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2014/05/19(月)
関西インカレの反省・阿賀
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関西インカレお疲れさまでした。阿賀です。
僕の関西インカレの結果は
ハーフマラソン 1:09'48 (12位)
10000m 33'06"14 (21位)
０点
ハーフ、10000mともに後ろから拾う作戦でしたが
ハーフは18kmで脚をつり、10000mはアップで脚をつりましたが棄権する気はありませんでした。
しかし、脚をつった状態でレースペースで走るのは困難でした。
どちらも相手と勝負することができませんでした。
A標準で出場しましたがB標準で出場した人たちに負けました。
このような結果になった原因を究明するため血液検査したところ、
CK 593 KD 274 AST 40 ということで慢性的な疲労だそうです。
この値は脚つりやすく、熱中症にもなりやすいそうです。
お医者さんには練習のやりすぎと言われました
この言葉を受け入れるかどうかは自分次第だと思っていますが
練習量や練習メニューを再検討する必要があると思います。
おわり
明日の日記からは１回生の自己紹介をしていただきます！
名前の順でいいですかね？
よろしくお願いします。
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