神戸ろんぐ日記

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2015/12/31(木) 目標達成！？ 12/4(金)から冬休みで 超ヒマな12月も残るところあと１日！ どうも阿賀です。 2015年の目標の１つ、 「日記を全て埋める」は 無事達成しそうです。 ありがとうございました。 〜巌さんから教わったこと〜 OBからお金を集めるのであれば 日記を更新すること。 何やってるか分からない団体に お金は払えない。 このことから、2015年の目標は上記の通り、 設定してました。 内容の薄い日記も多々ありましたが、 2015年は量にこだわった１年でした。 2016年の目標はありません(笑) 後輩に任せます。 練習日記なので、練習のことを１つだけ 12月は、ほとんど練習しませんでした。 けど、28(月)はリュックに着替えと250ml程度の給水を背負って家から元町まで50キロ走ってました。 25キロ地点の明石駅前を通過してからは 電車を見ながら走るという地獄を味わってました。 一体、何本の新快速と快速に 抜かれたんやろ？？ 須磨で電車に乗ろうかな？ って思ったけどお金は帰りの電車賃しか持ってないから帰れなくなるので、乗りたくても電車には乗れませんでした。 貧乏って悲しい 明日記帳したら 28--1--1 お年玉 ヒビ ヨウヘイ 1,000,000 って感じで100万円が振り込まれてることを 期待しながら寝ようと思います。 「100万」ってググったらWikipediaに 「999999 の次、1000001の前の整数である。」 って載ってた！ どーでもいい あと、スマホで長距離のホームページ見るときに、 「PCサイトで見る」ように設定すれば、 ・広告が少し消えます。 ・リンクが効きます。 どーでもいい おわり

2015/12/30(水) なんか広告出てる… この広告は三ヶ月以上更新がない場合に表示されます 三ヶ月以上更新がない場合 三ヶ月以上… （ ＾ω＾ ） 年賀状終わってないこの忙しい時期にちょっとだけ更新しときます(涙目) まあ、自分が悪いんですが… あらためてやっはろー、まめです。 ちょっと更新したんで２４時間以内には消えるでしょう。 消えなかったらがっつり更新します。いや、何もなくてもきちんと更新します。 僕はしろくまさんみたいにマメな方ではないんで更新止まっても怒らないでください。 でも急かしてはください。 特に書くことないですが空いてたので謝罪文載せようと思った次第です。 みんな忙しいんかな？僕は…ね？ というわけでご飯食べます。みなさま良いお年を〜

2015/12/29(火) 安心してください 僕も書きますよ。(1日分だけ) 土曜から事情によりあまり練習できませんでしたが、25日の練習でアキレスがケンケンしてたのでちょうど良かったです。 最後の練習では常に引っ張ってもらいながら走ってましたが、今後のことを考えるとしっかり一人で走れるようにならないといけないと感じました。なので自主練では一人で走る力をつけようと考えてます。 というわけで今日(30日)はポイント練として8000(3'20) 5'rest 2000をしました。 8000は26'14でした。アップダウンのあるコースでしたが少し余裕を持ちながら走れたので良かったです。 2000では前半抑えて後半ペースアップしようと思ってましたが、僕の前で市民ランナーがちょっと速めに走ってたので学生ランナーの力を見せつけてやろうといきって走ったら2'55で後半バテて合計6'01でした。ただ学生ランナーの面目は保てたと思います。 さて、 今年の反省は陸上に対して中途半端になっていたことです。駅伝後に何も感じなかったのは自分の努力が足りてなかったからだと思います。 来年は妥協せずに練習していきます。 僕は結果はどうであれ嬉し涙か悔し涙で終われればいいと思ってます。 薄っぺらい感動や悔しさなんていりません。 それくらい全力でやりたいです。 よし、午後練してこよ！

2015/12/28(月) 安心してください 僕も書きますよ（1日分だけ） 前日の日記の お「（長いので略）」 お、に草生える お、って誰やねんｗ 自分でした なお、自分も3日間更新されるのを待っとった模様 というわけでおです これいいな、短いしタイピング楽 今後も積極的に使っていくスタイル 尊敬すべき後輩の目標であるところの、 「今年一年日記を全部埋める！」（こんな感じのやつ） を達成すべく、PCに向かっている次第です。 ま、今年一年ぼくが役に立った場面がなかったので多少はね？ さて、クリスマスプレゼントも教授にお返しできたので、気持ちよく年末を迎えることができそうです。 きっと年始には教授からお年玉ももらえるんだろうなぁうれしいなぁ（白目） 練習？まぁぼちぼちですね。 本日（30日）帰省予定なんですが、実家は盆地にあるのでロードjogで坂を走らなくていい、これがいいですね。 車通りも少ないから比較的安全だし。 はやく部活始まらんかなー 僕の唯一の心のオアシス はやく始まらないとストレスが溜まって、年始の練習でなるせくんとかいのうえくんがめちゃくちゃにされてしまう。 そういえば昨年は「12月の予定4つしかない、しかも1つは予定じゃなくて期限やし」って書いてた気がするので手帳を見返してみると、なんと8つ（うち1つは期限だけど）も予定が書きこまれていました。 倍やで倍。これはすごい。やったね。 ・・・・・・12月に何度も実験すんのやめろや、寒いんじゃ。 そろそろ電車の時間ですのでこのあたりで。 皆様よいお年を。

2015/12/27(日) 安心してください 僕が書きますよ(一日分だけ) こんばんは、池内です 仮パート長は次の人を当ててないんでしょう もしくは誰かが止めてるんかな？(怒) お「なんで相手側が発信してくれるのをバカみたいに待ってるんですか。」 (誰がバカやねん) 3日間、更新されるのを待ってた僕ですね 走り納め(何を納めたかは謎)が終わってからは、ひたすらパソコンと向きあってます 別に友達おらんからやる事なくて暇ってわけじゃないです 年内までのレポートを4つも出されたからです 友達(と僕が思っている)はいます 練習は最低限って感じです オフ期間は二部練するつもりやったんですが、金曜の疲労を抱えて土曜にペース走したら脹脛がカッチカチになりました(故障したとは言ってない) なので日曜と月曜はジョグ、罪滅ぼしに自転車20�qだけしました 火曜は1000mのインターバルするつもりやったんですが、一本目に3'10もかかって戦意喪失したので300m×10本に変えました 自転車も30�qほど漕ぎました ちなみに僕の自転車は皆が乗ってるオシャレで速そうなやつじゃなくて、ドンキで安売りしてたちっこいやつです なので、めっちゃ疲れます 思いの外、練習してたなー(とは思わない) そりゃレポート終わらんよね(言い訳) ヅラはたくさんの女の子に囲まれてたらしい ツイッターで自慢してた うらやま はい、近況報告も終わったのでレポートに戻ります 来年もどうぞよろしくお願いします

