神戸ろんぐ日記

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2017/10/31(火) ティーンがディーンに見えましたね？ 根本からの質問LINEより女の子からのLINEの方が多いから大丈夫やで！ とか言ってみたかったです おはこんにちばんは井上です。 昼はまだほんのり暖かくても、夜になると突き刺さるような寒さですね。 昨日の夜はそんな寒さの中、同じゼミの女の子と下山したわけですが同じゼミの野村も付いてきました。六甲ロープウェイに幽閉してやろうかと思いました。 そして阪急に乗っていると王子公園駅からハロウィン関係でしょうか、仮装をしたウェイが乗ってきました。六甲ロープウェイに幽閉してやろうかと思いました。 というわけで昨日はゼミの発表でした。僕は特に何もしてないのに先輩がちゃちゃっとやってくれたので最高でした。のむらはぼちぼちでした。 そういえば今日本シリーズやってますね。僕の中では今シーズンは6月くらいに終了した気がしてましたが…… 日曜日の試合はマジで激アツでしたね！ ソフトバンクが逆転した次のイニングのロペスの打球をファインプレーで阻止する今宮が最高にかっこよかったです ファーストの内川も思わずガッツポーズしてました これから横浜は食い下がっていくのか！？ まぁ僕はソフトバンクの方が好きなんでもはや4連敗で日本シリーズ終了してほしいです笑 さぁ、京阪神ということで今は仮幹部ですね まぁロングは駅伝まで現幹部がブイブイしてますが 仮幹部期間は主務の仕事も全部根本がやらなあかんねんで！と嘘ついて根本をこき使おうなんて考えましたが轡田さんに指摘されたら詰むなぁと思いながら過ごしてました。僕はやさしい。 マジで主務の仕事は〇〇〇です。もう変わってほしいですお願いします許してください こんな弱音を吐いたら岡野さんにキレられるので言えませんが笑 京阪神は10000m出場します！ 今シーズン2度目です！通算4度目です！(完走したもののみ)少ない！ 自信も不安もありますが、ここまで来たらなるようになるでしょう！ がんばります！ 今日は別で練習してからの秋新歓でした。 秋新歓は大盛況でしたね！小山といとぅーありがとう！ 神戸大学陸上競技部はキミの入部をいつまでも待ってるZE☆ というわけで終わり！ 明日は平井！ 丹後駅伝まであと18日！

2017/10/30(月) フリー練習なのに競技場で雪かきしている奴 こんにちは。根本です。 最近、僕に日記が回ってくるのはいつもみんな出る10000の直前です。 振り返りとか久々にしてみたいです笑 まあ、そういうことで京阪神新人戦が近づいています！ ロングは仮幹部期間じゃないのであまりそれを実感しないかもしれませんが、僕はほんの一部ですが主務の仕事をしていました。 それが終わる(一時的)ということで少し気が楽です。 井上さんには質問ラインしすぎて申し訳なかったです。 女の子かなぁってワクワクして開いたラインは根本夏生からなのでさぞ落胆したことでしょう。とにかくありがとうございました。 いや、まだ京阪神新人戦が終わるまでが大事なので気を引き締めていきます！ 走りの方もなんとか間に合いそうなので、今年の成果を出しきりたいと思います！！ ところで今は野球の日本シリーズですね！！ 断言しますが、横浜ではソフトバンクの相手にならない！ ホント、楽天勝って仙台に応援行きたかった泣 ということで、次は井上さんで

2017/10/29(日) サオラーやばかった こんにちは、佐久間です 日記書くの久々な気がします いつ以来かは知りませんけど 練習行ってないからなー と思いつつ書くようなネタもないからいいんですが笑 存在を忘れられてるだけではないと信じてます笑 俺は見逃してないぞ、根本… でもたまに練習に行くとやっぱり楽しいです いろんな話もできますし 先週の台風の中で走ってた猛者もいたみたいですし笑 いや、さすがに危ないでしょ笑 僕はマジで家が揺れてて恐怖すらも感じてたのに笑 それに比べたら今日のやつなんかそよ風みたいなもんですね笑 みきわめもきっと余裕のはず きっと誰かしら走ってるんでしょう 頼もしい限りです え、僕ですか？ 雨が降る前に朝走りましたから 今日はもう免除です 別にアラームの時間変え忘れたとかじゃないですよ 陸上の話します 日記を読む限り明らかに京阪神の話題が増えてますね 実質、学内記録会とはいえ レースですからみんなのいい走りを見たいです (あたかもレースに出ないかのような発言笑) どうも駅伝メンバーワンチャンのメンバーがここ最近明らかに増えてきているような感じなので 僕はとても期待してます (あたかもレースに出ないかのような発言笑) オッズやってもよかったんですけど ちょっと時期が早いのと練習を見れてないので笑 誰かやってください笑 最後に真面目なことをいっておきます 僕は神戸大学の「陸上部」に入ったつもりは一切ありません (僕の)ホームページを見ればわかると思いますが そこが違いだと思います これから駅伝見るのでこのへんで 寒そ… 関西勢ガンバ… 丹後駅伝まであと20日

2017/10/28(土) 明日みきわめ だから台風来ないでください。 こんにちは、宮本です。 もうすぐ京阪神新人戦です。 京阪神といえば、今年も10000mOPがありますね。 去年の僕はこの時期怪我をしてて、当日は補助員やってました。 10000mOPの時間帯にハンマー投げの補助員やってて審判の方に命に関わるからよそ見はするな！と言われましたがレースが気になったので命懸けでチラ見してました。笑 5000mも含めて自己ベストや大学ベストの大量発生を見てることしかできず(見ちゃダメだったけど！)めちゃくちゃ悔しかったのを覚えています。 あれから1年、今年は10000mOPという名の神戸大学記録会になりそうで、一人旅になる可能性大ですが、しんどいところで粘って1秒でも早くゴールできるように頑張ります。 間違っても大勢の人が見てる前で畜生することがないようにしたいです。 決して夏合宿のT.Tのような真似はしたくないです。 最後に、僕は今週の練習をほとんどまともに出来てません。気が緩んでた証拠です。 もちろんこのままでいい訳が無いので京阪神まで残りわずかですが、気を引き締めて少しでもいい状態で走れるようにします。 京阪神の日に笑顔で帰れるように頑張ります！ 丹後駅伝まであと21日！ 京阪神まではあと6日

