日の日記は以上で。 明日の日記は後輩(←)の矢田くんに頼もう、そうしよう。 ぼく「明日のロング日記よろちくび」 矢田「えー僕ですか、○○とかにしましょ」 後輩に断られました。。 明日は矢田の仲介により、ハッp

2020/12/27(日) ゴールデンタイムにババ抜きするだけでOKな嵐すげえ あけましておめでとうございます。 ワンランク上の老害 新65回の成瀬です。 簡単に自己紹介をしないとお前誰やねん！ が否めないので、何か皆さんに自己を紹介する情報があるか と考えたのですが、歳が離れ過ぎて、何もない、、、 もし自分が事件でも起こしたら、 同報道されるのかな〜と考えると、 26歳　西宮市在住　男性　会社員　既婚 やはり、まるで情報がなかったので気合で紹介します。 平井と佐久間が1年生の時の4年生で、 脚の速い◯岡くんの同期です。 あと小坂さんと延命くんの高校の先輩です。 ここまで自己紹介 ここからの日記構成は �@4年生以上の人お疲れ様でした。 �A下級生の人への応援 �B僕の現況 �C明日はバトンタッチ でお送りします。 �@ 駅伝、本当にお疲れ様でした。 僕が在学していた時からそうでしたけど、 4年生と平井佐久間は本当にしっかりしています。 だからこそめちゃくちゃ結果に悔しかったと思いますが、 やり切った感があるならそれが1番！ そんな言葉は何の慰めにもならんわ！ という場合は、 ご飯でも何でも奢るので許してください。 お金で解決します(笑) �A まだまだ学生陸上がある皆さんは、 残りの学生期間に焦らずに楽しんでください。 上に書いたように皆さんの先輩はすごくしっかりしてるので、 がんがん聞いて使っちゃいましょう。 あと学生の残り時間に焦って、慌てて怪我したりするのが勿体無いです。 極論、陸上なんていつでもできますし、 結局は1日1日を大切にするしかできないので、 毎日出来ることを大切にしてください。 ほら、あの根本さんや坂元さんを見てみろ！(笑) �B これは余談です！スクロール推奨！ 社会人になるのが不安な人がいたらこれでも読んで安心してください。 こんな人でも社会人できます。 12月25日 会社携帯なくしました。上司に謝りましたが、 半分くらいは自分の携帯じゃなくて良かったと思ってました？？？ 上司に謝るので時間が遅くなり、 嫁瀬に買って帰る約束をしていたケーキ屋さんが閉まる時間ギリギリになり、 三宮駅からダッシュした結果、歩道橋の上で転びました。 膝、小指から流血しながらケーキ屋さんに到着しましたが、ケーキ屋さんはクリスマスだけ営業時間延長してたので余裕で買えました。 これがあれですね厄日というやつですね。 そんな人間でももうすぐ社会人3年目、、、(笑) �C じゃあ次は先日一緒にご飯食べに行き、 帰り際に僕が 「たいして内容のある話なかったけど、これで満足？？？」 と聞いたら、 「僕は会えただけで満足ですよ」 とクッソさわやかな返答で、成瀬先輩の心を鷲掴みにした、 う◯ちが大好きな後輩です。 (年末にOBの連続はアレなので、適度なタイミングで現役生に返して〜(笑)) 皆さん、良いお年を！

2020/12/26(土) 他パートの現役並みに日記書いてるのでは 鬼滅の広告には一切関わってないです… こんにちは、甲斐です。 平井と佐久間の同期で、佐々木くんのお姉さんの手下です。 根本さんは仕事終わったら飲みの誘いを断って十数キロを走って帰宅するそうです。 会社で変人呼ばわりされてるんじゃないかなと心配しています。 先月の丹後はTwitter等でほぼリアルタイムで追っておりました！ 起きたら佐久間が凄くて感激しました。一回生も強いのね。 そこらへんのロング日記はちらっと読ませて頂きまして、薄い感想で申し訳ないですが、みんな頑張ってんねんなぁ！と思いました。 これも薄くて申し訳ないですが、まっぴーとみゅうちゃんの最近の記録見てはやいなあ！って思いました。 お二人ももう幹部なんですね。 ゆかりちゃんは相変わらず練習しまくってそうですね笑 年老いた私には、ストレスちゃんと発散するんやで！！ということくらいしか言えませんね。 皆んな、ストレスちゃんと発散するんやで！ 引き続き皆さんの結果をこっそり見るのを楽しみにしています。 私は社用スマホのパスコードを 陸上してた時に目標としてて達成できなかった記録にしています。 ４年間頑張った！と思うことができなかったので、卒業して兵庫を出る時結構モヤモヤしていました。 ですが、毎日スマホ開くたびその数字思い出して、今度こそがんばらなって思えるのは悪くないです。 メンタル的な部分でも陸上してて良かったと思うことが多いです。 部活してたらやるせない事も度々あるかと思いますが、生きていく上では全部大事な経験だと思いますので、できるだけ楽しく、できればやり切ったと思えるよう頑張ってくださいね！ 今度こそロング日記書くの最後にしますね！ 良いお年をお迎えください。 ちょうど連絡をとっていたので 明日はもうワンランク上の老害（すみません）です。

2020/12/25(金) 老害ターン メリークリスマス！ 皆さん、お元気にしているでしょうか。 ご無沙汰しております。4月に卒業した根本です。 年末の忙しい時間でもゆかりちゃんの頼みであればさすがに断れないですよね。 まあ、誰に仕込まれたことかは分かりませんが（笑） 駅伝と京阪神新人お疲れ様です！！ 駅伝はとても感動しました！ 10秒差は悔しいですよね。。。当日はKさんから興奮したのか鬼電きてました（笑） 特に同期の活躍は嬉しかったです！一番上の68回生が1、2区を走るって安心感があって後半区間の人も良かったんじゃないでしょうか。 京阪神新人はOP参加をS先輩から誘われていたのですが、日程と立地の関係から断念しました。 太陽が丘で対校戦やるのはそろそろ誰の得にもならないのでやめて欲しいですね（笑） 自分の話になりますが、現役生の練習には9月と10月に参加させて頂きました！ 普段単独練習のみなのでかなりいい刺激になり感謝してます！割と調子もいい時期だったので久々にしっかり渡り合える走りができたので自分として良かったと思ってます。 これからも同期が部活でやっているうちは練習参加させて頂けると嬉しいです！！！！ 勝手に市民ランナーのおじさんが乱入してきたくらいに思っていて下さい。 最近もGarminコネクトを利用して頂いている方は分かると思いますが、しっかり走行距離は詰めております。 これも在宅勤務というもののおかげです（笑） 平日にポイント練習する時間はないので週末に試合を詰め込んだり、前々主将のN.K君と近くの競技場に遊びに行ってます。 現役時代と変わったことは、仕事で疲れすぎて土曜日に試合入れられなくなったことくらいですかね。。。。 年末にかけて残業時間も増えましたが、それに反比例してタイムは縮んでいるので嬉しい限りです。逆境に強いタイプだったのかもしれません（笑） 現役生はこれから冬季休暇でお遊びに忙しいと思うので、年末にかけて暇を持て余している老害パートで日記埋めていくことになると思いますことご容赦ください、、、 明日は、鬼滅の刃の広告勝ち取ってきた人

