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2017/01/17(火)
今すぐ寝たい
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こんばんは、甲斐です
最近とても寒いですね
センター試験の日、めっちゃ寒くて可哀想でした
なにより、長距離やるつもりの神戸志望の女の子が、実力を十分に発揮してくれていたらいいなあ…と願うばかりです
今日は、閾値で4000やりました
3'55である程度余裕もって走りたかったのですが、焦って力入って、ペースが上がってしまい、ラスト1キロで急に身体が重くなりました
余力を残すことを意識していたのに、最後耐える感じになってしまったので、やっぱペース通り行くべきでした
こういう失敗何回もやってるので、もうしないようにします
気づいたらもう１月後半なのに、まだ17分50切れる目処が立っていないです
さすがに少し焦ってきましたが、集合で坂元さんが言ってたように、ただ焦るだけでは意味ないと思うので、程よく危機感持ちながら、ちゃんと考えながら練習したいと思います
私は、睡眠不足になると自分に甘くなるので、今回は早いうちからテスト勉強します
たぶん
明日はーひらいー
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