神戸ろんぐ日記

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2014/08/30(土) こんにちは！！ 秋山です！ 今はみんな石川に合宿に行ってます！ 私は教育実習です！ そしてみんな練習で疲れ果ててるみたいなので私が日記書きます！ 女子は９月２７日１２：００からしあわせの村で駅伝に出ます！ ３．９キロ ↓ ３．３キロ ↓ ６．５キロ ↓ ６．５キロ ↓ ３．３キロ ↓ ６．５キロ の６人で走ります。 きももちゃん よねちゃん あいちゃん まいかちゃん ゆかちゃん 私 で走ります！ 頑張ります！ 私は実習でバスケットボールを教えるので今猛勉強中です！ みんな合宿がんばってください！

2014/08/24(日) 西日本七大の結果 女子1500m 秋山4'57"55 第2位 鈴木4'55"08 第1位 秋元5'22"55 第8位 男子5000m 阿賀15'20"81 第4位 成瀬16'25"40 丸岡15'08"46 第1位 男子3000mSC 日比9'34"58 第1位 藤田な10'01"59 第4位 坂元 10'07"77 第6位 大学ベスト

2014/08/23(土) ハーフタレントは3人で十分！！！ 選ばれし3人は、シェリーとベッキーとローラですね！ こんばんは 見てくれている人がいそうなので更新を続けます！(主にし○だだださん) 「ここ数日の出来事について」 学部:発達科学部 学籍番号:1320681D 氏名:成瀬 亮 まず初めに8/24西日本七大5000mについて考察を始めます ロング合宿の疲労を考えている人もいたと思いますが、ぼくは距離が踏めて動きが固まってきて好調でのぞみました 天候もよかっただけに平凡な記録、順位で終わり悲しかったです あとレース展開の要素がハマればベストは更新できると思いました アベレージをあげた上にベストがあると思うので、まあ今回は60点くらいです つぎに8/19〜21のロング合宿の主にタイムトライアル(以下T.T.と表記)について考察を進めます 8kmのT.T.は満足のいくタイムを出すことができませんでした でも、チーム内の順位にはホッとしました とにかく近国以降はポイント練習、試合、T.T.が怖くてしかたがないです メンバー争いが始まっているから！ 去年のことがトラウマだから！！ 緊張感を楽しむとかいうカッコイイことはできませんが、集中力に変えるくらいにはしたいです これがメンタル(集中力？)のムラを無くす僕の作戦です 以上 可くらいはとれるかな？ でも！マークとか入れちゃったし、ほぼ感想文やし不可も辞さない構えで、教務に提出します！ みんな手が空いてたら埋めてね！ この一週間感じたことは必ずあるはずです！一回生も遠慮なく！日付とかどこでもいいから！ それでは本日はこのへんでドロンします

2014/08/19(火) あかん、このOB達はしゃぎすぎや こんちわ！ しまだだだです ロング合宿に参加して、久々にみんなの走る様子を見れたので その感想を書かせてもらおうかなと思います まず僕側の感想として 久しぶりに陸上部の合宿の雰囲気を味わえて ほんまに楽しかったです 自分がやっていたころことを思い出して なんか、たまらないものがありました また来年も機会があれば参加させてもらいたいなと思います。誘ってください じゃあチームに関する感想をつらつらと 例年と比べて、チーム全体としてかなり状態がいいのではないかと思いました その要因は日比ちゃんと一回生ですかね 例年この時期は軒並み上位層の調子が悪く 調子普通のはずの自分が調子よく見える現象がデフォルトでした それが今年は日比ちゃんが安定して高水準を保っていることで 阿賀と丸岡の調子が落ちても落ち切らせないというか うまく二人をを支えているように見えました また一回生のフレッシュさが その下の層の闘争心をうまく掻き立ててくれていますね まめはまだまだ負けられないと思っているでしょうし 成瀬や岡野のけつにもうまく火がついたのではないでしょうか ただ下の層について 同じレベルが多いと高めあいも多くなりますが 闘争心があるために足の引っ張り合いも多くなり、 タイムが停滞してしまうという現象が結構おきちゃいます。 そこは気を付けてほしいです 濱野あたりは高校のタイムを見てても ここで留まるつもりはさらさらないとは思いますが 自分がここから抜け出すんやっていう意識ではなく 全体で、阿賀さんたちに追いついてやろうって意識で挑んでほしいです。 そしてパート長としての阿賀を始めて見ましたが（仮期間は含めない） すっごい良いこと言ってますね。童顔のおっちゃんは関心しました それだけに、周りを聞かせる雰囲気に持っていけてなかったのが残念でした 若干まだパート長という立場を公私混同して利用しているかなって感じでしたね はよ帰りたいからはよ終わらせようみたいな感じではなく そこらへんに上手なメリハリをつけれるよう頑張っていってください あとT.T.について 見てて、阿賀、まめ、坂元、成瀬、高砂あたりに、おおっと思いました 特にまめがよかったです 前で勝負する姿勢、その後もうまく粘って順位をキープできたことは素晴らしかったです 去年の自分がおったら勝ててたかなって不安になりました 部に対する主体性も出てきたように見えましたし、僕が去年から見てる２回生以上で 一番成長したな思いました。うれしかったです 阿賀の飛び出し、坂元の集団を自分で引っ張っていく そういった二人の攻めの姿勢はよかったです ロードを一人で走る駅伝で、必ず役に立つと思います 高砂は守りに入ってはいましたが、自分の現状をしっかり理解したうえで最善のレースをする という意味で、しっかりしとるなと思いました。 それを成長するための枷にしないようにだけ気をつけてください 成瀬はメンタルのムラをなくそう（笑） メンタルのムラをなくすには自信を持つ 自信を持つにはやった練習に対して自信をもつ こんな感じじゃないでしょうか 以上かな こういうことねぇ、その場で言えたらいいんすけど 恥ずかしがりのボキャ貧のコミュ力なしなんでゆるしてださい（><） まぁ話があっちやこっちやに行きましたが 今後の成長がすごく楽しみな、伸びしろのあるチームだなって思いました！ 予選会、本線、すごく期待してます。頑張ってください