2020/12/24(木) ついに！ 研究室にジャージで行くようになりました。 少し前までは頑張って毎日私服で行ってたんですけど、 寒いし着替えるの面倒なのでやめました。 やっぱりジャージって有能ですよね。 ジャージのほうが暖かい。 こんばんは。仲野です。 時間がないので急いで書きます。 これくらいの時期になると、4回生にはあまり日記回って来ないと思ってたんですけど、すぐ回ってきますね。 こんなに頻繁に当ててくれなくて大丈夫です。 まあ今もほぼ毎日部活行ってるからですかね。 早で部活行く時は もう帰るの？ みたいな圧を感じながら研究室を出ないといけないので、ちょっと勇気がいります。 その分朝早く行ってるし、やることやってるからいいかなと思って抜けちゃってますが。 朝10時という決まりはあるけど、終わりはないみたいなので。 やることやって、結果出したら良いよって感じらしい。 結果出したらというのがちょっと怖い… やることはやってます。 結果を出せているかどうかは… ノーコメントで。 今日も早で練習行きましたが、 冬に雨の中走るのは無理です。 寒すぎます。 走っても走っても体が温まりませんでした。 風邪引きそうです。 まあおそらく私はこれくらいで体調崩すなんてことはないですね。 健康体！ 最近ですが、 少しずつ調子が戻ってきた気がします。 去年に比べたら全然ですけどね。 去年は一体なんだったんでしょう…？ なぜあそこまで走れたのか自分でも不思議です。 去年のレベルまでいかなくても、それに近いところまでは戻したいです。 今年はあまり良くないタイムしか出してないので。 1月の試合では良いタイム出したいです。 そのためには練習頑張らなくては！ 一時期ジョグしかしてなかったせいで、体力と心肺機能の低下を感じます。 ゆっくりしている時間はないので、年末年始もしっかり練習します。 ここで言ったからには有言実行しないと。 でも、怪我がちゃんと治ったわけではないので、体とも相談しながらやっていこうと思います。 この怪我の治療で、最近整骨院に通い始めました。 初整骨院です。 今まではお世話にならなくても何とかなってました。 そんな繊細な体ではないので。 今回は自力で治すのは無理だと思ったので行ったんですけど、 こんなすごい状態で来た人ははじめてと言われました。 どうやら放置し過ぎたみたいです。 本当か怪しいですが。 でも、整骨院に行き始めて足の状態も良くなってきたので、しばらく通おうと思います。 あと、体硬すぎと言われたので、ストレッチは今まで以上に時間をかけてやります。 急いで書いたので、まとまりのない文章になりました。 今日に限らず、いつもまとまりないか… ちょっと過ぎました。 終わります。

2020/12/23(水) ふゆやすみ 昨日の朝7時まだ寝てるのに、スマホの電話が鳴りました。 はじめはアラームかと思ったのですが、僕は朝起きるのにスマホのアラームは使いません。 こんな朝早くにだれやねん、後でかけ直せばええか、とか思いながら無視して寝てしまいました。 しかし、電話は2回、3回とかかってきます。 さすがに誰か緊急の連絡なんかなとか思い、電話に出ることにしました。 「あ、でた。おはよう。エムジー上賀茂店(バイト先)の○○です」 岩佐「！！？？！？！？？！？？」 店長「今日7時からシフト入ってるやろ？」 岩佐「え？あ…え？え？あ…」 店長「………………」 岩佐「………………ちょっと確認しますね……今日22日で合ってますよね」 店長「そやで。……あ！よう見たらシフト入ってなかったわ。すまんな！じゃ！プツッ……」 まじで焦りました。 バイト史上最大のやらかしをしたかと思いました。 これから三宅のことバカにできなくなるんじゃないかと思いました。 ひとまずなぜか起こされた怒りはそんなに感じず、間違いで良かったとでホッとしながらしっかりと二度寝しました。 ガチで寝ブッチした場合のこと考えて、これからは朝の電話でもしっかり出ようと思いました。 もう2020年に当たることはないと思うので、今年の振り返りでもしていこうかな。 1月~4月は怪我で死んでました。 世間はコロナで死んでた時期と被りますが、僕はシンスプで死んでました。 逆にコロナがあったから怪我が完治したのかな、とも思います。 5月ぐらいから継続してジョグができるようになり、6月からはポイント練習も再開できました。 怪我明けでそんなにがっつり練習すべきでないということもあって、コロナ期間中もやるべき練習はしっかりできていたのではないかと思います。 7月から12月までは、練習「は」順調にこなせたと思います。こんなに練習を継続できたのは約2年ぶりとかなので、成長したなと感じます。 ただ、練習「は」と書いててお察しの通り、てか、知っての通り、試合は納得いくものはほとんどなかったです。 ベスト出せた奈良の10000ぐらいです。 試合が下手なのか、練習がまだまだ足りないのか。 まあ、どっちもある気はします。 来年はこの調子で練習を継続しつつ、量、強度をあげて、試合でも結果を残せるようにしたいです。 がんばります！ あと、昨日の男女混合駅伝の出場校が発表されてましたね。 思ってた以上にすごい大学が来てくれるみたいなので楽しみですね。 がんばりましょう！

2020/12/22(火) あっぶねーー あっぶねー ぎりぎり思い出しました。 火曜日は毎週5限まで授業があって部活に行けないので、まじで忘れかけてました。 一回思い出しても、「あとでいいやー」と考えた瞬間またスパッと忘れてしまうのがいつもなので、今回はちゃんと書きます。 書くこと……もそんなにないんですけどね 子ども教育学科2年生は、ただいま指導案地獄で阿鼻叫喚です。 指導案は、なんか授業の計画書みたいなやつです。 どんな単元か〜とか、その単元をどんな風に進めるか〜とか、今回の授業の流れは〜とか全部書いてるやつです。 第4Qはどの科目の授業も指導案作成→模擬授業っていう流れなので、今はひたすら色んな科目の指導案つくりまくってます。 まじで途方もないです。 指導案1つにも、教材観、児童観、指導観、単元の目標、評価基準、指導計画、本時の目標、展開など項目がいっぱいです。 それを理科やら英語やら体育やら生活やら音楽やら一気につくっていくので、もう頭のなかぐちゃぐちゃです。 ほんとに学科の教授陣はもうちょっと兼ね合いを考えたほうがいい。 全部同じ週に指導案作成の課題なんか出しちゃうから、英語の指導案が途中から音楽になったり生活の授業で体育の指導案提出しちゃう生徒が出てくるんだよ！！ とりあえず音楽科は毎週3日で指導案書かせるのやめろ！！！ ちょっとすっきりしました たぶん田上さんもこの地獄を乗り越えたんだと思うので、なんとか頑張ります。 陸上はというと……根本的な意識改革が始まったような感じです。 周りの人達から今まで無意識に（適当に？）やっていた箇所を指摘されまくっています。 まぁ、なんというか、長い戦いになりそうです。はい。 あと、がんばってストレッチしようと思います。 荒堀くんの説法に従って。 ストレッチやります。 はっ！！ 本日もレポートがやばくなってきたのでこれで終わります。 明日は、岩佐さんです。 もう昨日に当てさせていただきました。 あれ？当て………当てた当てた。 岩佐さん当てましたよーーーー！！ 明日岩佐さんですよねーー！？

2020/12/21(月) マウントレーニア ハニーハグラテ 誰か飲んでみてほしいです。 そして、味の感想を教えてほしいです。 こんばんは。若江です。 若江的には想像を絶する味でした。 ツイッターを見る限り意見が極端に分かれているので、合う人には最高の飲み物かもしれないです。 明後日にゼミの発表が控えていますが、まだ準備が終わっていません。 ですので、急いで書き終わって早く寝たいと思います。 この前書いたときに次までに足が太くなってたらいいなとか書いたと思うんですけど、期間短すぎてまだ変化なしです。 まだまだ継続が必要ですね。 足の見た目に変化はなしですけど、少しずつ走れるようにはなってきました。 足の痛みもなくなり、ポイント練にも参加できるようにもなってきました。 走ったあとの痛みもほとんど出なくなってきているように思います。 年明けぐらいからは本格的に練習再開できるかなって感じです。 ゆっくり休んで怪我治せるわーとか思ってたらあと1ヶ月でハーフです。 今年のハーフは明らかな練習不足と怪我のためなかなかひどい結果だったので、２度目のハーフは万全の状態で望みたいと思います。 今年みたいにガーミンにキロ４分で出されたくない… これからは怪我の再発防止としっかり距離積むのをやっていきます。 そういえば昨日は都大路とM1でしたね。 バイトだったんで両方見れなかったですけど、都大路は録画してました。 結果は見ずにわくわくしながら視聴しようと思ってたら、有能なスマホのニュースがしっかりアベック優勝って伝えてきてワクワク感ゼロでした。 まぁ留学生強しって感じですね。 M1は最後の方は生で見れました。 まぁおもしろかったです。 そろそろ就寝時間が近づいているので終わらせていただきます。 明日は三宅です。 必ず明日中に書きます。

