神戸ろんぐ日記

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2012/10/31(水) タイトルは短いのに限る。 ふみちゃんから、日記よろしこってメールがきたので書きますよ。 女子駅伝見ましたが、圧倒的なCMによる亜空切断には悪意を感じざるを得ませんでした。やっぱり期待しすぎるのは良くないですね。おかげですーぱーローテンションです。でもこれくらいがちょうどいいのかもしれません。 はい、ベスト出しても誰もそれがぼくのベストと思ってくれなくてかなしくなるのでおなじみのあずまにゃんです。 あきやまさんはぼくの5000mのベストが14分40秒台と思っていたらしいですが勘違いも甚だしいです。o(｀ω´*)oプンスカプンスカ!! 最近のレースはもう気持ちの問題だなーという感じになってきました。こないだの5000mはこんな感じのレース展開でこれくらいのタイムかなーと思ってたらその通りになりました。レース前の目標がもうちょっと高ければ14分台出てた気がします。新人戦も気が向けば14分台で走れると思いますが、そんな簡単に気は向きそうにないので難しいですね。練習して自信をつけるとか、目標にどれだけ強い意志があるかとか、そんな問題ではなくて、もっとふわふわーとこんなもんやろなーという気持ちの問題なんです。そういうなんとなくな気持ちを大切に駅伝に向けて調整していきたいと思います。 そんなんでシード権なんかー、ってのはありますが、やっぱり本番で最高の結果を出そうと思ったら身体と心のバランスがとれてないと無理だと思うので、そんな感じでやっていきたいです。メンバー争いもありますが、追っかける立場の人も気持ちと身体が乖離していると走れるタイムでも走れなくなります。難しいことですが地に足のついた闘争心でメンバー食い込んできてほしいです。 というわけでつぎきどっち。

2012/10/30(火) ぬああああああん疲れたもおおおおおおおん こんばんわ 今日は少し雨が降っていました とても冷たく寒く感じました 遅で練習すると、もう日が暮れていて、ジョグから帰ってくると他パート含めて4,5人しかいないことがあります 寂しくなります 今週末は新人戦があって、大体みなさん駅伝前の最終試合になるみたいです 現在の8番手は阿賀でしょうか 9番手以降の人は、これを15分30切れなければいよいよ厳しくなりますね ぼくは気が向けば狙いに行こうと思います けれど人前で走るのは嫌いなのでたぶん無理です 最近ホモネタすき なにもする気にならん パパパっとかいて、終わり！ ※R18 http://www.youtube.com/watch?v=jmGYPTVPG-w 見どころは右手と顔 次、↑よりでかい人 いい加減14分台出るって、それ一番言われてるから

2012/10/29(月) ＣＳの内海かっ！ 中３日の投稿です。黒島です。 昨日は試走お疲れ様でした！ 雨でみんな大変だろうなーと思いながら、 僕はしまむらで窓間義のパンツを探していました。 友達の誕プレに買ってやりたかったんですが、 見つけられず悔しかったです('・c_・` ) 土曜日の長居ＴＴを見て、 みんな調子が揃っているなーと思いました。 先週試合があった人もなかった人も、だいたいみんなきつそうだったので、 本番前に全員の調子を同じように上向きに合わせられればいいのかなと思います。 自分に関しては、もう足は大丈夫です。 今年は走りたい区間とかはありません。どこでも走ります！ 応援が少なくて寂しい、アップダウンが多くてきつい、道が単調でつらい、試走したことがない、等々 区間配置を決めるときにみんなが敬遠するところに置いてください！ 関カレ以外の対校戦をすべて棄権した黒島なので、 何でも！！何でも言うことを聞くから！！← ちなみにスラダンで好きなセリフは 奴はうてねえ！！と モップはてめえが―――――― です。 次はたかふみ

