神戸ろんぐ日記
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2016/03/01(火)
空いてるから書いてみる
こんばんは、お久しぶりです。
約1ヶ月前に復帰してました、清原です。
誰も書かないようなので勝手に書きます。
日付は3月1日ですが、7日に書いてます。
今日は、個人的なメニューとして8000ペース走+1000をしました。
今日は、というより最近は上半身がやたらしんどいです。
まだまだ鍛え足りないということですね。
しかし、今日は1000mを走って少し収穫があったのでこれも忘れずに意識していきたいと思います。
今現在の目標としては、個人的にですが、5月の尼崎ナイターで17分前半を出して、そこからは新入生と一緒に競歩の練習を多く取り入れていきたいと思ってます。
さぁ、明日も頑張っていきましょう。
おやすみなさい。
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