2020/12/20(日) 色とりどりの〜 サーモン、サーモンは〜〜いかがでしょうか〜〜〜 、、、ん? クリスマスのスーパーでの一幕でした ドラえもんか巨峰みたいな色のサーモン見てみたい 食べないが 明日書きますは嘘でした なんか日記書く気になれませんでした、すみません というわけで佐久間です 都大路の感想書くには遅いんで(東京、よく頑張った、、、)おそらく今年最後の日記でしょうから軽く振り返ります 今年は色々と結果が出たのは良かったと思います 駅伝しかり、5000で大学ベスト&A標しかり、10000で31分切り(若江には負けた)しかり なにより高校のピークと同じくらいの走力になったと初めて思えたのが良かったです トラックにせよロードにせよ例の靴がなくてもラストまでは一緒に走れると思いますし 10000くらいならそれまでにちぎれるだろうなと思えるまでにはなりました ただ幸か不幸か余ってしまった時間を使ったうえでの結果ではあります 去年までと比べると圧倒的に有利ですからこれまでが実力出せてなかった訳でもないですし不満はないです 一番やりたいことができない中で次善、三善(?)は選べたのはよかったのかな? まあこれは部活に限ったことではありませんがそういうことにしておきます 昔の自分と比べるとだいぶ変わったなーといろいろ面白いです 前はうまいこと人について乗り捨ててを繰り返して、最後させたらさす、ダメでもそこそこの結果、ってパターンが多かったんですが 今はつけないならいてもいなくても変わらん、なんなら邪魔だから前で走る、ラストはごめんなさい、と自分的にはタイプがだいぶ変わりました 駅伝で一人で走り続けることだけをターゲットにするとこうなるんでしょうけど 遅くはなったけど強くもなったなという感想です 走る距離は1、2割減ってますし体重なら3、4キロ増えてるんですけどね それでも5000+10000は正直ちょっとやりすぎでしたが笑 来年はよくわかりません笑 寒いやらなんやらで走るモチベが低下中なんですが10000は申し込んでしまいました 32分打ち切りなんてことはないと思うので最悪完走します笑 ハーフもありますが記録どうこう以前に佐久間<仲野の状況を脱出したい(涙目) 頑張るんば

2020/12/19(土) からの 岡下です。すみません。 今日は、人格変えてみまして、陸上以外の話をつらつらと書きます。 最近の一大ニュースは、Gotoトラベル無くなったことです。 9月に予約して、それから年末を楽しみに生きてきた私にとっては寝込むくらいの悲しみでしたが普通に部活行きました。 ただ、2限はほとんど何もできず終わりました。放心状態の時に限って当てられる→何もしてないのばれる→当てられる回数増える。 まあ予想してましたけどね増えていく感染者数に怯える毎日を送っていたので、そこからは解放されました。 というか、冷静に考えたら普通にこんな状態で行ったらあかんやろってなります。強制終了させられてむしろ良かったってことにして自分の気持ちを押さえ込む。 くそが！！ 早く終息して、何事にも後ろめたい気持ちなく過ごしたいです。インスタ投稿するのも遠慮します。元々そんなインスタあげるような人じゃないですけどね。 冬嫌いすぎるんですけど。めっちゃ眠くなってきました。電車が温くてすいみんに 最適です。わ こういう眠い時っささひ もうやばいです。寝ぼけ日記でいきます。なのや 削除とか、。。なしていきます。 目覚めたら親指と人指すすそは日指すすそは日 今鈴蘭台 寒い、、 眠過ぎて進みませ？！ スマホ落としました。さすがに目覚めました。 画面バッキバキなんですけど。今まで積み上げてきたものがありますよね、 あとひと駅！ 寝てました。終わります。

2020/12/18(金) めっちゃ目覚めた 朝は日記をどのタイミングで書くかまで考えてたのに気づいたらお布団の中で目を閉じてました。不思議ですね おはようございます。岡下です。 まずは先週の記録会の振り返りをします。 初めの2000mまでめっちゃ良くて、これはいけるぞと思ってました。 3000mまではまだ耐えてましたが、そこからめっちゃきつくなりました。 いつもここでペースを保てなくなります。何回繰り返しとるねん！ そこら辺からフォームも崩れていきます。 目標タイムを5で割ったタイムで刻もうとしていました。が、その時点でそんな力があったのかという話です。 そのタイムより速く走ったら後半力尽きるという未来が見えてたからその想定で走ってました。 でもそれじゃ目標タイムを切る事は難しいと思います。冷静に考えると。 なので冬季は、目標タイムを切るためにもう一段階上の練習をこなせるようになろうと思います。 私はインターバルが嫌いじゃないですが1番弱いので、特に繋ぎで繋ぐ？ことを意識して頑張ろうと思います！ 私はレース中は、特に意識して考えることはないのかもしれないです。遅、速とかは思うことありますが、考えてる訳では無いですかね。でも、めっちゃしんどい時はどこについて行くかとかあれこれ考え始めます。そういう時だいたい垂れてます。いい時は、通過タイムとか見て、よし、と思ってることはあります。あ、あと考え始める時は大体このペースで最後まで持つかなとか思ってるんで、結構死んでます。 冬季は走るだけじゃなくてイメージトレーニングもいっぱいしようと思います。昨日から思いました。 明日書いてくれる人が見つかったら書き足します。 じゃなかったら明日は岡下です。 というわけでとりあえずこの辺で！

2020/12/17(木) 体力落ちるのはやーい こんばんは、小坂です。 早速試合の振り返りでもしようかなと思います！ 前日記書いてから3000mと1500m走りました。 3000は久々にロングっぽい距離だったので、どれくらい走れるか心配でしたが、 タイムは悪くなかったし、私にしては珍しく突っ込みすぎないで走れたかなって思います。 でももっと自己ベスト狙って走ってたら出せてたんじゃないかと思って、なんか目標が曖昧な状態で走っちゃったなーって感じです。反省反省。 あと突如の雨は結構悲しかったです。動じない選手になりたいです。 この前の1500はもういたって平凡なタイムでした。 前回日記書いてから足痛くなって休んで復帰したんですけど、体力が激減してました。 というかその直前から全然走れてなかったので(時間的に)、そのつけが今一気に回ってきてる感じです。 よーしもう一回体力つけ直そって意気込んでたんですけど、今週も今日まで部活行けませんでした。 明日から頑張ります。笑 何か雑談的なこと書こうと思ったんですけど、そこまで話題もないです。 来年は阪神の選手からもベストナイン選ばれて欲しいですね！ そういえば、たがみが走ってる時何考えてるんか問題について触れてたので、私も考えてみました！(ネタお借りします) 私は、ジョグ中なーんにも考えてないか、全く別のこと考えてることが多いです。楽しいことを。 要するにぼーっとしてるのでよくこけます。オススメはしないです。笑 まあジョグ中はフォームとかのことを考えるのがベストなのかもしれないですけど、 私はフォームとかは走る前に考えることが多いです。 これ意識しよーって思って走り出します。たぶん。 レース中は無です。笑 というか無の時の方が結果がいいです。 ここで仕掛けようとか、ペースアップしようとか、ついていこうとかはほとんど直感なので何も考えてないです。 今年はミドルをやることが多かったから余計かもしれないですね。 みなさんはどうなんですかね？また聞かせて欲しいです！ では、そろそろ終わります！ お休みなさい！

