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2018/12/08(土)
はよ年末なれ！
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こんばんは、甲斐です。
日記久々すぎて当たって嬉しいかったんですが、仮幹部の方針が大変厳しいので一生懸命書いてます。
とりあえず兵庫県実業団記録会の結果です
男子3000m
矢田 9′04″44 大学ベスト
男子5000m
佐久間 15′09″81 大学ベスト 関カレA
宮本 16′19″40
山本 17′05″57
男子10000m
根本 32′47″72
田上 33′57″75
お疲れ様でした
今日の明石練はミドルの1200×3＋200×7に入らせてもらいました。
1200は行きたいペースではギリギリいけたんですがもうちょっと3000走る感覚でいけたらよかったのかなーと思います。
200はミドルさんの「リラックスして！」の後ろで全力で走ってました
関カレまでは5000より1500頑張りたいのでスピード出せるようになりたいです。時々またお世話になります！よろしくお願いします！
最近の調子は停滞気味ですが悪くもないので、来週の京産の5000しっかり合わせたいです。目標は3’35で押して17分台にのせることです！
バイト終わりの荒んだ心にこの寒さはきついです。
手がやばい！
もういいや！終わります！
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