2017/10/27(金) はっぴーばーすでーぼく 今日(書いた日)は僕の誕生日でしたが、だれにも触れられませんでした。 まぁ、知ってる方が変ですが。 第7回尼崎中長距離記録会の結果 男子3000m 平井 9′12″56 大学初 自己新 女子3000m 仲野 10′22″27 大学ベスト 男子5000m 池内 15′47″37 丸岡 15′52″74 平井 15′55″87 矢田 16′02″12 ふぅ…、日記書くか… 秋に空気が急に変わるときがあります、今日なんかすごくいい感じ。 そういう時期になると毎年、もう駅伝だなぁとしみじみ思います。 空気だけじゃなくて気も引き締まります。 中学、高校と自分たちの代のときはいい結果ではありませんでした。 大学は4年間ありますが、今年は幹部として一番良い成績を残したいと思っています。 正直今の状態が最高だとは言えません。 それでもこれまで僕たちがやってきたことを否定するつもりはありません。 自分たちがやってきたことを信じて最後までやりきりましょう。 去年の10月30日の日記を見るとテンション高めで少々うざい人がなんか言ってますが、駅伝に対する気持ちは同じです。 いや、割と恥ずかしいな… というわけで、遅れたくせに内容の薄い日記でした。 駅伝まであと22日

2017/10/26(木) カメムシ多すぎ どうも福田です 松井誕生日おめでとう。 一足先に私よりハタチになったのね 今日は14キロPWやりました 6分ペースでいけましたが、すごくきつくて余裕はなかったです。 いろんな人が途中でファイト！って声かけてくれたのがこんなに嬉しかったことはないです ほぼ1時間半歩いてたので、やっぱり途中でそうやって言ってもらえるの嬉しいものです ありがたいです 今のところ三月の全日本競歩能美大会は、20キロ出ます 1月末までに10,000で52分切れたら六甲の日本選手権も20キロで出る予定です 11月にひろしま県央、12月中京大記録会、1月和歌山陸協記録会で10,000に出て、52分切りを目指します 2月３月で、20キロ出て、４月兵庫インカレですね、足破滅しそうです なんせ能美と兵庫インカレ、一週間ちょいしかないですから でもどっちも外せないので出ます 今よりさらに距離を積んで、無敵な状態で関西インカレ迎えたいです けがにだけは注意します 股関節不調ですが、ケアします 正直、今日14キロやって20キロを思うとげええええってなります 坂元さんや桂さん、平井はハーフどんな練習してたんですか また教えてください 8キロこえてきたあたりから、足が重かったので、しっかり距離に慣れて、足に負担が行き過ぎないように上半身鍛えたいと思います 種目別でいろんな人に お前上半身薄すぎやろ とか 内臓ある？ とか言われたんで そんなぺったんこだなんて言わないで って感じですが、 せめてインナーマッスル鍛えたいです ぶれない上半身！ つくります 種目別が終わってから毎日腹筋タバタと背筋タバタ続けてます 続けますこれからも そしてスピード力がないのも種目別で見えた課題だったので、400とか1000とか2000の練習もしっかりします 10,000で始めで離れて後で追っかけるんじゃなくて 始めついて、あとで抜けるレースにしたいです よく高校時代の監督に 嫌いだと思う練習は 自分ができないことだから それが必要であるならそれをしっかりやれ とよく言われていました その通りですね ダイッキライな補強もしっかりやりたいと思います そういえば佐久間に今日は会えて嬉しかったですね 生命体ではないというすごい頭良さそうないじりを受けました ご馳走様です 横で爆笑してたいーのさんは、ちょっとコラッ！て感じですが そういえば矢田っちが競歩みたいな動きを最近ちらっとやってるのを見て やってんの？ って聞いたら また教えてください！ って言ってくれました 本格的にやらとかどうこう置いておいても、 関心持ってくれてると思うだけで嬉しいです これもあざとさでしょうか笑 可愛いなあ本当に 矢田っちと話してて ◯◯には負けたくない みたいな話を聞いて 部内に負けたくない！って思える相手がいるのはすごくうらやましいなって思います 私は例えば仲のいい他大学の子に追いつきたい！ って思ってやっていますが そういうのって大事ですよね まとまりがない日記になってしまいました 京阪神、丹後駅伝とだんだん近づいてきました 変な意味ではなく、練習でロングメンバーのかっこいい姿を見ているので 丹後駅伝でどんなかっこいいところを見られるのかなって今からすごく楽しみです 陰ながら 微力ながら 応援しています 不安定な天候ですが 体調などなど万全な状態で タスキがつながることを祈っております！！！ 丹後駅伝まであと23日 次はロングパート誇りのイケメンパート長！！！

2017/10/25(水) 最近電車遅延しすぎ こんにちは、ティーン卒業生です 注意: なんで一回生やのにティーン卒業なん？ 一回生やのに自分より年上やん 今年で何歳なん？ 等々のコメントは受け付けておりませんので自粛していただくようお願いいたします。 今年でついに２０歳なっちゃいました あまり実感はないです 最近やっと自分の思うように走れるようになってきました 5000でほぼ自己ベストと変わらないくらいで走れたので良かったです 正直予想以上に走れたのでめっちゃ嬉しかったです 練習でもペース上げてできるようになってきたのでこの調子で頑張りたいと思います もうすぐ京阪神ですが、駅伝メンバーワンチャン目指して全力で頑張りたいと思います。 あと、最近練習後寒すぎてお風呂が幸せです。 終わります。 丹後駅伝まであと24日

2017/10/24(火) みんな天気書くのサボってる おはようございます 佐藤です。 寒いですね みんな誕生日で騒いでいいねですね ああ とくに何もないですね ほかの人なら 何だかんだいろいろ書くと思いますが 僕は何もないですね とかいっても少しかきますよ もうすぐ京阪神がありますが、そこで10000メートルリベンジしたいです。前よりは練習つめてると思うので、これからも怠らず励みたいです。 頑張ります。 つぎは、ティーン卒業生