2014/08/17(日) トーカ堂 北社長「19まん8000え〜ん」 お久しぶり・ラヴィーン よしむです。 遅くなりすぎてごめんなさい。 第52回・近畿地区国立大学体育大会・陸上競技の部の結果です。 ※ロングのみ 敬省略 800m 予選 川植 2'00"95 大学初 決勝 川植 2'02"40 8位 1500m 予選 阿賀 4'08"88 濱野 4'10"13 決勝 阿賀 4'12"95 8位 濱野 4'13"41 9位 秋山 4'55"64 6位 自己新！ 3000mSC 日比 9'35"36 2位 藤田 9'59"87 6位 自己新！ 坂本 10'09"59 大学初 5000m 丸岡 15'32"28 5位 高砂 16'40"88 成瀬 17'07"71 トラックでは男女ともにミドル・ロングの活躍が輝いていたように思いました。 まだ取りこぼしもあったので、後の対校戦で勝ち癖をつけていきましょう！ ☆個人的に嬉しかったこと ・川植が800mで決勝に行ったこと。自信になってくれるとおじさん、うれしい！ ・1500mで全員決勝に行ったこと。ミドルをぎゃふんと言わせてやりましょう！笑 ・3000mSC勢の層の厚さ。今朝僕が食べたベーコンくらいです！ ・日比さんの貫禄。なんなんですか！最近の安定感は！僕にください！ 独断と偏見で4つ選ばせてもらいました。 日比さんは2冠ですね〜 吉村浩気賞受賞、おめでとうございま〜す！(不名誉) 対校戦見てると、うずうずするよ！ 競歩パートは、兵カレ、関カレ、西カレ、全カレの4つしか出られないもんで。 しかも、貴重な対校戦のうちの一つの全カレはいまだに雲の上… ていうか期限終わってるううう OPとはいえど、七帝戦があるのはうらやましいよおおおお 対校戦では、みんなの前で練習の成果を披露できたり、チームに貢献できるって実感できる機会が得られるからすごくいい！ みんながうらやましいよ！…っていうと、お前走れよ。ってなるんですけど。 その通りなんですけど。 やっぱり自分がどうすればいいのかを考えた結果が競歩だったので、今更後悔してもしょうがない！ No Ginger！(生姜ない) ☆最近の動向 with 山ちゃん、番長 8/4 TEST NO OWARI 8/5~8/8 松本競歩合宿 8/9 七帝戦OP 5000mW てな感じです。 合宿は最後になっちゃいました。 今までお世話になった先生や仲良くなった子らとも会えて、よかった。 最終学年になってもなお、改善点が見つけてもらえて、嬉しかったです。 あ！これだ！分からなかったのは！って思いました。 教えてくださる方がいる、というのはとってもありがたいことです…。 山ちゃんと番長もかなり練習積めるようになって、この夏の飛躍が楽しみです。 課題との向き合い方なんかも分かってきたころなので、これから本当にt キャラも開花させることに成功したので乞うご期待！ 番長の持ちギャグも分かったしね。ね！番長！ 七帝戦まで、よく頑張りましたね。(指導者面) ではでは、次はのぎのぎフルーツ先輩！ グミよりポテチ派だよね！ 堅あげポテトで口切っちゃう派だよね！

