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2019/04/07(日)
コーヒーよりココア派です
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第1回大阪陸上競技記録会ロングパートの結果です。
女子3000m
小坂 10'58"41
男子5000m
平井 15'32"40
大仁田 17'03"26
お疲れ様でした。
というわけでこんにちは、宮本です。
わかえくんの運転の師匠らしいです。
しかし、2、3回車に乗っただけで運転した気になっているようなお子ちゃまを弟子にした覚えはありません笑
ロング合宿までには免許取ってくれると思うので、合宿では若江の助手席で鬼教官になりたいです！楽しみだなあ。
陸上のこと書きます。
兵カレでは情けない走りしかできなくてすみませんでした。
走ってる途中に手を抜いたり、諦めたりは断じてしなかったんですが、それでもあのざまでした。
練習の感じからすると悪くても16分15くらいは出るかなと思っていたのでかなりショックでした。
どうやら絶望の加古川マラソンと悲劇の山ジョグ捻挫事件を挟んでレース中にペースを維持する能力がどっかに行ってしまったみたいです。早く回収します。
今の自分に必要な練習は分かってるつもりなので、挫けずに練習していきたいです。
元々は来週の兵庫春季で15分台狙う予定でしたが、現実を見て目標は16分20でいきます。
リアリスト宮本。
あ、でも、もちろん15分台は諦めてないです。次に15分台に突入するのは自分だ！という気持ちで頑張ります。
そういえば、最近疲労がなかなか取れない気がするので、前に岩佐が言っていた足の裏にサロンパス貼るやつを今日寝るときに試してみようと思います。
調べてみると足が軽くなるだけでなく
◎ダイエット
◎快眠
◎便秘解消
◎むくみ改善
などの効果が得られるらしいです。
こんな有用な情報を提供してくれる岩佐はやはり有能。
しかし、これでもし明日も僕が疲れていたら岩佐くんはロングパートから除名です。
いわさくんのあしたはさろんぱすにゆだねられた！
明日は研究室に幽閉中の大仁田くんです！
関カレロードまであと11日
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