2017/10/23(月) 明日はmついの誕生日らしい… 何歳になるのかな？ 山本です 先輩が当てて下さると結構嬉しいです 最近は京阪神や駅伝にピークを持って行くべく練習している時期ですね。 ぼくがチームの中でできることは底辺レベルを上げるために練習積むことくらいしかないですが、それすらもできず悔しいです 今日は練習終わった後病院行きました そしたら疲労骨折でした 夏合宿から痛かったのに焦って中途半端に練習してしまったことが本当に悔やまれます 今年はもう絶望的なので、治ってからは春に向けてしっかり練習積みたいと考えてます 4月の兵庫春季辺りで一発かましたいです この辺で失礼します 駅伝まであと26日

2017/10/22(日) 発達練こい！発達練こい！ 最近発達の練習少なくないですか こんにちは。成瀬です。 最近は発達の練習がなくて練習に行けてません。 なので、最近は発達の周りでジョグしたり、本気で走ったり、ラジバンダリという生活です。 この間も雨の夕方に研究室から走り出そうとしてました。 そしたら雨の中にぶれない体幹で走る1人の男の子の影が！！ こんな雨の中走ってるやつおるんか 変態やな(笑) と思ったら、宮本でした(笑) 久しぶりに人と一緒に走ったのでめっちゃ嬉しかったです。 今週も王子ばかりですが、なんとか練習に顔を出したいです。 宮本はその2日後に自己ベスト出したので、これから試合2日前は絶対ぼくと渦が森に行くように もうすぐ京阪神で10000ですね！ 阪大練習では良い練習ができたみたいなので、楽しみです。 僕も当日までできることをします。 短いですが、この前平井くんにあてられた分書けてないのでこの辺で 明日はふとし 丹後駅伝まであと27日

2017/10/21(土) 明日の試走やばくね？ こんばんは 坂元です 最近異様に体が軽いです 物理的に… ちなみに僕は市民ランナーに 「はやっ」 とか言われるとイラっとします マラソンですれ違う時に応援されてもなんか腹立ちます なんででしょう？ 自分でもわかりません 今日は阪大での合同練でした 2000ｍ×5本 ということで大体LT値を想定していました。 ただそのLT値に関して… 木曜日の練習の話　1600ｍ×5本 前日の30kmのせいで 正直めっちゃしんどい キロ3分15秒とか無理じゃね？ でも井上と平井も一緒やし気合入れてレッツゴー！ ところが1本目 …ん？これ3分15秒？ それから2本目 あれ？3分15秒や そんで3本目 え？3分15秒やん 4本目 3分15秒かー 5本目 これでもまだ3分10秒か… 異様な楽さ加減でした いやそりゃ全く疲れてないわけではないんですが… 今までの自分からは考えられないレベルの走りをしてました。 そーんなことがあった直後でしたから 今日の合同練でも晴れてキロ3分10秒の組に突っ込んでしまったわけです 調子乗りすぎか？ …けどまー普通に問題なかったです 木曜日はまぐれではないと実感できました 今月は試合に出ずに練習積みまくるつもりなので 京阪神の10000mとその次週の5000ｍ、そのまた次週の駅伝と ひっじょーに楽しみであります！ 僕自身に関しては以上です 今日の合同練に参加した神大生は 僕以外に関しても！ みんないつもよりすごく走れてた感じです 嬉しいですねー！ やっぱ他校を意識すると気合が入りますねー！ ただ…それでも阪大さんとの差がすっごく見えたと思います 上位層の強さもそうですし 人数差やそれに伴う層の厚さ それぞれの選手がちょっとでも上へ行こうという姿勢 そしてチームとして何かへ向かっているという意思の強さ 見習うところは多かったと思います ただ… 今日のLINEにありました 「10位以内に入りそうな学校」 に阪大は入っていませんので ここに勝つことは前提であります 頑張らんとですね！ こっからが本題 正直に言いますが 「神戸大学陸上部長距離」 として外に出て大手を振って歩ける 今はまだそんなチームであると僕は思えていません メンバーのそれぞれがこのチームのために 何をすべきか 何ができるか 常に考えてください 「今一度」ではなく「常に」です 誰もそれについて考えなければ ただの「走ろう会のちょっと速い版」です 誰か一人では足りません それはコーチが教える「陸上教室」です 僕たちがただの走る集まりではなく 「陸上部」 であります 自分自身の目標のために どうすれば成長できるかを考え チームとしての目指すものを見据えて そこへいかにして貢献できるか考える 両方を全員が出来るようになってこそ 「走ろう会」でも「陸上サークル」でも「陸上教室」でもない 「陸上部」 として誇りをもって名乗ることができると思います 理想です 厳しいですかね？ でもやりましょう！ 僕は僕たちがそんな集団であって欲しいと思っています 明日は久々の成瀬さんお願いします 駅伝まであと28日

2017/10/20(金) 駅伝まであと29日 矢田君に過去の日記暴露された。恥ずかぴー(*ノωノ) どうも丸岡です。 僕は矢田君の雑学おもしろいので聞きたいです。 今週は実験とかで一度も練習行けなかったんですが，練習はできてます。 一昨日はみなとの森公園のタータンコースでインターバルしたんですが，市民ランナーの人に「はや〜！」とか言われてモチベーション上がるので，オススメです， 駅伝まであと一ヵ月を切り，チーム全体としては記録会でタイムを出していく時期になってきました。今日も桂君から「10000mどれくらいで走れそうですか？」というラインが来て焦りを感じております（既に感じていましたが）。 とりあえず来週5000m走るので，そこで現在の状態を判断するつもりです。 他大学を見てみてみると，びわ学をはじめシード権あたりの大学が平均タイムをかなり伸ばしてきているようです。 が，ここで焦ってチーム全体として足元が見えなくなっても仕方がありません（ぼくは焦らないといけない立場ですが） 京阪神10000m，そして駅伝本戦にむけて前向きにできることをやり，調子を整えていくことが大切でしょう 極端に差がある場合は無理ですが，事前のタイムだけで勝敗が分かれば苦労はしないです。念での戦闘においても精神状態やコンディションがそのときの勝負を決めるとビスケは言っています（適当） 去年タイム差がある中で結果を残せたのはやるべきことをしっかりやっている人がいたおかげだと思うし，そういう選手の多いチームが駅伝で勝つんだと思います。 僕がここに書かなくてもそうして頑張っていくれている人はいるので，自分も今年は足を引っ張らず最後まであきらめないつもりです。 おわり。

