|
2015/09/29(火)
３回目の挑戦(書いてたの消えた)
|
|
|
こんにちは秋元です
先日関西女子駅伝が終わりました。
応援・付き添いありがとうございました。
ずっと我慢してたアイス欲が爆発して今まで以上にアイス食べまくってます。
個人の結果としては去年より1分縮まったのですが、
MTで言った目標には届かず、悔しい結果でした。
1周目の下り坂に差し掛かったところで成瀬さん(たぶん)が
「ここは飛ばしすぎず温存して後半粘ろう！」みたいなことをいってくれて、
確かに！って思ったのですが調整しきれず、案の定２周目でばてまくってしまいました。
終わったあとに後半も足動いてたよ！って何人か言ってくれたのですが、
たぶん体を使って無理やり動かしていたので無駄に体力を使いまくっていたんだと思います。
しかも先頭集団が横を通っていくのでメンタルボロボロでした。
走りきれたのは応援のおかげです。ありがとうございます。
ロングとしては思わぬけが・就活などで満足な練習が行えた人が少なく、
思っていたようなタイムが出なかったです。
また、ハイペース走・距離ふみなど、レースの数週間前に足りないと思いメニューに組み込んだ部分が補えていなく、後半のばてにつながったとおもいます。
今日はとてもいい天気で暖かいですが、これからはどんどん寒くなってくると思います。
しばらくは走りやすい気候が続くので基礎からしっかりつみあげて
5000などのタイムも狙っていこうと思います。
最後になりましたが走ってくれた米田さん、みよちゃん、さきちゃんありがとうございました。
来年はロング女子がもっと増えて、頼まなくても大丈夫になりたいですね。
|
|
|
前の月