2015/12/26(土) 井上の宝くじはずれますよーに はい。岡野さんに当てられたのに1日遅れてしまいました。すみません。 みなさんおはこんにちばんわ。仮パート長として約1ヶ月やらせていただきました、濱野です。 う〜ん、やっぱりパート長って凄い役職ですよね。練習メニューに加えてチーム全体を見渡す力、そしてチームを引っ張る力。正直自分のことでいっぱいいっぱいで全くこなせた自信がありません。 かなり不安が残ります。もっともっと勉強したいと思います。 そして来年は自身の記録をもっともっと向上させていきたいとおもっています。 今年の反省を活かします！ 現在陸上部はオフ期間ですが、継続的に練習をこなしましょう！ 当然ですね笑。 休み明けに故障した〜！なんてダメよ〜ダメダメ！ …………………… さぁ、お正月に近づいてきましたね。師走はバタバタしますよね〜。ホントに何故かせわしくなりますよね〜。前もってやっとけ！ってんだ！（自分向け） そう言えばみなさん年賀状書きましたか？ なんだかんだ年賀状もらうと少し嬉しいですよね。 何てったってお年玉があるんだもん！ ♪年賀状くーださーい♪ もう間に合いませんけどね〜 。 安心してください。濱野は書きましたよ。 去年書いた人に書きましたよ。楽しみにしといてね〜。 書くことないや。 いーじょう！

2015/12/25(金) ささきまことかいう悪魔 クリスマス（強調）の日記は誰になるのでしょうか。 どぅるるるるるるるるるる… だだん！！！！！！ 岡野さん！！！！！！ おかのさん！！！！！！ オカノサン！！！！！！ O☆KA☆NO☆SA☆N！！！！！！ アカン。 これはアカン。 これはアカｎ というわけでぼくです。 みなさまめりーくりすます。 みんなはこの一年いい子にしてましたか？ いい子のところにはサンタさんがくるとかなんとか。 僕の唯一にして（色々な意味で）最強の同期の元にはやってきたようですね。 ソースは顔本。いやはや羨ましい限りですねぇ。 しかーし！今年は僕の元にもサンタさんがやってきてくれましたよ。やったぜ。 さてさて時は少し戻ってイブの夜。 冒頭にもあった唯一にして（ry同期の顔本の投稿記事を読んでいた頃。 なにやら一通のメールが。こんな夜遅くにいったいなんなのやら。 どうせマ○ナビかリ○ナビでしょう。非常識な時間に送ってきやがって。 もしかしたら重要なメールかもしれないのでとりあえず開けてみることにします。 どうやら送り主は研究室の教授のようです。非常にイヤな予感がします。 「結果までみた。が，考察の前で止まらざるを得なかった。年内に修正箇所をすべて直して送っておいて（相当あるので，できれば，のことだが）。年末年始で見るようにするので。」 おーん、今月送った論文の添削のようですね。 僕は知っています。この人の「できれば」は「絶対やれ」ということを。 僕は知っています。この人の「年内に」は「週末までに」ということを。 そして気づきました。ここまでたどり着くのに必死に頭を振り絞っても半年近くかかったというのに、たった3日でどうにかしないといけないということに。 もうそれだけで涙がボロボロで、泣きながら部屋中を破壊してやろうかと思いました。 ちょうどええわ。まだ大掃除もしてないし。 クリスマスプレゼントのおかげで今日は部活に行けませんでした。練習納めだったのに。 みなさんは練習お疲れ様でした。いい練習納めができたのでしょうか。 おそらく年内最後の日記になるかと思うので、今年一年について簡単に振り返ってみると、 最高に練習してない一年 でした。 実は月間走行距離は最高でも合宿行ってた8月に250kmくらい。ほぼ毎月200km前後です。 正直やる気ないと思われても仕方ないレベルです。 しかし、練習の内容とその出来は5年で一番良かったと思います。 夏の間は、ですが。全カレ中の距離走とか予選会前の長居第2での1000バルとか。 10000mもかなり良くない状態でも30秒近くベストを更新できました。 なぜなのか。 わかりません。 わかってるのは、このままじゃ間違いなくチームから置いていかれるってことくらい。 年始に立てた目標の 「とりあえずタイムは置いといて、成瀬まめに勝てるように頑張ります」 これ全然達成できてないし。 もうちょっと院生として上手く時間を使って練習できないと辛いですね。 まぁこの一年で院生としての大まかな動きと自分のキャパが分かったし。あと一年もないけど。 就活とかいうクソイベはさっさと終了して、どうぞ。 この歳にもなって自分のことだけ書くのもあれなんで、ちょっとだけパートのことも書きます。 この一年、僕がロングのみんなに対して気になったのは 「なんで○○（もしくは○○さん）は〜なんですかね？」 「○○（もしくは○○さん）はなに考えてるんですかね？」 的な内容の疑問が僕に対してかなり多かったことです。 みんなが色々なことを聞いてきてくれる、これは好意的に解釈すれば、ぼくがパートのみんなのことを把握していて、それなりに良好な関係を築けている、しかも先輩としてそれなりに頼りにされている、ということになります。 これは僕にとって嬉しいことです。間違いなく。 例えば、誰かに対する一時の気の迷いの愚痴とか、後輩が先輩に対して直接はちょっと・・・とかの場合もあります。 そういった場合は大いに僕のことを使ってくれて結構です。 でもそうじゃなくて、単純な疑問であるとか、ちょっと遠慮しているといった場合もあります。 そういう内容の時は「は？直接そいつに聞けば？」って思います。 そこですぐに答えてしまう僕も悪いんですけど。 早い話が、 「自分が知りたい（必要な）情報は自分でなんとかしろよ」 ってことです。 こういうこと書くと「情報の共有ガー」とか言い出す人がいるんですけど、正直僕は「情報の共有」という言葉が大っ嫌いです。 なんで相手側が発信してくれるのをバカみたいに待ってるんですか。 欲しい（必要な）情報があるなら自分で手に入れる、受け身の姿勢でなんでもかんでも勝手に入ってくるわけないでしょう。 その人に対して遠慮してしまうなら、遠慮しなくていいような関係を築く。 それが面倒に感じるならその程度ってことです。知らなくていい。 ただしそれが積み重なればどうなっていくかは明白です。 そういったあたりの意識が足りないと思います。 それができてれば駅伝本選直前のなんやかんやは回避できたと思います。 別に全員と仲良しこよししなくてもいいと思いますが、もうちょっとみんな頑張ってほしいなと思います。 現状（実質）最年長で歳が離れている僕に対してそこそこ遠慮なく話できてる（と思う）ので、ちょっと頑張れば余裕だと思います。 僕たちは「部活」をしているのです。単に走るのが速ければいいというわけではないです。 ちょっとばかり説教臭くなってしまった。 クソみたいな冒頭からクソみたいな内容。 文字数制限大丈夫かな。 次は濱野。仮パート長おつかれ。