2017/10/19(木) ランシュ買う買う詐欺 3ヶ月ぐらいしてます。 お陰でランシュがただの板になってて、 スピード出ないわダメージでかいわで大変なので さすがに買います(詐欺)。 こんばんは、矢田です。 今日は長いですよ。 僕は、現役で走ってる方のうち、誰かが日記回されずに 放置されてしまうことが無いように、遡って最も長らく 書いてない人を基本的に当てるようにしています。 そんなこんなで次誰かを調べてみたら、丸岡さんでした。 丸岡さんが最近書いたのは、僕が前々回当てた時です。 あ、ちなみに、その時の日記を更新されているようです。 とても深い内容が書かれていました。8月27日です。 昨日の甲斐さんの日記についてですが、 あざとい云々は置いといて、○○のことを ○○○○てしまったことがとても○○です。 甲斐さんを責めてるわけではないです。 これ以上○○の話をすると○○が○○○ないのでこの辺で。 聞きたい人は個人的に聞いてください。沢山話します。 さて、前回の日記から今日までに色々ありました。色々。 前吹き散らした記録会の後、尼崎の中長に出ました。 ギリギリ大学ベストでした。レース展開としては、 中学のときの後輩が引っ張ってたのでそのまま作らせて、 ラスト1000から1人であげてみんなちぎっておきました。 畜生！ 1人でラスト3分切れたので、スパートとしては 良かったと思います。それにしても、3000〜4000mって ペース落ちがちですよね。 強い人の記録狙うレースのペース配分とか見ると、 まさにここに差があるなって思います。 次は27日の尼崎の5000mに出る予定です。 固定観念にとらわれないように、 自己ベスト狙っていきたいと思います。 さあ、ここからは怒涛の練習が続きました。 T6000m(サブ)、クロカン、I1000m×6、試走ペース走、 ハットペース走、今日のT1600×5、何とかこなしました。 坂元さんとやることが多かったです。 夏頃より少しペースの上がっている練習をこなして、 先輩方と同じメニューをこなせるようになってきた！ と思ったら、+1本、+2kmみたいな感じで、先輩方は 追加していて、負けた感を味わう矢田でした。 しかし、頭をよぎるのは、 短短日記で森山さんが書かれていた 「練習メニューをこなしていても、 　それだけを努力と呼んでいいのかと。 　練習メニューはみんながしているので、 　周りと同じように練習してたら、 　少なくとも部内の序列は変わりません。 　故にプラスアルファで何かするか、 　それとも普段の練習の意識で違いをつけるか。 　(中略) 　与えられたことや周りと同じことをするだけでは 　努力と言えるのかということですね。」 という言葉です。本当その通りだと思います。 実際のところ、最近は追加のメニューは流しぐらいです。 メニュー終わりのしんどいところの一本、二本を走るのが、 自信をつけるにはいいと思います。 それをできるようにするには、結局のところ出された メニューを確実にこなしていってそのレベルに達する ことだと思います。 大切なことは沢山あるけど、順序ってもんがあるので、 僕はまずはそこからです。 そういえば松井がどうやら速くなってるようです。 超嬉しい誤算で、僕を脅かしています。 正直半端ない刺激となっています。 今日も同じペースで走りました。 次の10000の直接対決が楽しみです。 今日誕生日のふとしはまずしっかり怪我完治しよう！ 最近僕のアップが変わりつつあります。 いや、長すぎるのでこの話は止めておきます。 この話はいつかアップとダウンの話として書きますか… そういえばそんな感じではじめの頃書いていた、 陸上に関する雑学的なヤツ、最近書いてないですけど、 別にネタ切れとかじゃないです。 あと日記10回分ぐらいあります。 ただ、どの口が言うとんねん！ って感じで思われるのが嫌なので、 そんなん気にしないで！みたいな声があれば書きます。 上からですみません。 そうでなければまじめに近況でも述べておきます。 丹後駅伝まであと30日！

2017/10/18(水) 試合の日の夜眠れない 甲斐です 審判講習で、市西の顧問の先生に矢田くんかわいいって話してたら「あいつはそれを分かってるから気をつけろ！」と言われました。あざといなぁ〜〜笑 今日さんしょう出ました。思い出したくないです！ 一台目の水濠で一瞬時間が止まりました、ほんとに。 割とやってしまった感ありますが、大学初の3000はこれより遅かったこと思い出したのでへこみません 中学の最初のレースの800で３分かかったことや、高校の最初のレース3000でも思いっきりふいたことも、ふと思い出しました笑 まぁ大学で一度はやりたかったので出てよかったです！ 最初で最後かなって気で走りましたが、ちょっと残念すぎたのでもう一回くらいは出るかもしれないです笑 次出るとしたらもうちょっと練習しますね 話題変えたい！忘れたい！ 3000のベスト出したい欲が高まってきました！私も先月、三年記念を迎えてしまいました。年内に必ず、ベスト出したいと思います。冬季頑張るためにも出します。 最近ロングの二回男子がいい感じです。負けてられぬ！ 話変わりますが、バイトがシビアになってきました。 通常レジ締めの研修を入って３ヶ月でやるのですが、現在7ヶ月にしてようやく研修始まりました。 店長の信頼を得るのになかなか時間がかかったようです。そして先日先輩から、次までに覚えてきてくださいね、と圧の込もったラインを頂きました。 その次というのが明日です。なんも覚えてへんやば！！ 干されるか干されないかは明日に掛かってるといっても過言じゃないのです。すでに干されてんちゃうとか言わない！３時間に魂込めて働いてきます では！明日はアザトイやだっち！ 丹後駅伝まであと31日

