神戸ろんぐ日記
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2016/02/13(土)
2月13日
ハーフ翌日です
ハーフ組は全員お休みしてました
2日連続でロングは少数での練習です
メニューは男子が閾値走、女子がペース走でした
男子はほとんど練習になってなかった気がします
女子は安定の少数精鋭感でした
きももちゃんがイキイキしてましたね
さまこ負けるなよー
帰りに牛丼を食べました
マメさん、ゴチになります
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