2020/12/16(水) まとめ。 こんにちは。矢田です。 以下、個人の感想です。 真面目に最後の日記に書きたいことをばーって書いたら あんまり他人が見ていいものではないなとか思いながら 猫の話で埋めたらドライになってしまいましたね…笑 まあ猫しか勝たんのは事実ですけどね？ というわけで書きたいことはこの辺に書いておきます。 この前久々に部活に顔出して使わないものを プレゼントしに行ったんだけど、 その時みんなを見てなんでこの人たちは こんなに走ったりしてるのかな〜って思いました。 正直国立大の部活だし考え方なんて百人百色なんだけど、 前提として、この体育会陸上競技部入って 活動してるなんて、やばいですよ。 60分ジョグのために2時間半取られるわけだし、 練習だってポイントの日だけ集まって走ってハイ解散、 いやこれでも実際は全然強くなれると思います。 部活ってやばいね、みんな捧げすぎなんよ。 でも逆に、こんなに捧げるなら振り切らないと損。 いざ引退して卒業 あなたの思い出に一番残ったのはなんですか って聞かれて、部活ってなる人が大半かと思います。 それならやっぱやれるだけやらなきゃ後悔しますよね。 4年間もあるねんから、 人間何回も学んで成長して変われるんよ、 この部活に捧げるって決まってる時点でやらないと 勿体無いわけ。 部活が第一の思い出にならないっていう人は 別にいいと思います。悪いとかありませんが 同じ方向を向く人に迷惑はかけなければ大丈夫です。 イチローはこう言いました。 「今日の球場での出来事、あんなものを見せられたら、 後悔など、あろうはずがありません。 結果を出すために、人より頑張ったとは言えません。 でも、自分なりに頑張ってきたとは言えます。 これを重ねることでしか、後悔を生まない、 ということはできないのではないか、と思います。」 たまに最後の日記で後悔はありませんって あったりするけどすごい(語彙)し幸せ者だなと思います。 私は後悔ばっかりです。むしろ思い出に残るものとして 後悔の方がずーっと多いです。 ストレッチはサボり倒すし練習日誌は続かない、 書いたとしても活かしたことはほぼない、 お菓子は貪るわ睡眠リズムは不定期、 陸上の勉強する気になっても積読だし、 よくパート長できたなと思います。 いや、できてないのかな。 それなりにうまくはやってきましたけどそれが 駅伝で大どんでん返しのツケとして 最後に回ってきました。 あと10秒で達成できた目標でしたが これは自分が60秒ぐらいは足引っ張ったからです。 帰りのバスはみんなを黙らせるぐらいには ずっと泣いてました。 こんなの一生後悔します。してもしきれません。 同じ思いはしてほしくない、 私のようなことはしてほしくないです。 だからもう少しのめり込んだ方がいいよ。 やり切って負けたなら後悔なんて少ないと思います。 文武両道って知ってますか？僕の嫌いな言葉第一位です。 高校の時の私はほんとに部活優先で、 教師や周りの部活の人が言う文武両道なんて綺麗事やと 思ってました。両方手に入れようなんてわがままです。 がしかし、できる人がいるって？ それはその人の能力です。あなたが意図的に 上げられるものではない、と思ってます。 結局そんなこと言ってたら私は近畿大会出場までは 漕ぎつけたものの、成績は著しく低下し友達も沢山失い、 人間としていくつかの欠陥を抱える羽目になりました。 ん~これは良くない。よね。 そんなこんなで大学はもう少し人との関係とか 気にしながらやってたんでこんなことには ならなかったんですけど、なんだか同じ熱量で部活に 取り組めていたのかなとは思います。 勉強するなとかじゃなくてですね、 トレードオフな訳ですよ。なんでもできるあの人は あなたと違って犠牲にしてるものがあるんです。 能力のある人はその犠牲を大きく払える度胸があるか、 もしくは犠牲を少なくできるほどにマルチに はたらけるのか、そんなところです。諦めも肝心。 私はマルチにはたらく力もなく大して能力も ないですからこうやって今まで勉強だったり 人付き合いだったり就活だったり 疎かにしてきたわけです。少しは走る方では いろいろ経験できるぐらいにはなったわけだし 人生経験は人よりもいいものがあるなという 自負はあります。あなたがどうなりたいのか、 何を失うことができるか、その辺の 天秤次第だと思います。人間の生き方なんて。 さて、そんな私ですが、大学院では陸上競技はしません。 この部活での一つの大きな目標、 全日本大学駅伝予選会に神戸大学の名を刻む、 これは続ければもう手は届くんですが諦めます。 それ以上にデメリットの方が大きくなったからです。 睡眠リズムが壊れてしまったり 食事もまともなものを食べたりしていないこと。 この部活は真面目な皆さんで団結してらっしゃるので、 水を差すようなことはできません。 院生だから、とか誰々より力あるから、 とかそんな理由が罷り通ってはいけないと思います。 部っていう集団でやらせていただくんだったら 同じ方を向いてる人の邪魔だけはダメです。 10年間の競技を通して4秒差で近畿駅伝に出れたこと、 足を引っ張って10秒差で駅伝のシード権を逃したこと、 他の人にはできない経験をできたので もう十分かなっていう気持ちでこの部を去ります。 14分台の世界は私みたいなぬるま湯プレーじゃ 届かないんだぜってことも100回学びました。 学部の時は勉学を犠牲にしたので、 今後は学びたいことを学ぶ2年にしようと思います。 その後ですが、どうなりますかね。 今は国立大学大学院生っていう肩書を持ちながら 人間の掃き溜めにも籍を置いているので 将来不安定待ったなしです。 とはいえ幸いなことに私の優秀な同期たちは 皆さん揃いも揃ってやりたい職に就いて エリートになれるそうなので 私ぐらいは別にまともに生きる必要ないかな と思います。 今度会ったら飯奢ってもらお ということで、以上です。

2020/12/15(火) LINEの色違和感ありすぎ どうも、よこたにです。 最近寒すぎません？昨日ぐらいからからだが冷えまくって凍えながら生活してます。我が家はエアコンとかあんまりつけない主義でずっとこたつ派やったんですけど、数年前に引っ越したときにスペースの関係でこたつともさよならしたので、今はホットカーペット生活です。こたつが恋しい… 練習とか終わった後結構冷えるので、風邪ひかないように気をつけたいなーと思います。 今年は今のところ体調崩したりせず健康体でいけてます。マスク効果でしょうか。 体調はいいんですけど、最近は足がやばいです。 アキレス腱がちょっと痛くて、先週の試合も棄権してしまいました。今ごろは試合の反省とか書いてるはずだったんですけど、まず全然走れてないのでそれどころじゃないですね… 体が硬い！硬すぎる！これに尽きるらしいです。自分の中では去年とかに比べてストレッチとかは入念にやってるつもりだったんですけど、また怪我してしまいました。 ちょっとやそっとのストレッチでは、硬い体をそれ以上硬くならないようにキープしてるだけで、別に柔らかくはなってないってことなんですかね…開脚べたーっとかやってみたいです笑 まあとりあえず今はこれでもかっていうぐらい補強とストレッチをしていこうと思います。 2020年の最後はケガで締めくくってしまいそうなのはかなり残念ですけど、1日でも早く治して、2021年はしっかり走れるよう頑張りたいと思ってます！ ではこのへんで今日はさようならです！ 良いお年を！(気が早い)

