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2014/04/03(木)
あｈ
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野喜です
兵庫インカレお疲れ様でした
はい
今試合のビデオをみています
ぼくは思ったより歩けて安心しています
吉村は腕振りがよくない気がします
腕と脚だけで歩いている(体が使えていない)ので1000ｍはもっても長い距離はきつそうなフォームで
疲れると姿勢が悪くなり余計にその傾向が強いです
おかのくんは力みすぎですね
まあ楽に歩けと言ってもそれが難しいんですが
あと腕振りと一緒に上半身が前に出るのはいいんですが骨盤がその動きにつられてしまって押すほうの足の粘りがなくなってしまっています
接地時間が短く見えるのはたぶんそのせいでしょう
３人ともに言えるのはスタミナ不足かなと思うので
今後のメニューはそういったところをカバーしていきます
レース展開やラップを振り返って
ここまでは順調だった、ここで頑張れなかったとか
そういう分析も大切ですが、
その時その時の自分のフォームがどうなっていたのかということも毎試合後にビデオでしっかり見ておくべきだと思います
走りにも言えることです
おしまい
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