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2017/10/02(月)
雨の日も全体練習するべきでは？
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とか思いつつ、今日は練習しませんでした。
矢田です。
一昨日の記録会は差し込みで思うように走れませんでした。
差し込みのメカニズムってなんなんでしょう？
ただ、ならない人もいるわけですし、差し込みが理由で
途中棄権とかすると周りに迷惑をかけてしまうので、
まずはならない工夫をするために、詳しく調べてみよう
と思います。あるいは、病院で診てもらいます。
今日から後期が始まりました。
夏季休暇は朝起きたらご飯食べてまた寝て食べて
部活行って寝てみたいな適当な生活を送っていた
ことが多いので、学校が始まるのを機に、
規則正しい生活をして、QOLをあげます。
また、僕の後期の時間割はCAPに引っかかるほど
埋まっているので、忙しくなりそうですが、
その中で陸上の練習をどう積むかを工夫して、
質の高い練習に取り組みたいです。
まずそのためにはルーティンや、習慣から
意識しようと思います。決まった時間に寝る、
食べ物は選ぶ、ケアを行う、などです。
いかにして毎日続けるか、だと思います。
試合もあくまで練習という基盤のルーティンの
上にあると思います。
試合に特別感は確かにあります。
それでも、走りに関しては何も特別なことはなく、
日頃行ってるジョグや流しからインターバルまで、
全ての練習の一部分のまとめ的な感じだと思います。
だから試合の前後だけでなく、毎日の練習が
繋がってるんだということを意識して
常に同じモチベーション、同じ態度で
練習に取り組むべきだなと思います。
今更当たり前なこと書いてすみません。
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