2020/12/14(月) てんやわんや こんばんは。 岩佐です。 12/14の01:10頃に岡田くんから 「おはようございます！今日の日記お願いします！」 ってLINEが来てました。 12/13の欄が空いてるのがすごく心配ですが、 LINEの受信時間とメッセージ内容を信じて14日の日記を埋めにきました。 最近カレンダーのところがポコポコ空きがちですね 毎日更新だけが他パートの日記との差別点だったのにそこがなくなったらただの陰キャどもがなんか書いてるってだけに成り下がってしまう気がするんですが 頑張りましょう 三宅はあと4日分死ぬ気で埋めてきなさい あと、三宅の日記(11/29~12/1)はヤバイやつ感が溢れでてましたね 三宅とあまり話したことがない1年生はあの日記を読めば三宅がどんな先輩か大体わかると思うので見に行ってあげてください。 審判講習会に遅刻って笑い事ではないですけど。 さて、前回日記を書いてから記録会が2回あったような気がします。 1回目は10000でベスト出せたので良かったです。 ほぼほぼヴェイパーのおかげですが、全種目通じて2年ぶりぐらいにベスト出せて嬉しかったです。 一方、先週末の5000はだめだめでした。 今年の締めくくりで良い結果で終わりたかったんですが… 10000の通過より20秒遅いって何してんねん！！ って感じでした。 調子自体は悪くなかったのに残念です。 と、こんなかんじで浮き沈みが激しかったです。 くよくよしても仕方ないので練習します。 当分レースはないのでがっつり距離増やして強くなりたいです あ、怪我にだけは注意します。 大学生活過去2回の冬季練習は怪我で2~3ヶ月ほど棒に振ってるので。 下半身の補強もふやしながらやっていきます。 おわり

2020/12/13(日) くぅーーん びわすぽ記録会でした、結果は失格。ぴえんです。今までも右膝が伸びきってない自覚はあったんですが、ギリ取られないラインを攻めてたつもりでした。実際高1から失格は一回もなかったので、、 その甘さがとうとうボロを出した感じです。 完璧を目指すしかないようです。 それにしても、高校からずっと治らなかった右膝をどうなおしていけばいいのか とりあえず、マネさんに協力していただいて動画を出来るだけ多く撮ってフィードバックします。 ロングの皆さんも先に練習が終わった時とか勝手に撮って送ってください！泣いて喜びます。 それにしても悔しいです。 元旦では絶対日本選手権20kmW切るしかありません、1時間32分、いける！ 薄い内容ですみませんがおわります、お休みなさい。

2020/12/12(土) ベルギービールが飲みたい（懇願） 二回の岡田です。 神戸市長距離記録会の結果です。（敬称略） 女子1500m 小坂 4'57"40 男子5000m 佐々木 15'45"47 田上 15'45"93 岡田 15'55"13 平井 16'18"07 岩佐 17'20"07 横谷 DNS 女子5000m 岡下 18'20"09 仲野DNS 今回の記録会の振り返り。 今回はタイムを狙っていくというよりも、冬季練習を本格的に始めていくにあたって現時点での実力把握を目的として走りました。 今期では一番早く走れたものの、今の実力はこんなものなのかという感想です。 やはり後半をいかに落とさないかが、この冬季に克服するべき最大の課題だと再確認しました。 現在、絶賛仮幹部期間ですが、練習メニューを考えるというのは非常に難しいです。 僕自身の課題もありつつ、他の部員の課題達成を助けるような、そんな誰でも納得できる練習を考えようとしてみるものの、結局は自分のやりたいことが前面に.....というジレンマに陥っています なので、もういっそあらゆる練習を一か月間に一通りやって見ようという考えに行き着き、なんだかハチャメチャな練習になってしまっている感もあります（笑） 昔陸上部の顧問の先生に、練習の成果が出てくるのは早くても約3か月後だと教えられたことを思い出しました。どうやら細胞が3か月ですべて入れ替わるかららしいのですが、それを考慮すると、速くなるチャンスは関カレまでにあと二回しかないことになってしまいます。 3月の記録会で標準記録を突破、残りの数か月でさらに勝負できるレベルにもっていく..... という長いスパンで考えると今の期間が練習メニューをいろいろと創意工夫出来る最後の期間だと考えています。 来週の練習は同期だけではなく、後輩二人と女子の先輩にも相談して、何とか独善的な練習にならないようにはしています！ あと二週間だけ、まだ頼りない仮パート長に辛抱強くお付き合いいただけるとありがたいです！

2020/12/11(金) これで2020は全部埋まったはず！？ 見つけちゃいました。ささきです。 課題終わらんなー、過去の日記どっか埋まってないかなーって思ってページを開くと12月10日が埋まってるではありませんか。 12月10日分だけ見てもなんのこっちゃ分からんくてモヤモヤしました。第3弾という題名と続けて書いている様子から他が気になって夜も眠れませんでした。 そんなこんなで大捜索祭りをしたわけですが、3問にわたる問題非常に楽しかったです。ありがとうございました。 以下ネタバレを含みますので、まだの方は20210125-20210213-20201210の日記へどうぞ！ 第1弾 この日記はほぼほぼ直感で当てました。Twitterの猫の人の紹介で「箱根のシューズまとめ」とかヴェイパーが、、とか書いていたので2019年から見てみました。あんど、尼崎中長の時期ということで取り敢えず6月をフラフラみてたら同じ文章を発見致しました。テンションあがります ということで2019/06/20(木) 第2弾 阿賀さんや日比さんと佐々木(姉)が登場している&夏合宿後のヒントで2015年8月をみました！ ということで2015/08/20(木) 第3弾 2019っぽい！ ということで2019/12/28(土) ちなみに、主催者は矢田さんかなーと思ったのですが合っていますか？ お久しぶりです！ いつでも練習来てください！！ じゃがりこ買ってください！！

