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2014/06/01(日)
誰も書かないのなら書く
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6月になりました。 長距離の6月の目的はスピードの強化です。 スピードの強化といっても、スピード持久力までは 強化できないかもしれませんが、ぼちぼちやっていきます。 駅伝予選会は10月なので、おおまかな流れとしては
6月〜三商戦:スピード 三商戦〜8月:足づくり、スピード持久力(20キロ走や2000×3〜5) 9月:スピード持久力から調整 10月:予選会 11月:駅伝
今年の新入生はいい人材が揃い、 新入生は他大学からも注目されているはずです 新入生を活かすことが出来るかは僕にかかってると思います。
2回生以上は自分が見本となるという意識を、 1回生は先輩の真似をしていくようにしましょう
強くなるには強い人の真似をすればいいはずです。 先頭をいく人は後ろから常に見られておりしんどいので、 丸岡くんにはしばらく負担をかけるかもしれませんが よろしくお願いします。
明日は秋山さん!
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