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2019/03/23(土)
貴景勝
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こんにちは、当て損ねたというか断られたというか、とりあえずここも平井です。
この日の練習のことでも書きます。
この日は山ジョグでした。
みんな大好き山ジョグですね。
思ったより走る人少なくて悲しかったのでミドルにも声かけたら谷垣が来てくれました。
初山ジョグの谷垣は1/3くらいで霊圧を消しましたが。
ただ最後まで走りきったメンバーは全員歩くことなく登り切れてたので良かったと思います。
山ジョグは怪我しやすいみたいな風潮あるのが残念です。
外傷もしくは下りでの飛ばしすぎが原因だと思うんですけど、気をつければ防げることだと思うんでうけどね…。
登りは足への負担が少なく肺も追い込めるのでかなりいいと思います。
あと、不整地を走ることにより普段あまり使わない筋肉に刺激を入れることができます。
しかも登ったときの景色がきれい。
もうちょっと山ジョグ信者を増やしましょう。
短いけどおわり。
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