2012/10/28(日) 雨のち晴れ 今日は琵琶湖試走に行ってきました 車の中で、ほかの人が走っている間に 全日本大学女子駅伝みんなでみてましたー 立命館よかったです！！ 巌さんがこっちの車に乗っていたんですが、しみじみもうすぐ 引退しはるんか。。。と勝手に考えていました。 巌さんは僕が大学に入ってからの二回の駅伝は試合後毎回大泣きされていて、去年は僕の走りもその一因だったと思うのですが、なんとかやっぱり先輩たちには最後は笑って終わってほしいです そんなことを考えながら、去年ゴール後にいた場所を眺めていました。 ここ最近の５０００ｍは3000通過がそれほど速くないレースばっかりでしたが、前回のレースでやっと感触が整ったので、3000通過もっと速くしたい思います。

2012/10/27(土) 東さんが「日記のタイトルを長くしすぎると本文が読みにくくなる」と言っていたが俺は 個人的なわがままにより週末実家に帰省していたので 「実家のＰＣから日記書けばいいか。」と思っていたら、 実家のＰＣはネット接続できなくなってました。 なんでか知らんけど。すごいぜ田舎！ そんなわけで１日遅れの日記です。すいません。岡野です。 吉村は僕に対して「お前が女やったらなー」とか思ってるみたいですが 僕は吉村みたいなうるさい女は彼女にしたくないですね(笑) １５分台出してホッとしましたが、あんまり嬉しくなかったです。 なんでやねん。 土曜日は１０ｋｍＴＴでした。結果載せといたほうがいいのか？ 載せないほうがいいのか？まぁいいか。 ちなみに僕はダメでした。山口に負けたのは悔しかったです。 まぁそらあのタイムやったら勝てんわな。って感じでした。 そういや、ＴＴ後のミーティングで日比さんが 「僕の付添は岡野で〜」的なことを言った後に琢文さんが 「岡野のベンチは確定なん？」 という発言が割と地味に嬉しかったです。頑張れます。 クソみたいな内容のない短い日記ですが 前回の日記で頑張りすぎたので今回はこの辺で。 陸上は全く関係ないですが、秋クールは割と豊作な気がします。 すぐにＨＤＤの容量がなくなりそうです。 誰か助けてください。影分身の術を教えてください。 次は関口さんで。

2012/10/26(金) 赤い糸の女もいよいよクライマックス！　ひぃぃぃぃい（><）！ 昼ドラにはまっている主婦みたいな男子学生（２０）です。 さわやかな作品も多い中、最近は需要があるのか、昼ドラの定番ともいえる、ドロドロ要素が大きいです。 今あっているのは、「赤い糸の女」 昼ドラの伝説として語り継がれる、「牡丹と薔薇」の脚本家と同じみたいです。 とてもグロテスクな人間関係と復讐に狂う人間模様がおぞましく、夜に録画しているのを見ているのですが、どんなホラー映画よりも怖く、震えています。 ただ、人間って醜いなって思いました。 詳しい内容はWebや直接テレビで。 ここで言えるような内容ではないので・・・ いきなりひかれるような話すみません・・・ 気を取り直して、まずは今日の試合結果です。 関西学生個人別選手権４日目 5000ｍ　巌さん　15分19秒67 お疲れ様でした！ ところで、先日、おかぬーが15分台に突入したことで、チーム全員のベストが15分台以内になりました！ 過去の年度別ランキングなどを見ても、全員が前代未聞みたいです。 Oh！Yeah！byおかぬー 弱小新63回ロングもなんとか全員ベスト15分台で、しかも全員が3秒以内に収まるという仲の良さ！笑 でも、駅伝メンバー入りの基準となるチーム８番目と９番目の差が30秒ということで、この差が埋められたら、もっといい状態で駅伝に望めますね！ 来週の新人戦で、少しでもこの差を縮めて、5000ｍでのチームの最低タイムが、15分30秒以内になれば、もうパーリナイです！ これは理想論なので、ベストな状態でなく、ベターな状態で駅伝を迎えて、本番でベストに持っていけるように、頑張りましょう！ まずは、明日の10000ｍT.T.です。 チームの今の状況が確認できると思うので、ここで「いいんじゃね？いけるんじゃね？」となっておきたいところです。 最後に山口くん、最近元気なくて吉村は心配です。 15分台の力があるのに、こんなところでくすぶっとったらもったいないです！ 僕は一年もかかってやっと去年の山口レベルに追い付いてみると、山口が去年どれだけ速かったのか気づきました。 みんながベスト出して、調子いい中自分だけっち思っとうかもしれんけど、焦らず頑張ろう！ それではおやすみなサエコ元ダルビッシュ夫人 明日の日記は、今日も一緒に仲良く三宮に行った岡野くん。 そろそろ、お互い「そこらのカップルよりお前とおるな〜お前が女やったらな〜」っていう状況を打開したいですね。 まだまだお互い無理そうですね・・・ はぁ・・・