2014/08/11(月) ぷげらぷげらっちょーーーーー こんにちは。そしておきゃまくんゴメス 書くのめちゃ遅れました・・・ 最近部活にいけてません。 すません。今日久しぶりに行きました。 みんなに会えてほんとに楽しかったです♡ ほんとに院試終わったら毎日行きますね(本当) なんか誰かから聞いたんですけど、 努力っていうのは大便と一緒らしいです。 必死に必死に気張って、たとえ出そうな手前になってもきばり 続けるそして何よりもその姿を人に見せないってのが大事らしい っす。むしろ笑顔で入れたらもっといいっすね。 タイム伸び悩んでいる人も笑顔で頑張りましょう◎ https://www.youtube.com/watch?v=shg4SpcqcPI

2014/08/10(日) アルティメットクラッシュ☆ こんばんみ、おひさしぶりですひがしです はじめましての人に向けて自己紹介 簡単に言うと、３０００SC以外は全部ひびくんの上位互換てきな存在の人です ひびくんの上位互換って言ったらすごくしょぼい感じがするからつらいなあ きんこくのひに書いてます けっかはいかがでしたか きのうはふみちゃんと練習のぞきに行きました ひさしぶりに思ったことをつらつらと書いてみようとおもいます 練習を目的意識をもってやっていますか きのうは調整だったようですが、みんなちょろっとジョグして １０００の刺激をやって、なんか普通だなと思いました あがくんなんかは練習始まってすぐジョグして流ししてシャワー浴びてました 試合に向けて疲労をためないという目的意識がはっきりしていて さすがだなと思いました 他の人も何かしら考えて練習していたのだと思いますが その程度だったらだめだと僕は思います 他の人が見ても何を意識しているのかはっきりわかるぐらい 本当に目的を達成するための練習をしてほしいと思います もうちょっと踏み込んで 目的意識を持って練習していても、本当にその目的を達成していますか 誰かが日記に書いていました 体幹鍛えるために山ジョグがんばる！ てきなこと 練習見てないので実際どうなのかわかりませんが よっぽどセンスのある人じゃないと普通に走っても全く体幹トレーニングになりません 山で体幹使って走るのって結構難しいです これはただの一例ですが 目的意識をもってやってるつもりのことが全然その目的を果たしてなかったら 意味ないとまでは言いませんがもったいないですよね そうなってしまわないように お互いに声を掛け合ったり、各々がしっかり勉強したり、身体の感覚をもっと研ぎ澄ませたり してほしいなと思います あとは集合であがくんが言ってましたが 相手をあきらめさせるスパートを見せる という話 これってその日のレース限りのことじゃありません きょうのきんこくで走った相手なんか カンカレでも予選会でも駅伝本選でも一緒に走る相手です その相手に こいつには当分勝てないなと思わせること 今日の勝負のうちから次の勝負は始まってます ではでは みなさんがんばってください

2014/08/08(金) 第65回全国七大学対抗陸上競技大会オープンの結果 5000mW 吉村 23'29"47 山本 26'47"75 大学初 清原 27'29"84 大学初 以上です。お疲れ様でした。 ------------------------------------------- 第一回学連競技会@ヤンマーフィールド長居(敬称略) 一日目 1500m　岡野　4'15"83　自己新 二日目 3000mSC　岡野　10'35"49　自己新 あと思ったんですが、×対抗戦○対校戦じゃないですか？

