神戸ろんぐ日記
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2015/06/15(月)
トモニイコウ。
日記埋まってて感動しました
阿賀です。
自分がもう一つ上のレベルに上がるにはどうしたらいいかと考えた結果、一人で練習出来るようになればいいんじゃないかという結論に至りました。
しかし、
10kmの練習の場合、
一人でやったら3'30/kmのペース
丸岡くんと走ったら3'15/kmのペース
どちらも同じ負荷になるのが現状で、どっちが自分に必要なのか分からなくなってきました。
悩みつつ一人で練習やってます。
練習のことはこれで終わり
最近、テレビでサッカーの試合見ました。
「ヴィッセル神戸VSベガルタ仙台」
最初から最後まで全部見たんですけど、
サッカーの応援って熱いな〜
って思ったので、YouTubeのURL貼って終わります。
3分くらいです。是非ご覧下さい。
https://youtu.be/U85j9GCjN7s
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