2020/12/10(木) 第3弾 自分でやっておいてそろそろ飽きてきたのでこれで終わりにします。 期間は最近です ではどうぞ ------------------------------------------------------ 皆さんが年内ラストの練習しているであろう時にベッドの上から失礼します、○○です 本当は行ってペーランでもするつもりでしたが○で遠いのと時間遅いのでやめました でも、朝走ってマラソン疲れを思う存分体感したので多分行ってもペーラン出来なかったのでまあ良し それでは悪夢のマラソンの振り返りから まずエントリーミスって一般の部でのスタートになりみんなより10分後にスタートする 寒い中ユニフォームで待たされ若干イライラしつつも誰かよく知らん芸人の茶番を聞かされた後にやっとスタート 案の定一般の部で速い人はいないのでスタートして5歩で先頭へ まあ仕方ないと思いつつも走ってると市民ランナーが2人着いてくる 元々3分40で走るつもりで忠実に守っていると僕の後ろにその2人は並んでついてきて、なんかこのままずっと引っ張らされらとかしんどすぎるから5キロ地点で交互に引っ張りましょうと提案 5キロ交代で行こうってなって次の30歳くらいの人が急に3分35まで上げる 10キロ後3人目に交代してペースはそのままやったのに12キロくらいできゅうにペースダウンしだして仕方なく前に出る 1キロくらい引っ張ったあと4人目のハゲのピンクヴェイパーのおじさんが急に前に出てきてついて行くことにする 中間点くらいで○○さん○○さんに追いつく 24キロの折り返し手前でおじさんが元気なくなってきて周りの人もしんどそうやったからペースあげるとそのままみんなついてこず1人に ここからが長かった 30キロ　みんながマラソンで体感するという俗に言う30キロの壁まできたが、相変わらず楽に走れて自分のマラソンの才能をまざまざと実感する 32キロ　ここで頭と体に異変が訪れる、まず頭の中でZARDの負けないでが流れ始めまだ早いやろと思って停止するもまた流れ出す、足が重くなってきて前に進まなくなる　自分が天才でなくただの凡人であることに気付かされる 37キロ　ここからが地獄　何回時計見ても300メートルくらいしか進んでない　今すぐにでも止まりたい　沿道の応援もしんどすぎてかイライラしてくる 40キロ　もはや自分の足で走ってるのかなにで走ってるのかがわからないままひたすら進む ゴール 終えてみればただただしんどいだけのイベントでした 走る前に垂れてもキロ4はかからないという目標を立てたんですが、最後の41キロ〜42キロでかかってしまいました　でもあれは仕方ないですね これを何回も走ろうと思う市民ランナーはまじですごいなと思います ちなみに僕はもう一生走りたくないです　まあ一生市民ランナーにマウント取れるタイムでは走れたのでもう満足です しかもその後風邪引いたせいでクリスマスはベッドの上で過ごすというクソみたいな日を送ったのでマラソンは罪です マラソン談はこのくらいにして今シーズンの振り返りです 今シーズン入る前の春は結構調子が良くて期待のシーズンだったんですが、序盤の関カレで世紀の爆垂れをかましてなんとも言い難いスタートになりましたが、その後夏は怪我をすることなく練習出来た点についてはかなり良かったのではないかと思います 秋シーズンはなかなか上手くいかなかったですが、駅伝前には調子も上がりベストも出たのでまあよかったです 駅伝後もしっかりと10000m の方でベストも出たので良かったのですが、去年が結構伸びた分今年はなんとも不甲斐ないシーズンになったかなと思います　結局春に立てた目標も達成できませんでした が、今年は結果にまだ現れていないだけで実質的にかなり成長は感じました、例えば長い距離走れるようになったこととか1500m走れることに気づいたとか なんで、あとは来シーズンそれを結果につなげて行けるようにシーズンインまで頑張っていきたいと思います 3回生はほとんどの人がこんなにストイックに過ごす冬なんか人生で最後やと思うので頑張っていきましょう 関カレに向けて色々ありますが、僕は結局陸上競技は個の集まりで成り立っていて、各自がベストに貪欲になればチームの雰囲気も今よりさらに良くなるしベストを出すその先に僕たちの見据える目標の達成があると思います だからあまり難しいことを考えすぎずみんなベストをひたすら追って行きましょう、そうすれば良いことあるはずです まあこれは僕個人の意見なんで何かある人はまたお話ししましょう笑 まあ年内最後の日記はこんな真面目な感じでまとめました 日記書いてない人はせめて年内には書いてください 書かなかった人は僕が直々に首刎ねます 明日は試合の抱負です それでは、、みなさん良いお年を

2020/12/09(水) まだマフラーは出番なし おはこんにちばんは。 どうも、たがみです。 前回書いてから3週間弱経ってます。 人数少なくなったけど、割と回ってくるの遅い？ その3週間色々ありました。 1週目は京阪神は5000mで一応大学ベスト、奈良強化記録会10000mは自己ベストと、駅伝終わってからちょい好調が続いています。 とても良いことです。 ２週目は久々週110km超えました。 が、ポイント練うまくいかず>.< ずっと高水準を保つのもなかなか難しいなって感じです。 3週目、気づいたらもう水曜日、、、 時間経つのはや！ 12月に入ってもう今年最後の試合。 ユニバーサブでの試合、思ったら今年初です。 サブ改修後の走り初めは僕がもらったんですけどね笑 今回は申し込みタイムをちょっといじって見ました。 自分が一番速くならないように、格上の選手ばかりになるようにしたら、見事予想的中しました！ 組で1番遅い！ 見事すぎて怖いです笑 思えば、京阪神も奈良記録会も組で一番遅い登録だったので、何か不思議な縁を感じます 1番ケツなのでどれだけ順位上げられるかチャレンジしたいと思います。 ところで話変わりますが、長距離の永遠の謎についてちょっと触れたいです。 それは、 「走ってるとき何考えてるの？」 他の人からめっちゃ聞かれます！ 僕の場合、ジョグならこれから通るコース構成を考えてたり、見える景色にふけってたりいろいろです。 でもよくあります、ほんとに何も考えてなくてぼーっとしてる無の状態が。 ポイント練・レースのときは心身の余裕度で全然違ってきます。 余裕ないときは、あと残り○kmや~残り○本や~と残りベースで考えてるけど、余裕あるときは次の1kmは~次のセットは~って考えてるなぁって感じです。 エリートランナーはどんなこと考えてるんでしょうね。 そんな論文ないんかな。 次の試合ちょっと意識してみようと思います。 今日はこの辺で、さようなら(^^)/

2020/12/08(火) 2021/2/26 13:54:23 気づいてしまいました。 ちょっとしたら埋めますので 10/18,19を埋めた方以外で この日記に気づいた方は12/10の日記の 執筆を開始してください。 一昔前ならこの日記のタイトルは 2021/2/16 23:34とかなっていたのかなとか 思っています笑 それにしても10/19の方は間違えて2021年の10/19にも 書いてしまって残骸残ってますよ笑 では持ってる靴のレビュー書きます。 あくまで私の個人的なアレですので ○NIKE Zoom Pegasus 35 クッション性・耐久性に優れており ジョグするならこの一足あれば十分な代物。 分厚いので少し蒸れやすいし雨も吸う。 クッションが潰れてきたら替え時。 ○NIKE Zoom Elite 9 初期の厚底。Pegasusに比べてそこが固く平ら。 より長い距離〜Tペースぐらいまでは対応できる。 靴紐を抑える紐が千切れるとダサく残念。 私が31km走した時もこれ。 ○NIKE Zoom Pegasus Turbo 後ろのツノは特徴的。とても軽い。 上の二つの良いところだけとった。 ロング〜Iぐらいまでは対応可能。 長距離強い集団みたら大体履いてる。 神戸大のパイオニアは湯浅。 みんなあんまり買わないのなぜ？ ○NIKE Zoom Gravity 名前とは裏腹に結構軽い。 足裏も周りも硬いのでたまに骨系を痛めるかも。 履いている人は私だけでした。 足裏の段差があるので人によってはロングはきつい。 でも適性はオールラウンダーかと。 ズームフライの硬い版ですかね。 ○NIKE Zoom Speed Racer 昔からあるナイキの薄底レーシング。 靴のポイントもきめ細かい。 また青学の橋詰さんが愛用。 これでいけるってVFを蹴散らしてたのは事実。 裏のプレートはとてつもなく硬い。 よってふくらはぎが結構疲れる。 適性はI〜レース。 サブでは地面に噛むのでおすすめ。 ○NIKE Zoom Streak LT4 普通のストリークじゃなくて超薄いやつ。 ロード用スパイク。最も軽い靴。 諸刃の剣すぎて使いこなすのは大変かも。 DENS○の矢田さんは結構ロードで履いてる。 岡田に聞けばこれとスパイクの融合が 海外のナイキ公式でゲトする方法を教えてくれる。 適性はI〜。長い距離は下手すると怪我する。 足先も狭いので0.5大きめでおk ○NIKE Zoom Fly 3 厚底席巻し出した頃の練習用。ジョグで使うと ペースがいつもより20秒ぐらい早くなる。 ただ、重さはあるのでレースで使うとかは やめた方がいい。笑 適性はオールラウンダー。 20km超えもいけるし200バルまでも対応可能。 ○NIKE Vapor Fly Next% 世界を変えた一足。軽い。バネ入ってます。 実際のところ、走り方と足の形とかで うまく使いこなせなかったりする。 じゃないと変な方向に力がかかってしんどい。 使いこなすためにVFを履く近辺は ズームフライを履くのをお勧めします。 靴底が柔らかいだけに足を真っ直ぐに 進めないといけないと言いますか、 うまく乗れれば運んでくれます。 適性はT〜。あんまり長い距離で履くと もったいないって思っちゃうよね。 つま先が少し狭く、小指がたまに逝く。 ○Adidas Adizero Takumi sen 5 消えつつある名器。1〜3あたりがたぶん最高の出来。 私は1,2,3,5と持ってました。 レーシングのための一足。 使い込んでくると裏のboostが割れてしまう。悲し。 適性はM〜。長くても速くても使える両刀。 サイズ感はジャスト。 ○NIKE Zoom Manva スパイク。ビクトリーとマトゥンボの間。 結局あんまり使わなくてこないだ最後に使ったぐらい。 いやなんだかんだで足に馴染むスパイク。 足先が狭いので1回り大きいサイズもあり。 適性はI〜。いまだに靴下履くべきか否かは不明。 以下、欲しかった靴 ○NIKE Vapor Fly 4% 見た感じ高強度ポイントとかスーパーロングに 適してそう。ネクパー買ってしまったから 結局買わずじまい。足型着くらしいですね。 ○NIKE Zoom Matunbo ロング用スパイク。1回ぐらい10000m スパイクで出てみたかったかも。 あ、るふぁふらいはあんまりそそられなかったので あれば履きますけど願望はないです。はい。

