神戸ろんぐ日記
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2017/09/17(日) ごめんなさい
日記当たった日付近にバイトとか予定入れまくってて、あとで書こうと思って後回しにし続けた結果こんなにもためてしまいました・・・
これからは何に関しても後回しにしないようにします

すみませんでした。

もう書かんでもいいかなーとも思いましたが一応書かせて頂きます。









あれだけ長かった夏休みも、もうあと少し。そしてこの長かった夏休み明けすぐに記録会があるので、今度こそはしっかり納得のいく記録出せるように頑張っていきたいと思います。




この前の記録会では情けない走りをしてしまったので、今回はこの前みたくならないよう、ペース配分を無理ないように決めたり、フォームを意識したり、アップやクールダウンで足のケアもしっかりしていきたいと思います。



これからは涼しくなるので、実力アップに向け、走れる環境を整えていきたいと思います。


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