2015/12/24(木) キリスト生誕前夜祭 こんばんは。佐々木です。 タイトルに前夜祭ってかいてるけどもう日付変わっちゃいました。 キリスト生誕祭はじまりはじまり〜 サンタさんこないかな〜〜〜(前も書いた？) さてさて。 日記まわってくるのはやいです。 何書けばいいのやら とりあえず練習のこと。 今日の練習はかみおさ3周でした。 最近どのメニューやるにも全力投球しちゃうので今日も全力でかみおさってきました。しんどかったです。 でも今までで一番速く走れたと思うのでよかったです。 …語彙力のなさが滲み出る薄っぺらい感想 明日はいよいよ練習納めですね！ 終わりよければすべてよし！！！？！ 2015年ラストメニュー、全力出し尽くしちゃいましょう〜！ ではもう今年中に日記まわってくることはないと思うので！ 今年は神戸大学に入れて、陸上部にも入れて、毎日楽しくてはっぴーでした！ 勉強頑張って良かったです。 センター試験も今年のことなのか。。びっくりぽん！ あのころは賢かったなあ(遠い目) 競技の方では、最初は全然走れなくて辛かったですが、高校の頃くらいまでには戻すことができたと思います。 来年はばんばんベスト更新していきたいです。 がんばります！ みなさん、今年はお世話になりました。 来年もよろしくおねがいします。 2015年ラスト日記おわり ではでは今回も佐々木'sルーレット発動です。 今回はLINEのグループでルーレットします！ クリスマスの日記は誰になるのでしょうか。 どぅるるるるるるるるるる… だだん！！！！！！ 岡野さん！！！！！！ おねがいします！

2015/12/23(水) 練習ツムツム こんばんは 距離ツムツムしてます成瀬です 高校駅伝はなんかあれです 2位が優勝ってことでいいと思います 高校駅伝の放送が民放だったら、視聴率下がってたまらーんって展開でしたね〜 それくらい 僕が楽しみにしてるのは箱根駅伝 嶋田さんも言ってたけど1年で1番楽しみな日が1月3日に終わっちゃいます 一応予想しとくと 青学東洋駒澤東海早稲田山梨日大中学明治中央 って感じです 口町くん好きです まあ陸上ファンとしての日記はこんなところで ここからは陸上部員成瀬にチェンジ 関学記録会に出ました 結果は全然です 今まで走った10000で最悪だったと思います チャレンジしない粘れない 全日本予選出たいです そのためにタイム出したかったですが、春にこの失敗レースが良かったと言えるように練習します 冬期練習は量で勝負してます 練習時間はできるだけ走ってます 正直しんどいなーとか思うんですけど、僕の競技生活も残り1年弱 陸上全力でやりながら迎える12月23日は今日が人生で最後なんですよね これ考えるとハッとします 補強しよってなります むきむきなりたいです 濱野のお兄ちゃんもむきむきらしいです でも、むきむきになってもそれを見せびらかすような人間にはならない絶対に！ そう！ 関口メンディーのようにはならない！ スポーツ男子頂上決戦の観月ありさは要らない 観月ありさはナースのお仕事のときがナンバーワン 陸上部員の日記がテレビっ子の日記に変わってたよおかしいなあ おわり 次誰にしよ

2015/12/22(火) STARWARS、妖怪ウォッチに敗北 どうもみなさんおはこんにちばんは！ 12月3回目の登場の井上です！ 当てられすぎな気がしなくもなくもないですがみなさんから愛されてる証拠ということでポジティヴにいきましょう さて、万博の駅伝の襷渡しの件ですが、あまりボイスをラウドにして言えることではないのでここでは言いません笑 気になる人は聞きに来てください！ 来られなくても言っちゃいそうですけど！ 今日の練習は12kmPRでした！ お腹痛かったです！ 金曜の練習楽しみです！ そういえばこの前ktrが10000mで関カレＡ標切ってましたね とても喜ばしいことです (まぁどうせ春には俺が勝つねんけどな) でも2部のＡ標切ったぐらいではダメやと思います 1部昇格を狙うチームとしては、やはり1部で戦うことを見据えて行くべきだと思います 2部のＡ標すら切ってない僕ちんが言うことではないかもしれませんが笑 高みを目指してやってきましょう！ そしてロングにとってはもう一つ、目指さなければならないところがあります 全日本駅伝の予選会です！ 僕はなんとしても出たい！ あのイイ感じの雰囲気で走りたい！ (そしてJAのCMに写りたい！) 僕の大学4年間の夢は全日本駅伝に出場することです 他の人から見たら笑われるような、まだまだ遠い夢ですが、大学生活を賭ける価値があると思います！ その第一歩として全日本駅伝予選会出場しましょう！ そのために10000mで良い記録出しましょう！ そのために今日から練習頑張りましょう！ いつになく熱い日記になってしまいました これには松岡修造もニッコリ それでは明日の日記は高校駅伝を見て熱くなってるかもしれない成瀬さんで！ http://blog.livedoor.jp/snowandrain/ ↑ためになるサイトです是非ご覧ください