2017/10/17(火) ○ッククルー大量発生 こんにちは、調子悪い詐欺してしまった宮本です。 確かレースの前日の抱負で調子はあまり良くないですが少しでもベスト出せるように頑張ります。的なことを言った気がしましたが普通にベストでました笑 別に保険をかけたわけじゃないです。自分すらも欺きました。 これは詐欺師としての才能がありますね。 将来は詐欺師になろうと思います(適当) というわけで3ヶ月半ぶりくらいに5000mのベスト出しました。 そういえば、3週間くらい前にも5000m走りましたがその時は、 アップ中 僕「うはは。めっちゃ調子いいやん。絶対ベスト出るわw」 レース終了後 死んだ顔で帰りました。 今回は、 アップ中 僕「あー。蒸し蒸しする。今日ダメかもなぁ。」 レース終了後 笑顔で帰りました。 思うに、ポジティブになりすぎる。→張り切る。→フォームに力みがでる。→すぐバテる。 みたいなサイクルで走れなくなるんだと思います。 テンション上げすぎるとうまくいかなかった時のダメージも大きいですしね。 ということは、ネガティブ最強説！ 次は京阪神で10000走るのでそれまでにネガティブ力高めておこうと思います。 今回ベスト出せて嬉しかったですが、 佐藤に1秒差で負けてしまいました。 B標準まであと5.5秒でした。 さらに言えば、あと1.5秒で3000の通過タイムでもベスト出てました。 今思い返すとめちゃくちゃ悔しいです。 あ、でも落ちてきた高校生たちを次々と蹂躙できたのは最高に気分が良かったです。笑 ベスト出ても悔しいと思えたことは次へのモチベーションになって悪いことではないと思うので、駅伝前の記録会で今度こそB標準切れるように頑張ります！ もちろん京阪神の10000も頑張ります！ 明日は審判講習行ってた人です。 審判資格とれたのかな？ 駅伝まであと32日！

2017/10/16(月) 春までにTOEIC 320点アップ 欲を言えば400点アップ。 過去一度しか受けたことないTOEICで500点切ってる英語力で間に合うかどうか不安でたまりません。 オラにみんなの英語力をわけてくれ！ そんなこんなで自分の将来にも不安しかない佐々木です。 焦りのせいか、今日はクソ真面目にほぼ全部授業起きてたし、図書館で勉強もして帰りました。 普段しないことをしたせいで頭が痛いし吐き気がします。 こんなこと言ってたら理系の人たちに怒られそうですね。 陸上のはなし。 最近涼しくなって(寒いくらいですが)、走りやすくなりました。 記録会とかでも良い記録とか自己ベストとか大学ベストが見られてすごく刺激になります。 と、同時にうらやましいです。 高校生の弟なんか、ここ2週間で5000で17秒ベスト更新してて、ちょっと分けてくれって感じです(意味不 わたしもベスト出したい、せめて大学ベストだしたい。と思いました。 1500と3000の自己ベストはもう4年記念を迎え、5000の自己ベストもこの間3年記念日を迎えました。 月日の流れは早いですね。 ナンテコッタパンナコッタです。 せっかく大学でも陸上続けているから、高校生の自分を1回でも超えておきたいです。 今はまた1からのスタートだけど、一回一回の練習をしっかり頑張っていきたいなあと思います。 でもあまり思いつめてもしんどいだけだし継続することが大事だと思うので、ゆっくり、できるとこからやっていきたいです。 まあ残された時間は少ないんですけど。 男子の駅伝も近づいてきましたが、ロング女子ができることといえば練習頑張ることだと思います。 良い雰囲気に貢献できるようがんばろう！ 電車のもわっとした空気が気持ち悪いので睡眠に逃げます。 明日は〜〜 みやもっち！自己ベストおめでとう！ 丹後駅伝まであと33日！

2017/10/15(日) 胃薬飲んだら治りました こんばんは、仲野です。 ここ最近、胃は痛いし胃酸が出すぎてる気がするしで胃の調子が悪かったです。自然治癒目指していましたが、ついに金曜日胃薬飲んでしまいました。もっとはやく飲めばよかったです。 記録会の反省を少し書きます。 金曜は5000走りました。私が3000でなく5000に申し込んだがために帰りが遅くなってしまい申し訳なかったです。 尼崎中長は中学の時から出ていますが、神戸市長距離記録会は初めてだったのでいつもより緊張しました。尼崎はけっこうゆるゆる〜って感じの雰囲気ですが、神戸はもっときちっとしてて、うーんなんかちょっと怖かったです。 スタート前も、他人のナンバーカードを借りて数字だけ変えてた人が注意されてました。多分尼崎だっだら許されます笑 目標としては、1キロ3'30を維持して17'30切りを目指していました。涼しくて走りやすい条件だったのでいけるかなーと思っていましたが、無理でした。3000過ぎてから脚が重くなってきて、最後のほうは1周88秒もかかってしまいました。なかなか高校のときまで戻らないです。大学ベスト出ただけでもよしとします。 でも、今のところ順調に戻ってきてると思うので、めげずに頑張ります！ 全然書いてないですが、日付変わったので、この辺で終わります。 (ここまで書いて一度全部消えました笑) 明日は真子さんにお願いします。 丹後駅伝まであと34日！

2017/10/14(土) 全部雨のせい おはこんにちばんは、明治大学が箱根予選通過出来なかったことに驚きを隠せない井上です いつの間にそんなことになってたんや…… 昨日は記録会でしたが松井と大仁田は良かったですね！！ 松井に関しては走る前に ぼく「15分台出せよ〜(ニヤニヤ)」 松井「出ますかねぇ」 走ったあと ぼく「15分台出たやん！」 松井「出ましたねぇ」 という頭悪そうな返答をいただきましたありがとうございます 松井は調子悪いっすわとか言いながらなんやかんやで走れてたんで駅伝メンバーワンチャン信じてがんばって欲しいところであります！ 大仁田も相変わらず汚いフォームでしたがスパートキメてベスト、よろしいですね 京阪神は34分台出して、どうぞ ひらっちもだいぶ調子上がってましたが彼は14分台を出さない限り褒めることはありません笑 はやく、どうぞ 3回生は全員ゴミでしたね、斬首 走っていないのむさんも学連に迷惑かけたので斬首 自分に関しては2週間走る練習してなくて、火曜にやった練習の疲労が抜けきれてなくて序盤から苦しいレース展開でした ですがもう調子は足痛める前くらいに戻ったと思うので京阪神で1発ぶちかまします！ (ここに来て根本と女子2人の走りだけ触れていないことに気がつく） 根本も15分30くらい出すまでは褒めることはないでしょう笑 そんだけ期待してるってことやで！ 女子2人はもっとタイム出るよ！がんばれ！ 井上のコメントに疲労が見え始めましたね ここで更にぼくのレースで特筆すべき点があるんですが 長距離のレースって短距離と比べて密集してますよね？ 当然腕がぶつかる、足が当たるとか色々あります その中でも超キモい体験をしてしまいました ぼくの右手と右にいた奴の左手が腕振りのときちょうど重なって手を握る感じになってしまったんですよ めっちゃ集中乱れました笑 手を繋いでしまった人、ごめんなさい笑 もうあんなクソみたいな体験は2度としたくないですね！ というわけで明日の日記はゆかりちゃん！ 胃酸の味がするとか言ってたらしいけど大丈夫ですかね！ 丹後駅伝まであと35日！

