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2014/08/10(日)
アルティメットクラッシュ☆
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こんばんみ、おひさしぶりですひがしです
はじめましての人に向けて自己紹介
簡単に言うと、３０００SC以外は全部ひびくんの上位互換てきな存在の人です
ひびくんの上位互換って言ったらすごくしょぼい感じがするからつらいなあ
きんこくのひに書いてます
けっかはいかがでしたか
きのうはふみちゃんと練習のぞきに行きました
ひさしぶりに思ったことをつらつらと書いてみようとおもいます
練習を目的意識をもってやっていますか
きのうは調整だったようですが、みんなちょろっとジョグして
１０００の刺激をやって、なんか普通だなと思いました
あがくんなんかは練習始まってすぐジョグして流ししてシャワー浴びてました
試合に向けて疲労をためないという目的意識がはっきりしていて
さすがだなと思いました
他の人も何かしら考えて練習していたのだと思いますが
その程度だったらだめだと僕は思います
他の人が見ても何を意識しているのかはっきりわかるぐらい
本当に目的を達成するための練習をしてほしいと思います
もうちょっと踏み込んで
目的意識を持って練習していても、本当にその目的を達成していますか
誰かが日記に書いていました
体幹鍛えるために山ジョグがんばる！
てきなこと
練習見てないので実際どうなのかわかりませんが
よっぽどセンスのある人じゃないと普通に走っても全く体幹トレーニングになりません
山で体幹使って走るのって結構難しいです
これはただの一例ですが
目的意識をもってやってるつもりのことが全然その目的を果たしてなかったら
意味ないとまでは言いませんがもったいないですよね
そうなってしまわないように
お互いに声を掛け合ったり、各々がしっかり勉強したり、身体の感覚をもっと研ぎ澄ませたり
してほしいなと思います
あとは集合であがくんが言ってましたが
相手をあきらめさせるスパートを見せる
という話
これってその日のレース限りのことじゃありません
きょうのきんこくで走った相手なんか
カンカレでも予選会でも駅伝本選でも一緒に走る相手です
その相手に
こいつには当分勝てないなと思わせること
今日の勝負のうちから次の勝負は始まってます
ではでは
みなさんがんばってください
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