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2018/06/05(火)
ティ↑ロ↓リ ティ↑ロ↓リ
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そんな効果音が聞こえる場所からお送りします。
こんばんは~
サボリ魔こと、ヤタです。
皆さんの目にはどういう風に映っていたのか、
気になっちゃいますねェ~。
日記のページ更新して、新着なかったら萎えますよね、
テスト勉強を1／100000に縮小して、
今から日記を書いていきます！
落単は人生経験。
他パートの皆さん、月記ではないですよ。
もっと読みたいです。
＊＊＊
今日は早だったのに、1回生と会話が弾んで…
なぜか真っ暗なってました。
いやぁ〜、1回生みんな可愛くて、
ついつい奢りたくなっちゃいますね！
カモにされないように気をつけます。
特に高岡！
＊＊＊
昨日やっとそこそこ走れるようになりました。
今までの経緯をざっと説明しておきますと…
腓骨が痛くなる
↓
骨膜炎の可能性を見据えて様子見
↓
まだ痛む
↓
レントゲンで、腓骨の疲労骨折と診断
↓
休養
とまぁ、長らくお休みさせていただきました。
ごめんなさい。
といっても、痛くない練習はしていい、
ということだったので、競歩したり、
補強(ウェイトルーム)したりしてみました。
鬼P長に補強を死ぬまでやれといわれた気がして…
はじめの頃は、平井さんいないし、
ゆっくりやるかーってなってましたけど、
ほんまにサボリ魔になってしまうことに気づきます。
足使えなくても活かせることはあるんじゃないか？
ということで、競歩と補強、キョウホキョウ…
にのめり込んでいきました。
競歩のおかげで、腕振りが少し良くなりました。
体を柔らかくしようと思いました。
体幹もいつもより多くやってるおかげで、
jogで上半身に安定感が出てきました。
今になって考えるとこの期間にやってきたことが、
プラスにはたらいてるなと思います。
サボらなくてよかった。
というわけで、
昨日は60分jog、今日はMペース10kmしました。
まだペースはげき遅ですし、走るのが久しぶりすぎて、
あまり綺麗に走れないです。
特に流し。
ひとまずはjog中心で、
美フォームで走れるようにします。
夏にはまともに走れるようになってたらなと思います。
次回は日記2行で書きます。
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