神戸ろんぐ日記
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2014/10/04(土) 予選会の結果
黒島です。予選会お疲れ様でした!
応援に来て下さったOB・OGの方々、他パートの皆さんありがとうございました。

総合8位 4:21'31"04(平均32'41"38)
1組
成瀬 34'33"91 自己新
2組
高砂 34'06"39 自己新
川植 34'44"20 自己新
3組
濱野 32'50"34 自己新
岡野 33'48"46 自己新
4組
黒島 32'10"81
坂元 32'51"72 自己新
5組
日比 32'34"34
6組
丸岡 31'33"40
阿賀 31'35"58

目標としていた8人平均32'45"を達成できたのは良かったと思います。
しかし、本戦では実力が16番目であることは事実ですので、これからやるべきことを各自やっていきましょう。

全体を見ると、濱野と坂本がきっちり走ったと思います。
うちの大学は、予選会で32分台で走っている選手は5000mでも15分30秒以内のタイムを出しているので、
自信を持って記録を狙っていほしいと思います。

成瀬は本番への調整方法を確立することが大事かなと思います。
おおまかに調整内容を決めてしまえば、大会前の精神的な余裕にもつながると思うので。

高砂と川植はアップ中で見れませんでした。本戦までに5000mで自己ベスト出しましょう!

岡野はぎりぎり及第点なのか?1週間前の5000でも自己ベストに近いタイム出せていたので、
最近いい兆しが見えてきたと思う。

日比は尼の5000の失敗から立て直せなかった感じ?夏によく練習したみたいなので、これからタイム狙って下さい。

丸岡は今後に期待。キレで走るタイプだと思うので、試合を通して状態を上げいていくといいと思う。
阿賀は明らかに気負っていましたね。今回の失敗もいい経験だったなと言えるような記録を出してほしいと思います。

僕は3週間前の尼崎記録会で転倒棄権したことで、スケジュールが2週間遅れてしまいました。
走るのをしばらく休まなくてはならなかったことと、貴重なレースペースの機会を一回失った代償は大きかったですね。
運よく中盤ペースが落ちてくれて助かりました。残りの期間、1度短い鍛錬期を作って足作りをしようと考えています。駅伝までもう少しがんばります。


次は阿賀お願いします!
予選会の反省と本戦の抱負よろしく


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