2020/12/07(月) 3Qの課題も残り1つ 最近ショックなことが2点ありました。 1点目は、無くしたはずのイヤホンが新しいものを購入した翌日に出てきたこと。 2点目は、M-1グランプリの日にバイトを入れてしまったことです。 こんにちは、ささきです。 M-1の件は、なかなか萎えです。14時から22時半迄なので敗者復活すらリアルタイムで見れません。 録画をみるまで結果見てしまわないようにSNS系は極力避けて頑張ります！ さて、昨日は大体大の記録会に行ってきました。 先週の奈良で途中棄権をしてしまったので10000mのリベンジでした。やっぱり途中から腰が気になり始めましたがなんとか走りきれました。 ギリギリ32分切れて良かったです。 3′10ちょいで引っ張ってくれている人がいたので我慢して着いてこうとしてましたが7000で離れました。 ラスト200は久々にスパートらしいスパートをした感じです。 ペース落とさなヤバいって感じで途中垂れたので意外と脚は残ってた感じですかね、、 ひとまず第1段階はクリア出来たので良しとします。 全日本予選出場に向けて春の記録会でタイムもっと伸ばします！ お次は今週末の神戸市長距離記録会5000m。 どんな走りをできるか分かりませんが笑 せっかくなんで関カレAのペースでいけるのかやってみようかなと考えてます。 あと、最近県外の競技場が続いていたので、やっと走り慣れたホームスタジアムで走れるとは感無量です。 冬期は怪我しないからだをつくるために今まで避け続けてきた筋トレも頑張っていきます！ あと、腰痛予防も兼ねて姿勢も意識しないといけないです。 姿勢の意識が1番難しく感じますが、、、 僕は三日坊主がちなので、頭の中にあるトレーニングを続けて出来るのか見ものですね。 姿勢のこととかは猫背になってたらバンバン言ってください。お願いします！ それではここらへんで！

2020/12/06(日) 敬遠は一度覚えると癖になりそうで こんにちは、平井です。 今日は体大まで練習に行きました。 先週の10000の疲労で今週走れんかったんでちょうどいい練習やわと思ってたんですけど腰痛くて5000すぎでやめました。 腰痛いのは座りすぎと最近背筋鍛えるのサボりがちだったからだと思います。 それでなくても足パンパンだったので走りきれたか微妙でした。 走り込み不足だと思います。 ただ、記録会出てなかったら5000mも走れてないので出てよかったことにします。 疲労やばいので来週の記録会も練習になりそうですね。 M1にして頭悪すぎるエントリーしてしまいました。 とりあえず、来週は完走したいです。 日本選手権とか福岡国際見れなかったので書くことないですね…。 書くことないときは、時事問題について書くことにしてるので、今からヤフーニュースのトップ見てきて1位のやつについて書きます。（18時48分） 尾身氏「人の動き減らす必要」　GoTo運用見直し言及 せやろな以外の感想ないんですけど… go toやった場合とやらんかった場合でどのくらい感染者数違うか単純に比較できないのが難しいとこだと思います。 そろそろコロナ飽きてきたので早く収束してほしいと思います（小並感）。 短いけど書くことなさすぎるのでおわり

2020/12/05(土) 毎月3、4、5日はみたらしだんごの日！！ 久々に登場しました、ミドルの園田です。 昨日京阪神ぶりに部活に行ったら書くこととなりました。ミドル日記は止ってるので私としては良いんですけど、 こんな時に本当に私で良いんですか！？日本選手権すごかったですよね！！！日本新日本新で！！！結果見てうおおお！！！って思いました！！！ 、、、頭が悪くて語彙力無いのでもうやめときます。細かい感想は書きたい誰かが書きますかね。 さて昨日まで何をしていたかと言うと、まっぴーも一緒に出た京阪神のマイルのラップタイムが私だけフレッシュで走ったのにもはやミドルと名乗ることは許されないくらいに遅くてショックで寝込んでいた というのは嘘でして、ただ何もせずぐーたら好きなことをしつつ部活続けるか考えてただけです。 ちょっとだけ風邪っぽい時もありましたが、加湿器を買って、お茶を飲みまくってたらすぐ治りました。 ペットボトルとかに水入れて突っ込んで使えるタイプの加湿器本当におすすめです！！リーズナブルかつユースフル！！これだけで朝起きた時の喉がカラカラしてイガイガする感じがなくなると思うと素晴らしいと思いました！！！！ 部活続けるかなんですけども、部活を続けないを選択するとカロリーとか気にせずに何でも食べれるけど、走らないからあんまりお腹も空かないんですよね。盲点でした。 食べるものは選ばないといけないけど、空腹という調味料を入れて美味しく食べるためには部活してた方が良いですね。 ロングの皆様くらい走れれば好きなものをそこそこ食べても太らないかもしれませんが、、、。 以前3000mに出て黒歴史的タイムを残したこともあるし、冬期に長めの距離の練習とかペーランとかしてた期間もあったのに肺がいっこうに強くならなくて長距離は苦手なので、皆があんなに長く走れるなんて尊敬しかないです。 しかも800と1500も速い人多くてミドルとしては立場が脅かされてると言っても過言ではないですね、、、 今日は120分ジョグだと聞きました。ちょっとだけ同じ場所にいましたね！ ミドルのメニューは60分ジョグだったんですけど、開始1分で1人、2人×2、3人の4つに別れました。マイペースの権化なんです。 だからチラ見をさせていただきました時に、ちゃんと固まって走ってるのもすごいなーとか思ってました！！ これからも教習所とか卒論とかあるけど、行ける時は部活行こうかなと思ってます。 もちろんご飯を美味しく食べる為だけではなく！最後がマイルの400mでしかも○○秒（書きたくもない）なんて嫌すぎるので、、、。 800でベスト出せたら良いなって感じです。 ロングの4回生はゆかり以外誰か練習来るのか知りませんが、他の方もどうか仲良くして下さいませ。 面白いこととか書けなくてごめんなさい！私にしては長く書いた方なのでこの辺で！