2015/12/21(月) 来年のデジモン第二弾めっちゃ楽しみ こんばんは 坂元です おとといの日記書いた数分後ですが昨日の日記です 今日…いや昨日はですね… 授業である種の心理テストみたいなものをやりました どうやらそれによると… 僕は走るのが好きのようです そうなんですかね？ あんま自覚ないですけど それに別にたいして速くはないんですがね… 好きこそものの上手なれとは誰が言い出したのでしょう でもよく家族には あんたは小さい頃はずっと走ってた とよく言われます …なんか走ってないと落ち着かないんでしょうね そう考えると走ることは僕のアイデンティティみたいなもの…ということでしょうか だったらもうちょい努力しそうなものですけどね… 最近このまま速くならないんじゃないかという不安が頭をよぎります だとしたら走ることにどんな意味があるのだろうかとも考えます まーでもなんだかんだでずっと走ってるんでしょうねー 走るの好きみたいですからねー 以上 年末の寂しい時期にセンチになった坂元の深夜テンションの語りでした 明日…いや今日は襷渡しをミスるという前代未聞の失敗をした人にお願いしたい

2015/12/20(日) デジモンの新作映画見にいきました こんばんは 坂元です 日記をためてしまって申し訳ないです 20日の日記ですがじつはもう22日の零時過ぎです バイト帰りの坂元です 20日はといえば納会明けの日ですね 今年も終わってしまうなーと実感した日です そこで今年立てた目標を振り返り 大まかにいうと 走るの速くなる バイクを買う 彼女つくる 年末年始は働かない … … … バイクは買いました… ということで残った分は来年の目標に持ち越しですね まだまだ人生長い 目標には期限を設けないのが僕の主義です

2015/12/19(土) こんばんは 書くのが遅くなり、大変申し訳ありません。 澤井です。 今日は万博公園で駅伝に出たあと納会でした。 関学記録会に出た方お疲れ様です。 調子が上がってきている人も多くいて 刺激になります。 納会を終えて、1年は本当に早いなぁとつくづく感じました。 あと残りの練習も少ないですが、 いい締めくくりができるようにしたいです。 書くのめっちゃ遅かったくせに 文章だいぶ短いですがおわらせていただきます。 次はさかもとくんが当てられてるようなのでお願いします。

2015/12/18(金) 広くて迷った おはようございます。澤田です。 土曜の朝に更新しています。 ただいま関学にきています。 設備がすごくて驚いているとともにうらやましいです。 競技場についてうろうろしていたら完全に迷っている人に見えたのか 関学の係りの女の子にどうかされましたかといわれて恥ずかしかったです。また更衣室に入っていろんなもの見てたらまた違う係りの人にどうかされましたかといわれて恥ずかしかったです。 今日も5000にでます。 今日のポイントはフォームが乱れないように走ることです。 先週の5000がまぐれではないということを証明したいです。 （風が強いけど）15分台目指してがんばります。 変わってくれた井上ありがとう！ 次は坂元

2015/12/17(木) 下から読んでもごまたまご こんにちは、のむらです。 この前もらった東京みやげの「ごまたまご」を食べながら日記書いてます。 ホワイトチョコのコーティングとスポンジの下にはごまあんがたっぷり！ そしてさらにその奥にはとろーりごまソース！！ ああ…たまらん…。 東京いった際にはぜひぜひ買ってみてください！ おいしいですよー そーいえば最近、陸上部の後輩に受験のことで相談を受けました。 いよいよセンターまで一ヶ月らしいです。 気づけばもうそんな時期なんですね。 なつかしいなあ… （あの頃に戻りたいとはひとことも言ってない） 電車の中でドヤ顔でいろいろ励ましの言葉とかアドバイスとかラインで送っていた僕ですが… そこでふと、授業はじまる時間を過ぎてるのにまだ芦屋川にいる自分に気がついてしまいました。あ、気づいちゃった。 そこから急にアドバイスが控えめになるっていうね。 一年前あんなに憧れていた大学生もなってみればこんなもんです。 さいきん一限に間に合った記憶ないです。 いったいどんな顔してアドバイスなんかすればいいんや… あーはずかし さいごにちょこっと練習のことかきます。 オフあけから少しずつジョグをしているのですが、やっぱりまだアスファルトを走るのはこわいです。 なので河川敷など場所を選んではしっています。 でもやっぱり街中はしりたいです。 街を走っているとどんどん景色がかわるのでとてもたのしいです。 でもでも、そこはちょっとがまん！ 自分の体としっかり向き合ってできることからしていかNight。 走り納めまであと約一週間ですね。 一回一回の練習をだいじにして頑張りましょう！

2015/12/16(水) 彼女ほしい こんにちは。桂です。 とうとう来週クリスマスですがもう諦めました。 年を越すとともに何かの力により突然コミュ力がつくと信じています。 来年楽しみにしといてください。心もイケメンになってるんで。 そんなことより今日(19日)は関学記録会でした。 結果は31'48”9でなんとか関カレA標準きれました。 駅伝後の日記で調子のったこと書いてましたがそれなりの結果を残せたので良かったです。 でももっとタイムでる自信があります。 理由その1.調整していない その2.風が強かった その3.6000mくらい単独走だった その4.僕の前のベンチでカップルがいちゃついていた 以上の理由によりあと20秒速くなると想定しています。 特に理由その4さえなければ今日は19秒速く走れていました。 冗談はこの辺にして、 駅伝後に自分に足りないものを考えてみるとやはり練習量が少ないという結果に至りました。なので週3、4回2部練することにしました。 そして貧血にならない為にいろんなものをたくさん食べるようにしています。小学生みたいですが笑。2部練を開始したのでその分食べても大丈夫だという余裕もあります。 ちなみに最近の趣味はカロリー消費です。 何事も継続が大事なので妥協せず、故障しないようにやっていきます。