2014/08/07(木) 学連から帰ってきてから書く （１日目が終わった後とは言っていない） というわけで学連記録会に出てきました。おかのです。 ちなみに出場種目は1500mと3000mSC 三商戦から９月の試合まで期間が空き過ぎるので、とりあえず 出た感じです。5000mは記録が見込めないので今回は却下。 結果は両種目とも自己新でした。やったぜ。 神大で二日間とも自己新出したのは僕だけなので僕が最強ですね。MVPですね。 とりあえずさんしょー跳ぶのヘタクソすぎワロタｗｗｗ 組でぼくだけぶっちぎりでヘタでしたね(笑) 「水溝はまだマシやった」（たーなー談） まぁ今更なんですけどこの記録会に出るかどうか、かなーり迷ってました。 金曜日の練習は4000m×3で「いいなあぁぁめっちゃしたいぃぃ」って思ってたので(笑) 「1500とさんしょーと両方出れたらいいけど、二日目は台風来るしなー試合も練習もできないかも・・・そうなったら二日間で1500一本より練習いった方がいいよなーいやいっそのこと試合も出て練習も行くか・・・いやいやそれは二日目ももし試合あってさんしょーに出たら間違いなくしぬ。はあぁぁんどうしよー、あ、月曜日ゼミで発表やんけ、なんも準備できてねー。まぁええか。とりあえずトイレいこ。」 とかいろいろ考えてました。 結果、二日間とも天気はギリもったので試合はあったし、金曜は夜のくっそ雨の中で練習してたっぽいし、ついでに自己新やったし、良かったかなーと。 試合はできる程度にギリ天気はもったんですけど、僕は２レースとも雨でした(笑) 1500mの前 ぼく「お、なんとか雨は降ってないな、耐えてくれー」 審判の人「時間に余裕あるんで５組は４組終わってから１０分後くらいにいきまーす」 ぼく「流しでもしとくか」 ・・・・・・１０分後 審判の人「はーい、じゃあ５組の人並んでくださーい」 ぼく「（っしゃ！いくやでー）」 ポツポツ ぼく「oh・・・・・・」 1500が終わるころには雨があがってましたとさ。ちゃんちゃん。 3000mSCの前 ぼく「雨降られたらきついなー山口みたいにケガとかしたくないし(笑)」 審判の人「はーい、じゃあ１組の人並んでくださーい」 ぼく「（っしゃ！いくやでー雨ふるなよーたのむよーたのむよー）」 おんゆあまーく、パン ぼく「（あ、川植補助員してるやん）」 ポツポツ ぼく「oh・・・・・・」 ２組のスタート前には雨はあがってましたとさ。ちゃんちゃん。 1500mでもうちょい記録伸ばすにはスピードが足りんね、ラップタイムが68-68-69-48とかどう考えてもおかしい(笑)でもこれ以上速く入ったらしぬ。 さんしょーはハードルの練習不足を差し引いて考えても、壊滅的に自分に向いてない(笑)９分台出したいけど時間ないわ。 とりあえず次は９月の尼ナイか10000m記録会ですかね。 近国は補助員、七大は主管で審判、阪神四大は応援（OPのエントリー忘れてたのはないしょ笑）なので。 ひとまず一ヶ月はじっくり練習しないと。 予選会まで２か月切ってしまった、やべぇ。

2014/08/06(水) こんにちは 丸岡です。 関西インカレの目標(4/28参照)書いてから恐らく今年で2回目の投稿になります。 めっちゃ久しぶりですね 笑 とりあえず自己紹介 氏名　丸岡克成 学部　工学部機械工学科 出身　茨木高校 専門種目　長距離 印象に残ってる言葉　「愛は求めるものじゃない、与えるものやねんで!!」by秋◯さん そろそろ夏休みに突入して、「おっしゃ遊びまくろウェーイwww」とか言いつつ予定が案外埋まってなくて途方に暮れてる人も多いかと思います。特に1回生 夏休みを充実したものにするために、今のうちから遊ぶ予定とか積極的に立てていきましょうね。 あと部活に関して、これから夕方練習が多くなってきますが、頑張って自分で生活習慣を変えていく努力をしないと朝だらだらして結局夕方まで無為に過ごすということになってしまうと思います。 夕方練習をする本当の目的は二部練で距離を積むことにあると誰かが言っていて僕もそう思うので、少しずつでいいので朝練に取り組んでいってほしいと思います。 とりあえず今日はこれで終わりで 次は岡野さん

2014/08/05(火) Summer Vacation です！！ こんばんは 今日も一日お疲れ様でした 一回の秋元です やっとテストも終わり夏休みです そういえば部活以外の予定が全然無かったです これから埋まっていけばいいなあ 今年は毎日を無駄に過ごさず有意義な夏にしたいです そして夏が明けるといよいよ駅伝です!! 昨日ほのかさんも書いてましたがやっぱり楽しみですね そのために夏はいっぱい走ります 今日は王子で１９時から練習しました 小雨が降ったりして涼しくてとても走りやすかったです さらにこの時間帯の管理人のおじさんがとても優しくていい人でした これは夏にいい練習ができる予感がしますね 頑張りましょう!! 次はまさかのまさかの丸岡さんが書いてくれます!! よろしくお願いします

