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2013/10/15(火)
14分30ぐらいでラス一通過して、これ頑張らなあかんやーんってなるやつ
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こんばんは今日は10/19です
長距離強化の反省を書こうと思います
15’38”18でした
306*302*308*312*307って感じです
圧倒的15分30後半の安定感ですね
これで4〜5回目？何とかしたいところです
レース展開としては
〜1000 内側で外いくのきつかったから楽した
〜2000 先頭集団追うために頑張ってしまった。追うの遅かった
〜3000 楽した
〜4000 東さんについて行って死んだ。76でいけばよかった
〜5000 県大の子とバトった
こんな流れです
正直予選会前のケガの影響で先週前半まで２週間ほどちゃんとした練習ができておらず、あまり出ないかな（むしろ走らんとこかな）と思ってたので、妥当なところと言っちゃ妥当なところですが、なんだかなーって感じです
前回のアマナイほど体が頑張ってる感はなく、918通過からでもこのタイムが出せたことは良かったかなとは思いますが、前回より遅いですし、結局ラスト4〜2周は死んでるのでなんとかしたいところです。
レース展開は置いといて、今回は最初の1000を300通過することをビビってたのが一つでかかったと思います。最初から前いってりゃ途中ごちゃごちゃする必要もなかったので、そこが一番反省点ですね。
自分の中で次の新人戦がタイム狙う一番のポイントだと思ってるので頑張ります
今までで一番強い気持ちで東さんに勝ちに行こうと思います
以上
山口、自信なくしちゃだめですよ
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