2015/12/15(火) 今年の漢字は「安」 こんばんわ、森田です あずきバーをレンジでチンして雪見だいふく入れるとクリームぜんざいになるらしいです、あしたやってみよ 本日のメニュー400×12 この前は79でおしてたんですが今日は80〜81かかっちゃってたので反省します、昨日のカミオサのせいにはしません。みんな条件は一緒。 あと繋ぎのジョグが1分でできたか怪しいのも反省 途中で雨ふってきて泣きそうでした、冬の雨は本気であかん、もうムリ マジメ終わり 冬だ！寒いぞ！鍋パしよー！！ ってことで茨木メンバー(しゅんぺー、植田さん、まさしさん、ときどきいとぅ)で鍋パしました 丸岡さんのドタキャン(雨でフリーになったので自主練してらっしゃいました)に開催が危うくなるも実現した茨木鍋！ 今回つかったダシは豆乳！そして！！なんとシメに用意したのは！！！ BANANA これがほんとに失敗だった……… 煮込むこと5分、原型はとどめているものの明らかにやばい色をしているバナナ おそるおそるみんなで食べました。 っっっっっぇぇ！！？ まさしさんですらこのリアクション 食べれねーなって思える不味さ しかし鍋にはバナナ×3本……… つらかった、ほんとにつらかった よい子は食べ物で遊んじゃダメ！ゼッタイ！ あとから思い出すとしょーもねーなーって思います 丸岡さん来てたら絶対食べてなかっただろーなぁ 風邪ひかないようにはよ寝よ 次はきももさんお願いしますー

2015/12/14(月) がんばれ、負けるな ルミナリエの流れは無視します こんばんは、池内です 最近日記書いてへんな〜って思ったら駅伝の時以来でした 駅伝、駅伝ってなってたのに気がついたらクリスマスまであと10日 時間経つの早くね？ 時の狭間に3年もおったから感覚が麻痺してる気がする す○だいは糞 前の試合でやらかしたのもこのせい、多分そう あー書くことない クリスマスにちなんだ話をします クリスマスっていうとサンタクロースですよね？ どういうの想像しますか？ おじいちゃんで、赤い服着てたりしますか？ トナカイ引き連れてますか？ これは日本だけで、サンタに女性もいるし青や緑の服着てます トナカイがいるとも限りません なんならバイク乗ってます 固定観念って怖いですね 、と書いたところで全部嘘です サンタに興味はありません、はい 何が言いたいかっていうと、物事に対する解釈は自由なんだってことです 始まる時も終わる時も、冬季練はおもんない、モチベーションが上がらん、なんて言いますけど本当ですか？ シーズン始まったら試合ばっかりでしんどいです プレッシャーもかかります それと比べて冬季はどうですか？ 試合がないのが嫌ですか？ 出ても恥かくかもしれません 何事も準備が一番楽しいものだと思います 何作ろかな〜ってスーパー回るのは楽しいけど、キッチンに立ったら面倒くなるみたいな 冬季は来年に繋がる大事な準備期間ですが楽しくやりましょう 春に活躍してる自分を考えたらきっと出来るはず はい、終わり マメさん早く書いてください 次はもりた ちなみにタイトルは10日後の自分へのメッセージです ＊メニュー 男子 かみおおさ4周 女子 かみおおさ3周

2015/12/13(日) 遊戯王映画決定 見たい。 やっはろー、まめです。 五月病辛い、ホントに辛い。だから短くても許して。 人とのつながりに暖かさを覚える今日この頃、みなさんいかがお過ごしでしょうか。 今回の日記はまこちゃんのルーレットによって決まったそうですね。 無事僕の「次日記きたらHP更新しよう」という信念をへし折ってくれました。 誰が悪いわけでもない、社会が悪い。 半分嘘です。 今日はOFFですね。僕はTOEICさんと戦っていました。 TOEICTUEEEE状態で冷静に負けた感じがします。英語苦手やねん… 年末もガンバリウム元素補給して元気にいきましょう。 おわり。

2015/12/12(土) ルミナリエ行ったけど募金せんかった ひ、人多すぎて財布出すのがめんどくさかっただけです！！！ 気持ちは募金しました！！！(意味不) こんばんは。佐々木です。 日記久々やな〜前何書いたかな〜ってさかのぼってみたら、パワポ作り終わるまで寝れまてんって書いてました。 …今日もです。 今日もパワポ作り終わるまで寝れまてん。 やる気が出まてん。めんどっちい〜。 夜ふかしして深夜の「もうどーでもいいや！！！」テンションで仕上げます。 今日は明石練でした。 明石は8時に起きても間に合います。 電車乗ってる時間4分！ なんならチャリでもいけます。行かんけど。 とりあえず毎週明石でやってほしい！！！ メニューは、3'40で2000バル3本やりました。 男子のぺーらんの後ろにつかせてもらいました。 1本目はまあ余裕がありました。 2本目はキツキツでした。 3本目は死にそうでした。 3本目の1000mでもうあかんって思って離れそうになったのですが、丸岡さんをはじめ男子の皆さんが声をかけてくれて、なんとかペースどおり最後までいけました。 ほんとにありがとうございました。 やっぱり人と走るのっていいな〜って思いました。 今日もひとりでやってたら絶対最後妥協してたと思います。 久々に粘れてよかったです。いい練習ができました。 たまにこーゆー練習していきたいです。 クリスマスですね。 サンタさん来ないかな〜お金欲しいな〜〜← クリスマスはかてきょの予定〜〜〜(ニッコリ そろそろパワポやらねばねば。 次は誰にしよう。 ホームページのMemberのページ適当にスクロールして止まった人にしようそうしよう。 どぅるるるるるるる… だんっ！ はい！まめさん！(最近書いてた気がするけど)お願いします〜！ 最後に今日あった記録会の結果です(敬称略) おつかれさまでした〜 第5回神戸市長距離記録会 5000m 澤田 16'11”65 自己新 兵庫実業団長距離記録会 10000m 池内 33'37"96

