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2019/06/23(日)
残念な結果の裏側
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お疲れ様です、一回の荒堀です。
西日本インカレに出場した今日に日記がまわってくるというナイス？タイミングです。
早速結果報告からさせていただきます。
10000mW・48'25"69で全体24位
反省点が過去最高レベルに大量に見つかる試合でした、、
①そもそも距離耐性がついてなさすぎた！
高校の5000はスピードでゴリ押していたのでそれは10000に通用しません。(あたりまえ)
②5000通過あたりで気持ちが切れた！
生半可な気持ちじゃ10000mの終始集中することは困難です、日頃から長時間集中するトレーニングしないと。
③食事面での調整ミスった！
筋グリコーゲン濃度を高めることが大切なのかー、直前の一週間は高糖質でいくぞー！
と思って張り切ったら太って動きがにぶにぶになりました。
④直前一週間にバイト入れちゃった！
4日前ならいけるか、と思ってバイトを入れてしまいました。ちゃんと疲れました。調子狂いました反省。ちなみに京都の旅館で、修学旅行生の相手してます。4膳くらい重ねて一気に運ぶのを10往復くらいしたり、布団50枚くらい敷いたりと、引っ越しの次くらいにハードです。でも金欠でバ畜なのでやめられないとまらない！
この4つ以外にも色々と反省点があったのでしっかり次に生かします。
そろそろ日付が変わりそうなので終わります。おやすみなさい。
次は、最近順調に調子が上がってきてる三宅くん！！よろしく
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