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2018/04/11(水)
プロテインのアミノヴァリュー割
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とりあえず、BCAA(読み方はバカーでいいんかな？)の量がすごそう。
まぁ10000mのあとに飲んでも余裕で次の日に疲労残りましたが。
5000ｍ余裕で無理でしたが。
こんにちは、平井です。
兵庫春季は死にました。
10000mは風強すぎてキレそうでした。というかキレました。
歩くのもしんどいくらい風強かったです。
もうメーリスに
10000m
平井 32’07” (±10m)
って書いてやろうかと思いました。
兵カレの感じからいったらA表切れると思ってたんですが、あまりに不運でした。
申し訳ないです。
次の日の5000ｍは関カレで中１日で10000mと5000m走る可能性があると思ったので、連戦やってみましたが自分には向いてなかったようです。
朝起きてこれは無理やなと思い、アップしてこれは無理やなと思い、200m通過時点でこれは無理やなと思い、1000mで終戦しました。
いや待てよ、関カレは中一日あるぞと思い昨日インターバルに挑みましたが500ｍで足重すぎてついて行けませんでした。
圧倒的裏切りをみせてしまいました。ごめんな松井。
ちなみにその後20kmくらい走ると言っていた矢田について行きました。
まぁ4’/kmくらいやろと思ってつきましたが最初の1000mが3’43”
!!????
いやいや、きっと急に先輩が後ろについてきたからペース乱してしまったのでしょう。
わかります。
次の1000m 3’43”
!!!!!!?????????
いやいやいやいや、きっと1度上げてしまったペースを戻すのが難しかったんでしょう。
わかります。
ここは、先輩の僕が一回ペースを作ってあげよう。まぁずっと後輩に引っ張らすわけにもいかへんし。
僕「矢田―、引っ張るで」
矢田「いやー、僕ひっぱりますよー」
僕「…………（こいつ、できる）」
はい、結局最後のほうは3’40”/km切ってました。
練習後
矢田「いやーＥペース(Easyペース)でいくとは言ってませんでしたよー」
こいつ変態やなと思いました。
さて、いよいよハーフです。
ハーフ前の最後の日記だと思うので触れときます。
調子自体は去年とそんなに変わらないと思います。
ただ周りのレベルが去年よりもかなり上がっているので入賞がかなり厳しい状態です。
しかもクオーター制のせいで応援もきっと少ないでしょう。
正直5000mとかは応援あんまり聞こえてないんですが、ハーフは本当に応援が力になります。
ラスト３ｋｍくらいは根性勝負やとおもってます。
もちろん１人で頑張れたらいいんですがそんなに強くないので応援よろしくお願いします。
自己紹介は1年生入ってからやります。
明日は根本にお願いします。
関カレハーフまであと８日
関カレt&fまであと29日
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