神戸ろんぐ日記
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2015/01/05(月)
練習始まりました
今日から2015年の練習が始まりました。
それぞれ冬季の課題を設定して練習に取り組んでいきたい
合宿までは走りこむことだけを考えて
時々、短期的に調子を上げるという目的で
スピード練習をするという日程です
個人的な冬季の目標は
自分のフォームが崩れないように足の筋力をつける
ピッチを意識することを定着させる
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