2015/12/11(金) ルミナリエ行きたかったな〜行ったら募金するのにな〜 こんばんはお久しぶりです 秋元です 最近急に寒くなってきましたね 世間はクリスマスシーズンです あ、肌寒くなってきました、、、 今日は松岡修造が日本に帰ってきてるからまだ暖かいです 松岡修造の影響力ってほんとにすごいですね それくらいいい影響を与える人になりたいですね。 ただ今レポートに追い込まれてます 全然進まないです またかお前、普段やってないからやろー！って思いますよね？？ 量がえぐいんですよ、、、20ページ書いてやっと半分、、、 実験中も空いてる時間にやってたのに、、、 考察うまらねー、、、、 まぁ普段あんまりやらないからなんですけどね〜 あと小テストと宿題もやらな、、、 なんでやねん！！！！！ とかいいながらテレビ見てます 提出来週金曜やし間に合うやろ〜〜 がんばりまーす 今日は回生野球やってました、すごい楽しそうでした たけしが才能発揮してました 山根が面白かったです 宮崎と太田くんの振りがすごかったです 山根が面白かったです 次はまこまこ〜

2015/12/10(木) ルミナリエ行くなら募金しろよマジで クリスマスの話の流れから僕に日記を当てるとか濱野さんはやっぱり畜生です。 どうもおはこんにちばんは！ またお会いしましたね。井上です！ この日記は練習日記のはずなのに僕は1度も真面目に練習のことを書いたことがない気がするので練習のこと書きます 今日は雨の中14kmビルドでした 足の状態大丈夫かなってビクビクしながら走り出しましたが普通に走れました笑 さすがにラスト2kmもついて行ったら足の爆弾が爆発するのでやめました 割と調子はいい感じです！ 膝の痛みも(あんまり)無いし、距離も積めてるし、スピードも想定よりは速くなってきてます でもそんな順調なときこそ、1歩立ち止まってマイボディーとダイアログするのがインポータントやと思います あわわわっ途中まで真面目に書いてたのにいきなりルー井上さんが登場してしまった やっぱり真面目なんてムリです笑 あーー彼女ほし。。。 あーーーーー トレンディエンジェルに髪の毛を分けてあげて面白いことを出来なくさせてあげたい。 それでもあの2人は面白そうやけど。 そんな気分です！ クリスマスなんてぶち壊して練習頑張っていきましょう！ この次の日記は秋元さんにしましょう！

2015/12/09(水) 去年とか昨日のよう ひゃっはーーーー！カニ食いてえええええ！食いたくて震えるぜーーー！ ……はい。 川植にカニ好きと言われたのでテキトーに乗ってみました。川植くんこれでいい？ どうもみなさんおはこんにちばんは。濱野でごわす。 普通にカニ好きです。笑 さて、現在ロングパートでは絶賛仮幹部期間中です。えっ？パート長はだれだって？ オレ （真面目に変身） 当たり前ですが慣れません。本当に毎日が勉強です。引っ張るってとても大変なことなんだなあと身に染みて感じます。現パート長の丸岡さんをはじめ歴代のパート長の偉大さを痛感しています。練習メニューはもちろんですが、チームのことを考えて行動することがいかに重要で大きな責任を伴うことなのか、本当に勉強です。 今ロングパートではもう一度練習に対する姿勢を見つめ直し、目標を明確に持って取り組んでいこうと改革のまっただ中です。当たり前のことなのですが、恥ずかしながら自分は全くできていませんでした。それが今シーズンの結果に全て繋がったと思います。 丸岡さんによる意識改革を絶やさずに僕がパート長になっても続けてチームを引っ張っていきたいです。そしてパート長になったときに自分カラーも取り入れていけたらと思っています。 そのためにこの約一ヶ月の期間を大切にします！がんばります！ （真面目おわり） もうちょっとでクリスマスだよ。 みんな楽しんでいこうね！ 次は井上にしよ。

2015/12/08(火) おひさしぶり お久しぶりです。 ロング日記書くのいつ以来でしょうか。 いつもミドル日記溜めまくって怒られてる川植です。 日比さんももうすぐ一人暮らしということで 一人暮らしの先輩として一言だけアドバイス。 「女の子呼ぶ時は鍵閉めとけ」 これに尽きますね。 日比さんチャラいので これだけは気をつけてください！！！ マジで！！ …自分で古傷掘り返して悲しんでます。 さて、皆さん駅伝について書いてるので僕も少し。 入部当初は「駅伝走りたいから」 とか言ってロングバートで走ってました。 去年の駅伝飲みでは「来年必ず走ります」 とか言ってました。 今でも駅伝走りたいという気持ちはあります。 ただ自分の適性とか、関カレとか考えるとやっぱりミドルのほうがいいのかと思い、今はミドルで走ってます。 駅伝完全に諦めたわけではないですが、まずはミドルで結果を残したいですね。 そういえば去年駅伝の付き添いで岡野さんとカニ食べた記憶があります。 うん、カニ食べた。 美味しかったなぁ… 濱野君はカニ食べれたのかなぁ… 美味しかったなぁ(あんま好きじゃないけど) ということで次はカニ好きの濱野君よろしく

2015/12/07(月) 時給1万円なら… ちょっと考えてあげてもいいわよ植田きゅん あ、神木きゅんと志田未来熱愛発覚しましたね。 なんか…うん、お似合い過ぎて何も言えねえ。 ネットでは 「俺の神木きゅんを！！！！」 みたいな反応のほうが多かったり。 芸能人は恋愛するだけでも大変ですねー。 一般人は気楽だからねー。 え？クリスマスの予定？ 気楽に彼女と…じゃなくて修士論文といちゃいちゃしときます@大学 こんにちは。 駅伝後の感想を書き込むタイミングを完全に見失っていたひびです。 いつのまにかぼっとんトイレの話で埋まっていたんだもん（言い訳） 駅伝の感想としては もっと練習を積めて万全の状態で臨みたかった に尽きます。 今だからこそ言えることですが 今年の全体夏合宿でかるーい肉離れを起こしてしまっていました。 休むわけにはいかないと思って無理やり走り続けていたため一向に治らず、練習も満足に積むことができず、そんな状態で本番走れるわけありませんよね。 高校、大学前半とケガに泣かされ続け、院生になる手前からようやくケガを克服してそれなりに結果も残せてきましたが 最後の最後に結局ケガで泣かされて終わりました。 ケガへの対処も含め、実力不足でした。 後輩たちに申し訳ないです。 陸上はケガとの戦いが本当に厳しいスポーツです。 例えば球技系のスポーツであれば多少ケガをしていても補えてしまえる部分はあります。 しかし、陸上は自分の体一本でのスポーツなのでそうはいきません。 ケガを恐れていては強くなれませんが、ケガをしてしまうと強くなれません。 自分の体の状態をよく知りよく理解した上で練習に励んで欲しいと思います。 さて、現在ひびは修士論文に追い込まれつつ、そのケガを治している最中でございます。 治ったらまた部活に行きます。相手してください。 悲しい求人はせずに終わります。 次、元ロング。 1人暮らしのアドバイスモトム。

