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2014/01/29(水)
明日までテストがんばりますです
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こんにちは
お久しぶりです、渡辺です
岡野さん吉村さんおめでとうございます！
ロングさんは練習後速やかに炭水化物を摂取して疲労回復効果のあるビタミンB1(豚肉)をとるといいそうです
試合前日はご飯多めで油は少なく
当日はビタミンEの補給が大事なんだそうです
以上私のテスト勉強の成果ですが
たぶんみなさんもう知ってますね笑
なんとかテストも無事に終わりそうです
諦めずにがんばりたいと思います
さて、2014年に突入してもう1月も終わりです
ロングさんは来週の土曜日には学連ハーフもありますし
その1ヶ月後には短距離、フィールドも学連があってシーズンインしてしまいます
ほんとに早いもので関西インカレも4ヶ月弱に迫ってきました
この間の記録会では岡野さんが関カレBを
切ってくれて吉村さんも自己新を出されて
2014年、好調なスタートだなと思ってます
この流れに乗って学連ハーフもがんばってください！
最近ロングさんは平日は早と遅が別れてしまったり
怪我の方がいたりと少人数で練習してる感じがあって
少しやりにくそうだなと思っています
マネージャーもあんまりタイムとれてなくて申し訳ないですが…
早と遅は仕方ないですが怪我はケアなどでなるべく減らして少しでもたくさんでメニューできるといいなと思ってます
逆に土曜日や春休みはまとまって練習できると思うのでそういうときは
合同練習も含めたくさん刺激がもらえていいなと思ってます
土曜日や春休みはマネージャーもたくさんいるので
どんどん呼んでくださいね！
まだ寒いですので風邪には気をつけてください
それでは次は山ちゃんお願いします
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