|
2017/03/27(月)
僻地でのジョギング
|
|
|
丸岡です
本日(29日)は岡山県の鷲羽に来ており、20分ジョグ+坂ダッシュ30"×10しました
三月は宿泊先で走る機会が度々あったんですが、とにかく見知らぬ土地でのジョギングは恐怖がつきまとうというのがわかりました笑
海と山しかないような田舎なんですけど、山の方の茂みから常に物音がして、300m先を子犬くらいの野生の生物が横切った時はコグマかと思い気が気ではありませんでした
九州旅行で大分の山奥に泊まった時は走り始めるのが21時半で、危なくて同じとこをひたすら往復してましたね笑
まぁ、知らない土地で走るのも新鮮で楽しかったので、いい経験が出来ました
さて、来週の月曜は半年以上ぶりの1500mがあり、木曜に10000m、日曜に5000mが控えています
三月は量は積めませんでしたが継続的に練習はできていたので、環境も変わる来週から一気にギアを変えて練習量・質を高め、レース感覚を戻して行こうと思います
短いですけど終わりで
|
|
|
前の月
