神戸ろんぐ日記
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2015/05/28(木)
日記空いちゃった
誰か書いてくれるかな〜と思っていたのですが自分で書けばいいやんってことで書きます、1回の池内です
今日(28日)のメニュー
男子 50分jog＋坂ダッシュ×5
女子 80分jog
日は出てなかったですがジメジメしてました
夏が来るにつれて長距離には厳しいコンディションが続きますが、この時期の走り込みは駅伝シーズンでの走りに直結する(本人談)ので頑張りましょう
1月から欠けなしで続いていたので埋めましたが基本当たっている人は書いていただきたいです
おわり
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