2015/12/06(日) M-1よりも間のコマーシャルの方がおもしろかったのでは？ どうもお久しぶりです。 植田です。正味お呼びじゃない気がしますがおまめさんに当てられたので書きましょう。 僕は1区の日比さんの付き添いをしました。 感想は カニ美味しい です。 ありがとうございました。 さて、冗談はさておき 今年も去年一昨年に引き続いて付き添いをさせていただいたんですが、今年はその役割を果たせたのかと毎年思います。 今年に関して言えば、日比さんが結果18位となってしまい付き添いがうまく日比さんのコンディショニングをできなかったかなーとか思ったり思わなかったり、、、 付き添いとしての役目は表面的には選手の荷物を運んだり、走り終わった選手を支えたりですが、まあそんなことは正直誰でも出来るわけで、本当にうまく付き添えたかどうかは選手がうまく走れたかどうかだと思います。その時の選手の状態がよくないかもしれませんが、その状態でのベストパフォーマンスを出させてあげられるかですよね。 日比さんは腰か足かを痛めていたようで万全な状態ではなかったようです。しかし、日比さんは実力もあるし、もう少し上にいけたかも、、、と思います。この辺の要因はやはり付き添いにもあるのかなーと思います。最後の駅伝気持ちよく終わって欲しかっただけに申し訳なかったです。(気持ちよく終われてたらすいません！！) 三年間付き添いしてみて付き添いは本当に難しいなと思います。選手にとってどうするのがいいのかはその選手ごとに違いますし、、、 来年は僕が付き添いをしてることはもうないように思いますが、やることがあればもっといい付き添いになれるように頑張りたいですね。 付き添いして思ったこと 日比さんは女の子からのＬＩＮＥとツイッターのファボ稼ぎに必死でやっぱり日比さんは変わらないなと思いました。 駅伝の結果とかは僕が触れることではないと思うので割愛 ロング日記やのにミドルの奴がミドルのこと書いていいんかーい！って思いますがそんなことしか書くことがないのでご勘弁を、、、 昨日は桃山学院大の方に一人で合同練に行ってきました。 遠すぎんご、、、 メニューは400×7　ｒ＝1min　62-64 こういうメニューは大っ嫌いです見事に惨殺されてきました。 僕の弱点ですね。頑張って冬期で克服します。 桃山学院の人はみんな個性的でした。個性的過ぎておもしろかったです。水越なら仲良くなれるんじゃないかな？ そういえば今度関学記録会の方に出ようかなと考えてます。3000か5000かどっちにしようかも悩んでます。 でもどっちかは出ると思うので、そのうちロングさんの練習に混じらせてもらうかもしれないです。快く入れてくださいお願いします。 最後に求人します。 12/24の部活後お相手してくれる女の子募集！！ 【内容】数時間植田とおしゃべりするだけでＯＫ！！ 【待遇】晩御飯付き 【時給】要相談 悲しい求人終わり！ 次はひびそん

2015/12/05(土) わぁい！レポート！あかりレポートだぁいすき！ やっはろー、まめです。 こんだけ引き伸ばしてなんですがHP更新できませんでした。 僕は悪くない、社会が悪い。 年末にやります、TOEIC終わればやります、見逃してください。 閑話休題 三区の付き添いをさせていただきました。正直自分の中で一番走りたかった区間なのでちょっと複雑ではありましたが、もうひとりの藤田が全力で走れるようにサポートさせていただきました。 もうひとりの藤田… 千年パズル解いちゃった感じ出ますね。 まあ結果として大爆死などはなかったので付き添いとしての最低限の仕事は果たしたのではないでしょうか。 今回の駅伝は精神的な内部戦乱でしたね。まだ多分地雷埋まってますね。 処理しようとは思いませんが、踏む価値はあると思います。 うー、どっかーん！(腰が) 閑話休題 今日のメニューは長居で16kmペーランでした。 きつかった。3キロで終わるって感じがしました。まあ最後まで行きましたが。 長居はイベントが多いようで駅伝が開催されてました。 ランナーさんの横走り抜けるのですが、僕を含めもう少し余裕を持って避けれたらと思います。何度かぎりぎりだったので。 あとカツオカ君は成瀬君に感謝しましょう。 成瀬君のおかげでOB総会の駅伝報告は無事に終わりました。クリームジャージに罪を擦り付けないで下さい。クリームジャージはいい子です。むしろ暖かいです。 次は上様で。

2015/12/04(金) む まめさんとみせかけておいて〜 こんばんわ、のむらです。 ロングLINEで醜態さらしたのむらです。 パスワード入力するとこに「こんばんわ」って書きかけたのむらです。 最近あまりの寒さに自転車やめて電車通学はじめました。 控えめに言って電車最高です。座ってたら着きます。寝てたらつきます。汗だくならずに学校いけます。科学技術最高です。 ついでといってはなんなんですが、自転車やめたことでアイデンティティ喪失しました。ただでさえ薄い僕の唯一の特徴失いました。無になりました。はい、無になりました。 練習の話します。 オフ期間中から少しずつジョグができるようになってきました。まだゆっくり走るだけですけど、走れることの喜びで最近めちゃめちゃはっぴーな気持ちです。走るのってこんなに楽しいことなんや！ 今までこんなに走れないような怪我を経験してこなかったのですが、走れないことがこんなにつらいなんて思ってもみませんでした。ほかのメンバーが駅伝に向けて盛り上がる中で、どんどん気持ちは落ち込んで、自分の弱さを痛感しました。 もう怪我は十分や！ 無になった僕ですが、競技で目立てばいいんです！ まだまだまだまだチャンスはあります。 この悔しさを忘れずに頑張っていきます！！ 熱く、かつ冷静に 以上です。 おやすみなさい。