2014/08/04(月) long TIME no see です！！ こんにちは！秋山です！ 最近Maroon5にはまっています。 もともとはヴィクトリアズシークレットショーを見るのが好きだったので、見ていたら、モデルのアンにアダムレヴィーンがキスしていたところから好きになりました。 今はペハティープリンスルーと付き合ってるみたいです。 海外のセレブは足が長くて、筋肉質で、きっと一緒の練習をしたらすぐに1500m4'40"くらいで走るんだろうなと思ってすごく尊敬しています。 あとは、セレーナゴメスが22歳になりました。 これが最近の大きなニュースで、 でも最も大きなニュースは、喜百ちゃんが大学初の1500mで4'47"を出したことです。 すごい人が近くにいるというのは素晴らしいことなので、 練習でも見習わせてもらいます。 喜百ちゃんとの思い出は、ジョグをしたとき鳩が気持ち悪いことで盛り上がったことと、誕生日が同じだったことです！ 嬉しいです！ そして更に大きなニュースは、藍ちゃんがロングのメニューをしてくれているということです。 駅伝は、自分だけの責任だけではないのだなと思いました。 藍ちゃんが練習をいっしょにしてくれると知った日から、 急に食べることが抑えられるようになりました。 そして、まいかちゃんは、4'00"で4kmまでペース走が出来ています。私が１回生のこの時期は、まだ4'00"は無理だったのですごいなと思います。 私の初試合が近国だったと思います。 だからつまり、駅伝はすごく楽しみだということです！ とにかく私も頑張ります！ 駅伝終わったら絶対阿賀ちゃんと第4回大食い対決するので！それを楽しみにして頑張ってます！ 今1勝1敗1引き分けです。次で勝って大食いの座を我が者にしたいところですが、どうやら喜百ちゃんとまいかちゃんも強敵みたいなのでみんなで大食い選手権しましょう。よければ！ 終わりにします！明日はまいかちゃんです！

2014/08/03(日) 高砂に頼んでいたのに高砂が書かんかったのは浜野の責任 どうも、高砂市に住んでいるものです。 世間では全国ＩＨが終わったそうです。 ＩＨ・・・。 興味ないと思いますが 僕のＩＨについて少し書きましょうか？ 高１　顧問の横で補助員 高２　東播IH5000m予選敗退 高３　怪我のため応援のみ こんな感じですね。 高２の時にどのように敗退したかを少し書いて終わります。 タイムレース決勝で、遅い組と速い組にわかれていて 自分は勿論遅い組で走ることに 初めてIH出場で、ウキウキして 全力で走り、自己新出そうと思いながらアップをしました。 めちゃくちゃ緊張しながらスタートラインに 「位置について。」　若干前に体を倒し、集中する。 パンッ！！！ ピストルがなった瞬間、全力疾走！！！ スタートダッシュが決まり、後ろには誰もいない・・・。 １０００ｍの通過・・・　　２分５３秒？？　 「えっ？１０００ｍの自己ベスト更新？」 まあその後どうなったかというと２０００ｍ以降ごぼう抜きされ、 結果は１６分５０秒くらいやったかな？ どーでもよすぎて覚えてない 加古川のブルータータンで粉々に砕け散ってやりました。 ２組では西脇工高の新庄翔太が14分30秒で優勝 落ち込んでる自分に同級生が言ったこと 「お前、最初の１０００ｍ新庄よりも速かったぞ」 【新庄のことを知らない方のために】 新庄は西池（須磨学園）と東播ＩＨの数か月前の 兵庫リレーカーニバルで共に５０００ｍ１３分台で走った 物凄い高校生でした。 まぁ、今となってはいい思い出ですね。 ちなみに自分は県大会なんて出場したことが１度もないです なので、県ＩＨ以上のレベルの大会に出場したことがある方々を とても尊敬しています。 こんな感じで終わります。 次は同級生の秋山さん 日記書くの何か月ぶりかな？

2014/08/02(土) 遅くなりました 1回の高砂です。 金曜のメニューは2000×4で土曜はかみおさ4周でした。 金曜日は曇っていて、また土曜日は早朝からの練習で、2日とも涼しい環境で走れたのでこなせたんですが、これからの試合は暑い時間に走ることになると思うので、暑さにも慣れて行くようにしたいです。 テストもあと3日となりました！大学のテスト長すぎです(ーー;) いざ勉強しようと思うと別のことがしたくなりますが、 これをセレンディピティっていいます。今回のテストは3週間続いたせいだと思いますが、今までで一番セレンディピってました。そういう時ぼくはテストが終わった後にやりたいことを箇条書きにしといて終わるまで我慢するんですが、1つに食事とか栄養について勉強したいなというのがあります。今は、試合前はグリコーゲンローディングを意識するっていうことぐらいしか実行できてないし、ぼくは疲労が抜けにくい方なので、それもかいぜんできたらなーと思ってます。まあまずテスト3つ乗り越えないと(T ^ T)

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