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2015/07/30(木)
あっちゅいなぁ〜
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なんちゅう天気ゆーか、気温や！
暑いったらありゃしねぇ
そんなわけで、熱い男？室谷賢二です。
今日のメニューは1000のレペテイショントレーニング×3
暑ーい日にはこの練習メニューはよかったと思います。
もうちょい走れやなアカンはずなんですけど、イマイチ
土曜のインターバルはAで積極的にやります！
そーいや、火曜日にミドルの練習に参加してきました。
600×3
短いのは短いけど、そりゃ、もう、スピードが違う
結局ペース通りこなせへんかったし、疲労も今日まで引きずっちゃいました
でも、自分の性格的に、ミドル系の練習で
ぶあーってスピード出す方が、調子上げていけるかなーって思ってるので、いい選択だったと思ってます。
これからも、週１くらいでミドル参加するかもです。
そーいや、今日はSとMの話をちょいとしてたんですけど
吉田羊のまねして、俺は人によってSにもMにもなれるNやで（ニュートラル）って、ゆーてたら
吉田羊って誰？と言われちゃいました。悲しい！
テレビもほどほどに見ようね笑
最近は、恋仲の本田翼！
きてますね、うん。可愛いは正義やと思う。
ちょっと前までは、真木よう子やわぁ
とか、ゆーてたけど、本田翼も譲れんなぁ笑
こんなんゆーてるから、現実世界はアカンねんな〜
もう、大学入ってから生活してて、歯車あってないなぁって感じ
俺も野村見習わなアカンかな笑
次は、なんとなく調子よさそうな
まこちゃんよろろん！
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