神戸ろんぐ日記
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2016/01/26(火)
古いのから埋める派
どうも。
今日は10kmPRしました。
ペースは3'20から3’15くらいでした。
寒かったです。
はい、
今日は悪天候でフリーになりましたが、事前に来いよ的なことをパート長から言われてたので行きました。言われてなかったら行ってないかも。
でもパート長はなかなか来なかったので完全に裏切られたと思いました。もう少しで人間不信になるとこでした。
前に長居で3'20で8kmやったときは楽でしたが、今日はちょっとしんどかったです。3'20からペースを上げるのに無理やり体を動かしてる感じでした。
とりあえず雨のせいにしときます。
あとやっぱり前で走るのはしんどいです。後ろにつくのは楽です。
勝つために後ろにつくのも作戦かもしれないけど、そういうのは好きません。
しっかり先頭走って引っ張れるようにします。
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