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2018/07/02(月)
G S K S T I
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宇治聡に2行で終わるんですよね？あぁん？
って日記回されました。
気がしました。
「みんな最近日記が短い！
腹いせに回って来たら2行で終わらせてやりますよ」
って言ってたら、彼の脳にしっかり刻まれてました。
う〜ん、手強いなぁ、さすがは次々期sy…
どうしようものか、
この日記ってタイトル長くすれば本文も長くなるから、
それでめちゃくちゃ横長の日記を作ってやろうか、
7月いっぱい読みにくくなるのは仕方ない…
と思って横長日記書こうとしたら
日記「タイトルは全角40文字以内でお願いします」
(-.-)…
これでは思うように書けない…
まぁでもそこは、頭を回して、
宇治聡の期待に応えられるようにしてあります。
後輩に嘘をつくわけないですし。
宣言通り行きます★
おはようございます。
ようやく走り始めた矢田です。
最近暑すぎません？
何もしてなくても汗が噴き出ます。
明石練の日はノースリーブ着たせいで、
肩がくっきりと日焼けしてしまいました。
あれれれれ？
背中とかも焼けてる気がするのはなぜでしょうか…
外で上裸になるはずがないんですけどね
ここ最近の練習の話
12kmB-up
10kmまではなんとか余裕持って行けたけど、
ラスト2km上げていく際、
3’20なら行けるだろうと高を括っていたら、
11.2kmで垂れました。
どうやらまだ3’20はもたないみたいです。
T1000m×8
暑さはヤバかったですが、
1000mで一応休息取れるので、
呼吸整えてなんとか持ちこたえました。
＋2本追加でできたのは良かったです。
故障中はウェイトとかで、脚力強化してたおかげで、
足が疲弊する感覚はまだないですけど、
呼吸器系が完全に衰えてしまってます。
すぐに息上がるし、ペース上げたら息苦しいです。
実験的にタータン練の日は、
毎回200m×3を30’ぐらいでやっているんですが、
すぐに酸欠になりそうなくらいです。
まあ、こんな感じでまだ体は戻ってないですけど、
中長で3000mか5000m、三商戦は5000mOPに
出場しようと思います。
目標はそうですね、3000mは9’15、5000mは16’15
ぐらいでしょうか。
8月中旬の対校戦の頃には暑い中で、
15’40ぐらいで走れるようになっておきたいです。
戦力外通告からのやっぱり選手登録からの
戦力外通告再びで僕をメンタルブレイクさせた
鬼P長をギャフンと言わせられるように頑張ります。
今日は2行で終わらないといけないので
こんなもんですかね…
日記で書きたいこと思いついても、
当たる頃には忘れてしまうんですよね。
あ、最後にそれっぽいこと書いときます。
いよいよ今日から夜練です！
去年は2回も対校戦やらかしちゃったんで、
今年はそれを活かしたいです。
(僕はでませんが！！)
垂れ癖とか、勝ち癖とかあると思います。
この夏の練習で、悪い癖捨てていい癖つけて、
暑いレースでも勝てるように、
みんなで切磋琢磨していきましょう！！！！！
★2行
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