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2015/08/24(月)
ラストレース
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世界陸上盛り上がってますね！
アフリカ勢のバネ、ストライド欲しいですねぇ
あとは、世界バレー！ハイブリッドなんやらは今回はやってないみたいですね。
まぁ、それはさておき、今日は阪神四大でした。
1500m
室谷 4'22.98
日比さん 4'10.86
5000m
岡野さん 16'29.93
森田 DNF
という結果でした。
今シーズン最後のミドル系のレースやったんで、キレのある走りをしたかった。
帰りのミーティングでも話したんですけど、今回のレ―スはなんとなく迷いがあったと思います。
どうしよ、どうしよ で、そのままレース開始。
いいイメージができてなかったのは、気持ちの整理が完全にできてなかったからやと思います。
ぬあー、いやでもここは切り替えていかんと
こっから気温も下がってきて、距離は伸びていく
心と身体をロングロングモードに切り替えていかんとダメですね。
ただただ、走りこむ
と、言うよりかは、じっくり効果を確認しながら、トレーニングに取り組もうと思います。
そして、スピードも落とさないように
って、考えると難しいですねー
うーん、なんとか頑張っていきます。
明後日からは、六大戦ですね！
これが、終われば駅伝モード一色！
みなさんのいい結果楽しみにしてます！
ではでは明日は
最近ケガから復帰して、いい感じになってきた池内くんで！
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