|
2012/08/23(木)
OB編 真ん中
|
|
|
続きまして、新56回境です。
1日あけてしまってごめりんこ！
語源はこちら
↓
http://www.youtube.com/watch?v=INF73pg-I9Y
試走合宿の総括ということですが、毎日毎日残業ばかりで試走合宿がはるか前のことのように感じます。
はやくニートになりたいよう。
とまあ、愚痴はこの辺にして。
今回の試走合宿で感じたことは…
たかふみが元気そうでよかったです。例によって直接はそんなに話したわけではありませんが、笑顔が増えたような気がします。
あと1回生の阿賀くんに妙にはまってしまいました。
今のロングパートは悪くはないと思います。みんな真面目だし。でも真面目に練習しているだけで結果がでるほど甘くはないです。
3，4区の試走中にたかふみが山口に言ったことです。
「あんたはジョグの時はいいのに、なんで試合になると腰が落ちるんや。」
競技力向上のカギは案外こういうとこにあると思います。
ジョグだけの動き、練習だけの動きになってませんか？
ロングの練習はジョグがメインです。ジョグをしている時間が最も長いと思います。ジョグの時に試合での動きを意識しないともったいで！
もっと言うと、自分が走っているときの姿勢を私生活でも意識してみてください。
僕は腰の入った状態を意識していました。気をつけの姿勢がそれに近いのかなと思います。
月間走行距離が200キロにも満たない中で5000を15分20秒程度でキープできたのはそのおかげなのかもしれません。ただし、練習してなさ過ぎて夏場は18分ぐらいかかってました。
あくまでも僕個人の話なので、正しいかどうかはわかりません。
そんな僕なのであまりエラそうなことは言えませんが、自分自身と向き合うことから逃げたらだめですよ。鬱になりますけどね。
それではまた！バイなら！
次は村岡大明神です。
PS.今年は予選会を見に行く予定にしていましたが、予選会当日は15時まで宮崎の山奥に行かされる可能性があるため間に合うかどうかわかりません。行くのは行きます。
|
|
|
前の月
