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2020/01/25(土)
ゆずの小町の料理出てこなさは異常
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こんにちは、まついです
先日加古川マラソンの景品を獲得すべくかの有名なM.Labに足を測定しに行ってきました
中学生の時から聞いたことはあったけど実際に行ったことがなかったのでどんなんかな〜と思って楽しみにしてたんですが、足の測定だけでなくその足の測定の結果を見て三村さんがトレーニングのアドバイスまで教えてくれました
足の測定の数値だけ見てその人の筋肉のどこが弱いとか接地の悪さとか全部わかってて、しかも、指摘されたところの弱さは僕自身思い当たる節がある所ばっかりだったのでさすがプロの人はすごいなと思いました
特に僕は左右の足のバランスが悪いらしく左右の足の力が右8割左2割の割合で普段走っているらしくこのままやと怪我に繋がるから左足を鍛えなダメって言われました
普段そんな具体的なアドバイスとかされる機会がないのでもし今靴新しいの買おかなと思ってる人は是非一度行ってみたら役に立つと
思います
ただ、今行ったら1時間中20分くらいは某ライバル企業のなんとかフライネクスト%の悪口を語られます笑
まあそれを差し引いても価値ありだと思うので皆さんも是非！
宣伝はこのくらいで
最近年末年始の体調不良の影響から来た練習不足も改善してきて体のキレも戻ってきたように感じます
ですが、まだ本調子とはいかないのでガッツリ練習をできる春休みまでにしっかり戻しておいてそこから練習積んでいけるような意識で取り組んでいきたいと思います
そんな冬季期間中ですがあしたはなんとハーフマラソン
大阪ハーフといえば去年僕が走りながら地獄を見た大会part1です
今年は去年よりは足が強くなっているのでそうならないように願いたいです
特にハーフパートはその先を見据えた上での重要な大会になってくると思うので気負いすぎるのは良くないですが、色々考えながら走りましょう
どうせ明日の試合もみんなネクストばっかりやと思うんで、僕は超旧型アディゼロ匠戦3でネクスト狩りやって行こうかなと思います
それでは
明日の日記は大阪ハーフの順位が神大で4番目の人に書いてもらいます
誰になるかな〜
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