2017/10/13(金) 久しぶりの5000 こんばんわ 第3回神戸市長距離記録会の結果です。 男子5000m 平井 15′14″05 大学ベスト 桂 15′30″47 井上 15′40″18 根本 15′50″80 大学ベスト 池内 15′52″31 松井 15′56″70 大学ベスト 関カレB 大仁田 16′55″92 自己新 女子3000m 甲斐 10′43″48 女子5000m 仲野 17′37″11 大学ベスト 関カレB 西カレB こんばんわ、おーにたです。 ついに最近20歳になってしまいました。 貫禄も余裕もない20歳ですが、何はともあれ、20歳になったということで、一週間ほど前に同学科の友人と居酒屋に行きました。 親せき全員酒強いし、自分も酒強いやろって思って早速店に入るや否やグビグビ飲んで行きました。やはり、全然酔っ払う気配はなかったです。 途中に料理来て休憩がてらつまんでいたら・・・ 急に来ました。しかもすごい激しいのが来ました。 僕は後からくるタイプでした☆ 急激な眠気に襲われ、体全身の力が抜け、視界はグラグラなり、超絶ハッピーな気持ちになりました。潰れてしまいました。 食べ飲み放題の時間が終わり、店を出るときまともにまっすぐ歩けず商店街のシャッターに頭から激突、介抱されるハメに・・・ 一緒に来ていた友達は僕の2倍以上飲んでたのに全く酔ってませんでした。僕が飲んだのはビール2杯とハイボール1杯だけ・・・ 20になっていきなり見事に酒に潰されてしまいました 実は酒に壊滅的に弱かったことが判明してしまいました。 酒はほどほどにします・・・ どうでもいい話ばっかりですみません。 今日の記録会の反省について書きます。 今日は5000を走りました。最近体の調子が悪く、10000でもタイムが、ガタ落ちだったので、目標としてはずっと前に走った自己ベストの16分57くらい、17分は切りたいという感じでした。 しかし、今日は8時スタートでかつ、雨上がりの涼しい好条件だったので、思っていたよりも走れて、1秒ちょいだけ自己ベスト更新できました。10000のようにガタ落ちではなく、自己ベストも更新できたものの、みんなも全体的に今までより実力を存分に発揮していたのでできればもう少し早いラップで回して大幅に自己ベストを更新したかったです。 今後の課題としては、やはりランニングフォームが汚いことで、今回の5000もですが10000とかのような長い距離になるとさらにペースが保てなくなっていくので、怪我をしないように週間走行距離のバランスを保ちつつ、オフの日とかにもフォームを意識した上で距離を今まで以上に積みたいと思います。 毎度つまらん日記ばっかですみません。 次はいーのさん、よろしくお願いします。

2017/10/12(木) バイト始めました。 こんにちは、まついです。 最近の天気は暑かったり寒かったりで毎日どんな服を着ていけばいいか困りますね。 大学も始まり毎日毎日朝早く起きないといけないのでしんどいです。毎日寝れていた夏休みが懐かしいです。 そんなことより明日は5000走ります。 前に走った10000は大学に入って初めて自分でまあ良かったかなと思えるレースでした。明日もその時の感じで走れたら良いかなと思ってます。でも最近ってゆーかこの一週間は謎に調子が悪いのでまあ練習の一環と考えて走ろうかなと思います。明日メインで走れるらしいのでちょっとテンション上がりました。 なんか、今日は特に書くネタがなかったのでこの辺で終わります。 明日は頑張ります。

2017/10/11(水) 練習日記 こんにちは 今日は大雪ででしたね 競技場の雪かきは初めての経験で大変でした。 神戸にこんなに雪が降るのはとても珍しいのではないかと思います。 今日はフリーでしたが週末の記録会に向けて調整している人も多いようです。ここ最近調子のいい人が多いので期待できますね！ 個人的な予測ですが、ベストが16版40秒くらいの人は20秒くらい更新できるのではないでしょうが？このようにみんながベストだしあって、駅伝まで高いモチベーションで過ごせるといいですね！ 明日も練習頑張りましょう。 私はこのあたりで失礼します。

2017/10/10(火) LINEの通知が来たり来なかったりする せめて全部来ない方が良かったです。 返信遅れた方ごめんなさい。 こんにちは、平井です。 日曜日は、神戸市総体というちょっとローカルな試合に出てきました。 アナウンス「4000mの通過は神戸大学の平井君、えー、平井君は星陵高校の出身です。」 おっ、これは嬉しい。テンションあがりました。 走った感じもユニバーは相性いいですし、まあまあ暑かった中15分30は切れたので、でてよかったなーと思いました。 そう、走り終わるまでは。 事件はゴール地点からスタート地点に戻るまでに起きました。 某高校2年生「なんぼやったん？」 僕「15分30（こいつ何でタメ語なんや？）」 某高校2年生「はやいなー」 僕「（もしかして神戸高校と間違えられてんのか？）」 「これな、神戸高校じゃなくて神戸大学のユニフォームやで」 某高校2年生「そーなん、借りたん？」 いてこましてやろうかと思いました。 真面目な話をします。今回はあんまり調整しなかったので今週の金曜の記録会で15分20秒くらいは出せそうです。 京阪神で15分10秒、その一週間後の尼崎で14分台やったぜ っていう見通しなんですが、甘いですかね？ 出雲駅伝とか見てると14分台くらいは余裕ででそうな感じがするんですが、やっぱり壁がある感じします。 出雲駅伝といえば、東海のユニフォームが変わってて嫌でした。 青いユニフォーム多くないですか？ 僕はスポーツは見るよりやる派なのでまったく選手とか詳しくありません。 のでわかりやすいユニフォームにして欲しかったです。 にわかなのでこれ以上書くのはやめときます。 次はスポーツ観戦好きそうな人にお願いします！ 丹後駅伝まであと39日！

