神戸ろんぐ日記
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2014/10/13(月)
久しぶりの土曜日・競技場練習①
10/11土曜日は久しぶりに土曜日に競技場で練習しました。
競技場の練習の時は、競技場に入れる３０分前に集合して
そこから３０分くらいはどこのパートも特に決められたメニューはなく
各自が自由にアップ等を行う時間です。
この３０分の使い方がうまいというか、
黙々と一人で自分の体の動きを確認したりして大切にしている人と
どこを伸ばしてるかわからないようなストレッチをしながら
陸上に全く関係のないような話をいちゃついてしてる人がいますが、
果たして、どちらが練習時間を有効に使えているでしょうか？
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