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2013/05/15(水)
阿賀康生
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目次
1．関西インカレを振り返る
2．今後
3．余談
4．自己紹介
5．おまけ
1．関西インカレを振り返る
〜ケガの痛みを我慢して初出場〜
ハーフと10000mを一応走りました。
ハーフ
雨、想定内の高速レース。
0〜5キロ いいペース
5〜10キロ 攻めて、いいペース
10〜15キロ 想定内のペース
15〜フィニッシュ 死亡 想定外
18キロくらいまでは理想のペース配分だったが、18キロくらいから痙攣で苦しんだ。ラスト1キロまでは8位だった…
10000m
快晴 前半、想定外の高速レース
序盤は1000mあたり3分5秒くらいの集団で走りたかったが、1人ぼっちになってしまった。
どのように走ればいいか分からないレースだった…。
1/18頃から踵が痛く、自分に必要な練習量の30%くらいしか練習出来てなかった。
その状態でも学連ハーフでそこそこのタイムが出たので、関西インカレでもそこそこ走れると思っていた。
3/16兵実
4/3兵カレ
4/7交野マラソン
4/27ハーフ
5/3群市区
は、ロキソニンを飲んで走っていました。少しだけ効果があったと思います。
寝不足も失速の原因か？
ハーフの雰囲気が神大の関西インカレの結果を暗示していた気がします。
関西インカレ終わって、部員と会うのが気まずいです。
新歓に行きたくない…
地球から逃げ出したいです。
もう、ダメだ…
応援ありがとうございました。
2．今後
〜予選会に向けて〜
次の大会の予選会で、ロキソニンを飲まなくてもいいように、足を治すことに専念します。
練習を休む日が多くなります。
予選会は30分台狙います。
5/24は皆で尼崎中長距離記録会の3000mに出場する予定でしたが、僕は無理です。すみません。
3．余談
〜マラソン〜
今年はマラソン走りたいです。
先日、大阪マラソンに無料招待していただけるというお話があったのですが、実習と被った為、お断りしました。残念です。
福岡国際マラソン
奈良マラソン
加古川マラソン
琵琶湖マラソン
のいずれかに出場するつもりです。
4．自己紹介
阿賀康生 海事科学部2回生
カコトン出身
性別 男
趣味 読者、吉田をいじること
現在故障中！
持病 うつ、下痢
名前の漢字を間違えられることはよくあります。「夫」の間違いは、結婚する気が無いので、不愉快です。
5．おまけ
ロシアの学生が踊る「目の錯覚を利用した創作ダンス」を紹介しよう。学生が踊っているので、非常にシンプルで低予算な創作ダンスであるが、アイデアが素晴らしい。これなら、練習もそれほど必要なく、即興でも出来そう。観客の反応も良好である。
シンカン芸でやってみてもいいかもしれない。
http://www.youtube.com/watch?v=FwZpx-xmezI&feature=player_embedded
最近お気に入りのCM
http://www.youtube.com/watch?v=w0Bq_8KmDMY
http://www.youtube.com/watch?v=3DfeE6ASRyM
岡野さんはこのオフ期間、忙しそうだ〜
次は・・・巌さんの分身！？
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