2017/10/09(月) 8日の日記の続きです さて、降りしきる雨の中、無能野村はセブンイレブンに逃げ込んだわけですが入ってすぐ目の前にあったものは。 雨の日のコンビニにいつもある。 あなたとコンビに。 じゃなくてもある。 そうです。 ビニール傘ですね。 みなさんも傘を忘れて外出した際に、悔し涙を流しながら手に取ったことがあるのではないでしょうか。 買うだろ？ 買っちゃうだろ？ 買うしかないだろ？ と、言わんばかりの顔をしてたくさんのビニール傘がドヤ顔で目の前に並んでいました。 ですが。 僕はケチです。 ここでこれを買ったら負けや。ここはコンビニの中で時間をつぶして雨が止むのを待とう。そう考えました。 さっきまで止んでたわけやし、またちょっとすれば止むやろ。 僕はそう思いコンビニの中をブラブラしました。 お！これは９月の後半からコンビニスイーツ人気ランキングで見事三週連続首位に君臨している宮崎紅のさつまいもこや！ お！これは個人的には９月から注目してたイタリア栗のモンブランや！ お！ミルクレープも安定で魅力的やな そんなこんなしていたら少し時間が経ったので窓から外を覗いてみると。 あ… 雨は気のせいか勢いをましてどしゃぶっているではないですか。 そしてふとレジを見るとセブンイレブンのバイト君が気のせいかにやけながら僕の方を見ていました。 買っちゃえよ。 そう言っているようにしか僕には見えませんでした。 まだや… 雨はきっと止む… はずや… ごめんなさい。しつこいですね。 とっとと結論述べます。 はい。 傘買いました。 ここまで色々ありましたが長くなるのでもう省略します。 コンビニで傘買いました！！！ レジに傘を持っていくと、店員さんは僕と目を合わせることもなくこう呟きました。 「すぐ使いになられますか？」 心の中でほくそ笑み倒しながら言っているようにしか僕には聞こえませんでした。 僕：「はい…」 その声にもはや生気はありませんでした。 そして雨の中。 僕は。 涙を流しながら。 傘をさして帰りました… おわり。 はぁ…まだ溜めがのこっております… キツい涙 自業自得なので頑張って書きますので もー少しお待ちください。 では。

2017/10/08(日) 一生雨降ってる こんにちは、野村です。 懺悔の日記シリーズ第二弾です(順不同で) はい。 参考までに10月17日に書いております。 一昨日はせっかくの日曜日なのに雨でした。 昨日はせっかくの全休なのに雨でした。 今日はせっかくの全休なのに雨でs… 一生雨降ってるやんけ！！ その前に野村は一生全休やってるやんけ！！ なんてツッコミが聞こえてきそうですがまぁそこはスルーでいきます。 すいません。スベりました。 はい。 昨日はマックにこもって作業などしてたのと夕方に練習をした以外なにもないまま１日が終わりかけたので悲しみにくれていたところふと雨が止んだのでちょっと出かけようと思い西北のガーデンズに向かいました。 ロフトや本屋さんなどをブラブラしていたら閉店の時間になってしまったのでそろそろ帰ろうかなと思い外に出てみると… なんと。 さっき止んでいたはずの雨が激しくどしゃぶっているではないですか(ちょっと盛っています) そしてなんと。 無能野村は傘など持ってきていなかったではありませんか。 駅に着いてしまったので続きはまた今度で。 あ、宮本ベストおめでとう！！ うれしい！！ おめでと！！

2017/10/07(土) ４月ぶりの5000 こんにちは、野村です 日記ために溜めまくってしまったんで随時埋めていきます。 とりあえず尼崎中長で5000走ったのでその反省から。 5000久しぶりだったというか尼崎中長に出たのがメチャクチャ久しぶりでした。前回は確か去年の11月やったかな？ 久しぶりすぎてもうずっとそわそわしてました。はじめに並んで券を買うのさえも緊張しました。笑 (受付のJKがちょっと可愛かったからとかそんな理由では決してありません) まぁいつかの記録会のように券を買うことさえも出来ず涙を流して帰るようなことにはならなかったので良しとします。 はい。 レースの結果については自分的にはそこそこでした。(最近一生そこそこって言ってる) しっかり調整していたわけでもなく、練習の一環で3分30秒を切るくらいで押して後半にしっかり上げて17分15秒くらいで走れたらいいと思ってました。まぁこのタイムで走れてないんですけどね笑 前半は集団の中で余裕をもって走り、3000からペースをあげていく予定でしたが、そこまで余裕をもって走ることができず、後半の2000もなんとか3分30秒を切るのがやっとって感じでした。 課題としてはやっぱりスピード持久がまだまだ足りないです。七月の終わりごろから本格に練習に復活して今まで3ヶ月弱たったのですが、まだインターバルトレーニングを去年のような強度でこなせていません。去年の今頃はたしかに3分20秒を切るペースで余裕をもって走れていたのですが、いまはそのようには走れません。全体練習としては閾値走メインの期間に入っているのですが、自分はもう少しインターバルに集中して練習していこうと思います。 全く面白いことかけていませんが今から練習なので今回はこのへんで。 では。

2017/10/06(金) 尼崎中長 第6回尼崎中長距離記録会の結果です。(敬称略) 5000m 桂 15'27”74 矢田 15'52”20 大学ベスト 丸岡 16'08”81 野村 17'25”33

