神戸ろんぐ日記
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2014/04/23(水)
空きまくってる・・・
すごく日記が空いてます。
ハーフの反省を・・・
結果の通り散々でした。
最初は落ち着いて入ることができていたのですが、
そこからあんまり何もすることができず、
8000ぐらいからズルズルと落ちてしまってました。
そして人生ではじめて走っている時に足をつりました・・・
反省としては対策不足だったと思います。
足で走りすぎているという点が大きかったです。
筋トレをしないといけないと感じました。
次は5000、絶対にベスト出す☆
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