2015/12/03(木) 陸上、特に長距離は人生の縮図だなと思ったフルマラソンの経験 こんばんは 坂元です まめさんは明日ということになりました 理由は…明日のお楽しみで 僕は７区の付き添いをさせていただきました 付き添いしてて思ったんですが…桂君落ち着いてました １回生ながらしっかりしてましたね さすが名門三木高校です さてさて突然ですが最近思っていることがあります 陸上で速くなる人っていうのはその分陸上に時間をかけている人とイコールですよね 練習量は多く見えても伸びない人もいればそんなに練習してなく見えて伸びる人もいる この差って才能とかそういうのじゃなくて単にかけてる時間だと思うんです 練習以外の時も自主練してみたり 普段の生活で姿勢を意識してみたり 食事を変えてみたり そういうふうに陸上の事を考え続けることも速くなる要素なんだろうなと思います いつも陸上の事を考えてればしょうもないことも無いわけですし… まー実際のところ24時間365日陸上の事を考えるのは不可能なことでしょう でも少しでもその時間を多くしていきたいですね

2015/12/02(水) 入部1年たちました！ こんばんは、澤田です。 駅伝お疲れさまでした。 六区の付き添いをしました。 成瀬さんは移動日の朝に突然走ることになったのにとても冷静だったのに対し、初めての付き添いの僕はちょっと緊張していて申し訳なかったです。夜ご飯の後、近くでご飯を食べていた人がだれか解説してくれたのはとても興味深かったです。 駅伝のoff期間でなぜ自分は大学に来てまで、しかも1回生の11月から途中入部してまで陸上部で陸上をしているのか考えました。 対校戦で活躍したいからかな〜とか駅伝に出たいからかな〜とかみんなで練習したいからかな〜とかいろいろ理由を考えました。 最終的に「もっと速く走りたいから」が走っている理由として一番大きいかなと思いました。 僕は高校では1年くらい怪我をしていたためポンコツでした。 このままポンコツのままでは終われない。 もっと速くなって速い人が見る景色を見に行きたい。 そう思って入部したことを思い出しました。 入部時には持っていたその気持ちをしばらく忘れていた気がします。 人にはいろいろと足りないものがあります。しかし足りないカードでも組み合わせと使い方によっては強くなると僕は信じています。ないものねだりをせず、現状の最高を尽くしていきます。 来春は井上の言っていたように見返せるように頑張ります。 まだ続きます。 いまは仮幹部の期間でわれらが濱野がパート長をしています。 ということで僕も仮幹部で月曜火曜と練習を引っ張ろうと思ったのですが月曜は気負いすぎて突っ込みすぎて死亡、火曜日は自分の気持ちより周りが速かったが引っ張ろうとして後半死亡、という散々なことになりました。ごめんなさい。気を付けます。 チームを盛り上げれるように頑張りますので一か月よろしくお願いします。 後は最近順調に勉強がしんどくなってきました。入学当初は電電なんて余裕だぜとか思っていましたがやっぱりしんどいです。夜更かしは極力したくないので計画的に勉強したいです。こんなこと言っているのに僕のoff期間の出席コマ数は3コマです。これじゃあ練習がoff期間というか学校がoff期間ですね。このとき思ったことは永遠に学校offしたいということですね。人生そんなに甘くありません。明日の一限は小テストというのに当ててきた井上君は単位を刈り取る形をしていますね。 最後に月並みですがタイムではない二年目の抱負をかいて終わります。今回は自分語り回ですごめんなさい。たぶん後で見返したら黒歴史ノートなんでしょうね。 1、楽しく走る 2、考えて走る 3、怪我しそうならすぐにやめる 来年もこの時期に一年の反省しようと思います。 明日はまめさんで！

2015/12/01(火) 師走でごわす みなさんどうもおはこんにちばんは 11月は1度も日記に登場することが無かった井上くんです お久しぶりです 今日はヒマなので日記書きます！ つい先日は駅伝がありました 僕は5区の付き添いでした 今まで駅伝は主力として走ったことしか無かったので、サポートとしての駅伝は始めてでした やっぱり走らないと楽しくないです笑 今回の駅伝は自分が怪我をして予選会から走れなかったことでとても多くの方々、特にP長の丸岡さんに迷惑をおかけして申し訳なかったです 怪我した9月からずっと申し訳なさすぎて心労がマッハでした でもヤクルトが優勝したことによってその心労の1/1000が緩和されました やっぱりヤクルト最高ヤ！ これから僕が駅伝の借りを返すためには練習あるのみです！ ですが今のままではすぐ怪我してポンコツ状態になるのは間違いありません！！！ ここで井上の怪我遍歴を振り返りましょう 高1の11月〜3月 右膝が痛い 2月〜3月 右のシンスプ 3月 車に轢かれて腰を骨折 高2の5月〜8月 また右膝が痛い 11月〜2月 右のシンスプ 3月〜4月 左足の甲の疲労骨折 高3 ずっと腰が痛い 大1の5月 股関節痛 9月 右膝が痛い こいつの右足やばくね？（笑） 今まではずっとその日の練習で自分の全てを出し切って＼( 'ω')／ウオアアアアアアってなってたけどそれではちょっとダメなのかもしれません ちょっと痛くてもOK牧場だと思って走りまくってましたし… これからはこの優秀な脳みそをフル回転してクレバーな井上になります！ ちゃんと整体行ったりしてマイボディーのケアをしっかりします！ そうすれば来春は……… 乞うご期待！！笑 次の日記はさわでぃーさんです！ さわでぃーさん来春見返してやりましょう！！

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