2017/10/05(木) 今日は10月27日です！ だれか埋めて〜 たしか松井が埋める予定だったんですよ！！ 今は暇なので、根本が埋めます！読んでいる人はいるのかな？？ 10月5日は特に何もなかったようです。 ああ、そういえば京阪神のエントリーが大変すぎて睡眠時間がかなり少なかった日ですね。それなのに1.2限はパソコンのプログラミング実習で、ほぼ一日パソコンいじって目がムスカ状態でした。 10月は雨ばっかで、練習フリーになりまくりでしたね。雨の中走った記憶ばかりです。 そして、ロングの1、2回生男子はほとんどが9月10月誕生日なので、平均年齢が一気に上がっていることでしょう。 マジで一生20歳でいたかった泣 10月5日の僕に一言 宮本くんはペテン師だから気をつけろ 以上です。 次はもっと面白いこと書いてくれる人お願いします。

2017/10/04(水) ごめんなさい 日記当てられてたの忘れてましたごめんなさい涙 随時埋めていきますまじですんません！

2017/10/03(火) ログインできなかったンゴwww (何個か嘘書いてます) こんにちは、ジョニーデップです 間違いじゃありません 久々すぎてパスワード'longlp'やと思ってました 日曜は記録会お疲れ様でした みんなが特に試合で走ってるのを最近見なかったのでちょっとだけ楽しかったです 個人のレースとしては、一週間しか練習してなかった(テスト明け)こともあって34分台で走れればええかぐらいの感じでしたが何故かセカンドベストでした 先週は6000m(3'30)で散ったのが意味が分からないです 多分周回の補助員に可愛い後輩がいてくれたおかげだと思います ゴールラインのところで井上が毎周うるさかったのも可愛さで相殺してくれてました ありがとうございました 他の人はもっと頑張って欲しかったです 今の僕に負けてるようじゃ正直話にならないと思います 多分みんなの3割ぐらいしか走ってないと思うし、こんなんに負けるのはアホらしいでしょ？ 一応幹部学年ですが、練習もあんまり行かないし実力もありません せめて試合ではみんなの踏み台にでもなろうと思いますが、勝ちに来てくれないと悲しいです 一ヶ月後にバチバチのレースができることを期待しています あと昨日の日記のタイトルで練習するべきは？と見て思ったことを書きます 確か今のM1の代で、競技場練は雨でもやると決まったのですが、なぜかその決まりも消えてしまいました 去年はオフシーズンに入ったら祝日の練習が休みになると決まったのかな？ 今年はオフシーズンの移行に休みを入れるそうです はぁ…って感じですが、これが今の神戸大陸上部の姿です そりゃ勝てへんわーって思いますが、どう思いますか？ 普段はもっとこうするべきとか色々言ってるのも聞こえてきますが、果たして一体何人が実行してるんでしょう できんなら言うなよって思います 綺麗事大好きマンが多い集団は嫌いです ちなみに関カレ勝つとか全カレ出るとかとベクトルは違いますよ、当たり前ですが これ見て、いや俺はできとるから関係ないなって人が一番できてないと思います やる気がある人とだけやりたいです 週一回ぐらいしか関わらない団体だからこそ、居心地がいいものであってほしいです 、と思いました 振り返ってくそおもんないと思ったけど直さない だってまた書くのめんどいから 明日の日記はノムさんにお願いします 今年はキングオブコント二回戦までしか無理やったけど来年も頑張ろな

2017/10/02(月) 雨の日も全体練習するべきでは？ とか思いつつ、今日は練習しませんでした。 矢田です。 一昨日の記録会は差し込みで思うように走れませんでした。 差し込みのメカニズムってなんなんでしょう？ ただ、ならない人もいるわけですし、差し込みが理由で 途中棄権とかすると周りに迷惑をかけてしまうので、 まずはならない工夫をするために、詳しく調べてみよう と思います。あるいは、病院で診てもらいます。 今日から後期が始まりました。 夏季休暇は朝起きたらご飯食べてまた寝て食べて 部活行って寝てみたいな適当な生活を送っていた ことが多いので、学校が始まるのを機に、 規則正しい生活をして、QOLをあげます。 また、僕の後期の時間割はCAPに引っかかるほど 埋まっているので、忙しくなりそうですが、 その中で陸上の練習をどう積むかを工夫して、 質の高い練習に取り組みたいです。 まずそのためにはルーティンや、習慣から 意識しようと思います。決まった時間に寝る、 食べ物は選ぶ、ケアを行う、などです。 いかにして毎日続けるか、だと思います。 試合もあくまで練習という基盤のルーティンの 上にあると思います。 試合に特別感は確かにあります。 それでも、走りに関しては何も特別なことはなく、 日頃行ってるジョグや流しからインターバルまで、 全ての練習の一部分のまとめ的な感じだと思います。 だから試合の前後だけでなく、毎日の練習が 繋がってるんだということを意識して 常に同じモチベーション、同じ態度で 練習に取り組むべきだなと思います。 今更当たり前なこと書いてすみません。

2017/10/01(日) 180.4cm 自己新 身長だけは調子良いです 関西学生長距離強化競技会の結果（敬称略） 坂元 31'38"1 自己新 平井 32'18"0 桂 32'51"2 池内 32'53"9 根本 33'15"3 大学ベスト 丸岡 33'30"9 松井 34'02"3 自己新 宮本 35'09"5 自己新 矢田 35'43"3 野村 36'09"0 成瀬 36'28"4 大仁田 37'04"6 佐藤 37'05"9 記録会お疲れ様でした。 更新が遅れてすみません。 昨日は最高に気分が悪くて吐き気がしてたので許してください。 去年よりは全体的なレベルが上がってきてメンバー争いが激しくなりそうです。 一方上位陣がパッとしない感があります(完全なるブーメラン) 個人的なことをいうと、 全く結果がついてこないです。(練習に見合った結果という意味) つらいし悔しいです。 へなちょこタイムしか出してないですが、走れない原因はわかってます。 もっと走れる自信はあります。 (14分台とか30分台を出すとは言ってません) こんなことを言っても結果を出さなければ信じてもらえないのですが、 今度はちゃんと走ります 一回たいぶ書いたんですが、やっぱり消しました また明日からみんなで頑張りましょう。 後期の授業も頑張ってください。 僕は週一コマの後期休みに入りました。 これで卒業単位足りてなかったら恥ずかしいので便覧熟読します。 では、

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