2020/12/04(金) 加湿器ほしい 研究室がすごく乾燥してます。 喉はもちろん乾燥しますが、目も乾燥します。 コンタクトを入れている私にとってはつらいです。コンタクトぱきぱきになりそう… そのうち肌もぱきぱきになるんじゃないかって思ってます。 この前湿度計見たら25%でした。 風邪注意レベルだそうです。 加湿器の購入要検討ですね。 卓上加湿器置いて自分の周りだけでも潤したいです。 すみません。遅くなりました。仲野です。 昨日久しぶりになおりんに会ったので日記お願いしたら快く引き受けてくれました。 なおりんありがとう！ 駅伝が終わってから4回生が来なくなってしまったのでさみしいです。 一気に人数減った気がします。集合の時の輪が小さいです。 たまには来てほしいな〜と思ったりしてます。 しかも私は遅で行くことが多いですが、遅の人が少ないです… 早遅の表見てびっくりしました。 早多くないですか？皆さん授業どうなっているんですか？？ 誰か遅で練習してください。 部活行って遅誰もいないとか悲しいので。 さて、なおりんも書いてましたが、競技を続けることについて、 最近いろんな人に聞かれますが、 正直なところ迷っています。 まだ決めてないのかよって感じですよね。 引退するとしたら関カレで引退するのが区切りとしては一番良かったと思うんですけど、 京阪神があったこともあり(それだけではないですが) ずるずると続けて引退のタイミングを逃した感じがあります。笑 先輩で続けている方も多いですし、工夫すれば練習する時間はつくれるはずなので、部活を続けること自体は出来ると思います。 ただ、自分が中途半端にせず頑張れるかどうかの問題です。 朝から研究室行って実験して、そのあと練習頑張ろうと思えるかどうか… 早く帰ってゆっくりしたいなって思っちゃいそう…笑 部活やめたら美味しいものとか甘いものも気にせずいっぱい食べられるのも良いですよね。 こんな事したら一気に太りそうですが…笑 太るのは嫌なので部活やめてもジョグくらいはすると思います。 あとは… これから卒論で忙しくなるとあまり練習できないことが予想されますが、 そこで一回休んでから戻すのはしんどいなと思ってしまいます。 一回落ちるとなかなか戻らないタイプなので 実際どれくらい忙しくなるのかはっきり分からないので何とも言えませんが。 もう少し考えようと思います。 1月末の試合にエントリーしたのでそこまでは部活行くつもりです。 まだまだ部活行きますね。笑 とりあえず、もう少しの間よろしくお願いします。 今日はこの辺で！

2020/12/03(木) 変身！ 今日は髪を切りに行きました。10ヶ月ぶりでした。 私は2月に髪を染めてから1度も染め直してませんでした。 コロナ自粛期間は、怖いからやめとこって思って自粛してました。 自粛期間が開けてからはただのサボりです。 最近は耳の辺りで黒と茶色の境目がハッキリしてました。 だらしないなと思ってました。でも禰豆子的な感じもあったのでそのままにしてました(嘘) でも今日ついに！1色にしました！ プリンが進化した地毛の部分は染めないでほしいです。という私のわがままを聞いてくださって、明るいところだけ染めて地毛に合わせてくれました！ 素晴らしい美容師さんでした。 いつも話しかけられないと話しませんが、今日は自分から話をするくらいに嬉しくなりました。 てことで、 京阪神は3000m走りました。 とにかく2位で帰ってきたいと思って走りました。が、ラスト2周でドキドキの展開を作りました。 一気に離された瞬間、うわぁって思いましたが、50mくらい走って、いけると思いました。 結果的にそこからは思った通りできました。でももし相手がもっと力があってあのペースで走り切ってたら追いつけなかったと思うので、結果良かったってだけでした。 土曜日は5000m走りました。 終始1人だけのレースというかんじでした。そうなると思っていました。 最初の1000mは余裕があるペースで入りました。ただ、すごく頑張ってる感ありました。 2000m通過で予想以上にしんどく感じるしペースが落ちてて焦りました。 3000mはただペースが落ちないように体を動かしました。でも落ちました。 4000mはとにかく耐えようとしてました。でも落ちました。このペースダウンはかなり自覚がありました。 ラスト1000mはペースアップしようという気持ちとここでペースアップしたら最後まで走れるのかなという不安との葛藤で無駄な動きが多かったです。結局上がったけどラスト1周が速かっただけでした。 長居で5000m走ったときよりは調子が悪いというのは分かってました。京阪神前の2週間ちょっと走りすぎました。 でも今回のレースは気持ちが甘かったです。初めの100mだけなぜか高校生が速くて、これ1000mくらいまでいい感じでいってくれるんちゃう？ついて行けばいいんちゃう？ラッキー。とか思ってました。その次の100mで急減速したときも、あ、、とか思ってました。 自分一人で押していくって心構えてたつもりでできてなかったです。反省。 次の記録会では調子上げて臨めるように調整の仕方考えます。

2020/12/02(水) やっとNクールからNウォームに変えた 若江です。 三宅から今日日記を頼まれました。 交換条件に明日必ず駅伝の金を払うことを約束させました。 明日払わなければこれから三宅には一切金を出さないことにします。 先週末、奈良で10000m走りました。 駅伝が終わり少し足を休ませようと思っていましたが、足の痛みがほとんどなかったのとヴェイパーを使えるのが11月末までだったので記録作るために走ってきました。 目標は31分切りでしたが、途中腹痛に襲われペースを落とし31'19というなんとも言えない結果でした。 まぁシーズンベストは30秒更新出来たのでチームの役には立ったかなと思います。 今年はこれ以上記録会に出ないので、しっかり足を休ませて練習ができる体を作ろうと思います。 この前病院に行ったとき、怪我防止のために筋トレしろって言われました。 筋トレが一番嫌いな練習だったので避け続けてきましたが、さすがに今の状態ではまともな練習ができないので少しずつ始めました。 ただ、どうやればいいかが全然わからないので誰か教えてほしいです。 できれば下半身鍛えれる筋トレを教えていただきたいです。 冬季練習終わる頃には足一回り大きくなるぐらい鍛え上げたいです。 一緒に筋トレしてくれる仲間も募集中です。 よろしくお願いします。 終わります。 次書くときにはちょっとでも筋肉ついてたらいいな。

2020/12/01(火) フォームの矯正器具とかないんかな はい、三宅です。 3日目くらいちゃんと陸上のこと書きます。 最近は、色んな人にフォームについての話を聞きました。 腕振らなさすぎ、肩動きすぎ、前傾すぎ、腰落ちすぎ、上半身ブレすぎ、上下動しすぎ、脚後ろに流れすぎ、脚前に着きすぎ、が僕のフォームの主な問題点みたいです。 総じて、「めっちゃ疲れそう」らしいです。 走るの向いてないんじゃないかと思います。 佐々木君が「僕真似出来ますよ！」と突然奇行種みたいに走り始めてビックリしましたが、それ以上にそれを見たみんなが「「「似てる！！」」」と言ったのがショックでした。 自分ではもうちょっと格好良く走ってるつもりだったんですが… ずっと自分のフォームなんて気にしたことなかったので、どうやら大掛かりな改修工事が必要みたいです。 ですが…、腕を振ってみると腕と脚の動きがバラバラになるし、上半身をブレないようにすると「なんかめっちゃキモいねんけど！！なんでそうなんねん！！」と言われるしで、なかなか上手くいきません。 え、ていうか、腕振ろうとしたら逆に力抜けません？ これほんとに疑問なんですけど。 ちなみに今目指しているのは「佐久間走り」です。 佐久間さんの走り方は理想のフォームとして評判です。 評判ですよ、佐久間さん。 僕的には割と佐久間さんみたいな感じで走っているつもりだったんですけど、全然そんなことはないらしいです。失礼いたしました。 どうやったらそんな風に走れるんですか？ こっそり教えて下さい。 あとこれから練習中にガン見してるかもしれませんが気にしないで下さい。 とりあえずこの冬の間に少しでもマシなフォームで走れるようになるべく試行錯誤していくつもりなので、練習で三宅が変な走り方になってるのを見かけた人は感想を教えてくれると助かります。 …まぁ、こんなもんでいいですかね。 頑張ったほうではないでしょうか。

Copyright ©2003 FC2 Inc. All Rights Reserved.