2012/10/25(木) 天鳳四段キタ━━━━(゜∀゜)━━━━!! ノリノリで作っといてあれですけど、 ロングＨＰのトップ画像（裏）のやっつけ感がハンパないですね。 黒島です。 関西個人選手権3日目の結果 山西兄さん 800m予選 1'56"37q 800m準決 1'56"59 みなさん記録会でいいタイムで走れてきてますね！ 巌さんとまっくす、阿賀と嶋田の記録が同じなのはすごいですよね。 野喜もΣ(゜Д゜)ってなったことでしょう。 ぼくは予選会から右ふくらはぎが痛くて、 ゆっくり走って良くなって、スピード出して痛めています。 そういう訳であまり練習できていませんが、 駅伝前最後の新人戦ＯＰではまともなタイムで走りたいです。 山西さん以外では、対校戦で１４分台で走ったのは一昨年の新人戦での巌さんが最後なので、 一人でも多く１４分台を出して他パートの選手やＯＢさんに 「おっ！今年は駅伝で期待できるな！」と思ってもらいたいですね。 たかふみとまっくすまかせたで〜(・∀・)ノ ぼくもこっそり狙っちゃいます 次は吉村で

2012/10/24(水) 身分を気にする恋は純粋な恋ではないのでは？ こんばんは 阿賀です 個人選手権2日目の結果です。 1500m予選 巌さん 4′06″44 尼崎中長距離記録会の結果です。 5000m 琢文さん 15'07"99　関西インカレA標準突破！ 岡野さん 15'54"93 自己新！ 5000のシーズンベストがまとまってきましたね。 昨日の朝、JRが家の近くの踏切で人身事故を起こして大変でした 電車もめっちゃ混んでいて、足元に置いてたカバンが乗客で埋もれて、三ノ宮で降りる時にカバンを手に持つのにもたついてると、乗ってくる客に逆らうことになって困っていると「1人降りるで〜」ってサラリーマンが言ってくれました。 思いやりですね 世の中ってすばらしいと思えました。 でもしばらくその踏切には近寄りたくないですね。 特に夜は… あとラッキーやけど怖い(結構ある)ことは感知式の信号で止まらなあかんと思ってたらタイミングよく青に変わった時 死亡事故が起きたから出来た信号なので もしかしたら… 今日は(土)の10キロTTの刺激として長居の外周を1周(2.8キロ)走りました JR西九条で乗り換える時にUSJに行きたいなぁ〜って思う こともなく、環状線に乗り換えました。 かことんは毎年恒例の秋の遠足で今日はUSJに行ってるようです。 去年は10月考査最終日(水)に尼崎中長距離記録で15分45秒で走って翌日(木)にUSJ行って(金)の放課後マーク模試受けて(土)マーク模試の続きを朝から夕方まで受けて(日)東播駅伝に出場するという多忙なひびを過ごしていました。 東播駅伝では6区(5キロ)を16分11秒で走ってしまったので区間5位くらいかな？って思っていたら区間3位やって高校で初めて表彰状をもらいました。 ただ、表彰状に記録も書いてあったのでもらった時は複雑でした。 駅伝4日前にUSJに行ってなかったら15分台で走って、上手くいけば区間2位になれてたのかな？ と考えてしまうんですね。 今日は長居で外周を1周(2,8キロ)走りました。 9分6秒(1キロあたり3分15秒のペース)でした。 最近1日20キロ以上走るようにしていたせいなのか体が重かったです。 (木)(金)は走る距離減らして回復して(土)でいい感じになればなぁ〜と思っています。 10キロTTはたいそうなものではない と日比さんに言われましたが、僕にとってはとてもたいそうなんです。 メンバー入りが微妙なんで。 吉村さんの調子が凄くいい感じでノリノリです。 関口さんと城戸さんもいい感じです。 日比さんは彼女を記録会に連れてきたために関西インカレのA標準を切れなかったらしいです。 ラストでタイムよりフォームを意識したそうです。 天野さんがそうおっしゃってました。 嶋田さんが台風の目となりチームの底上げをしてます。 僕はその流れに逆らっている ように見えるかもしれませんが自分の中では復調してるつもりです。 最近新人戦の走り方を模索中です。 でも僕の場合、考えて走ってもいいタイムは出ません。 何も考えずに走るほうがいい感じで走れます。 練習とかでも思考停止させています。 加古川西高校の顧問は 「ジョグと流しをしっかりやれば長距離は強くなる。」 とおっしゃってました。 めっちゃシンプルな考えて方です。 でも『ジョグをしっかりやる』とは具体的にどういう事でしょうか？ 話は変わりまして… 長い距離を走ることによって僕は強くなるでしょうか？ 最近してるP走で僕は強くなるでしょうか？ 僕には巌さんみたいにスピードとかがないので 距離は減らして3分30秒からビルドアップするP走をするような習の方が強くなるかな？ と思うこともあります。 体が変化するのには最低2週間かかるらしいです。 高地トレーニングをしても元の環境に戻ると2週間で体力等は元に戻るそうです。 なので？ とりあえず今は1日20キロをメドに練習してみます。 効果が出なければ別の事を試してみます。 次は原付を発見した城戸さんではなく、駅伝試走で車の運転をして下さった黒島さん、よろしくお願いします。 黒島さんが書けなかったら東さんか関口さんが割り込んで下さい。 【後日編集byぱーとちょー】 ちょっと大変な誤解をしているので訂正。 10kmT,T自体はとてもたいそうなことですよ。 T,Tを行う時間が前々から絶対決められてるかのように聞かれたから そんなたいそうなものではなく、神大のロングだけで動くのだから 日程も時間も自由に変えられる、と言ったのです。 また、メンバー選考のきわどいラインにいる人だけではなく 全員にとってとても大事な練習です。 日本語は難しいですが、真意を正しく読み取りましょう！

2012/10/23(火) 関西個人選手権＠長居　１日目 がありました。 結果 ３０００ｍSC　秋山　１１分５２秒７４　５位！人生初！学内初？ でした。全カレの標準記録が１１分３０秒となっているので、あと２０秒くらい頑張って全カレ行って欲しいものですね。 僕、いわおは明日の１５００ｍに出場します。この大会の１５００に出場するのは１回生以来で久々です。５０００の標準はずっときってたのですが、１５００はなかなか自力で切れなかったので、やっとです。１回生の時は、なぜか決勝に行けてしまって休んではいけない物理学実験を…みたいな感じで出場しました。結果はラスト１周勝負で１０秒くらい離されて全然でしたけど。 今は調子よくなくて残念です。調子をもってくる力、体調を維持できる力が不足しててダメダメですね。駅伝までまだ時間があると思うのでここでしっかり調子を合せてきた4回生を見習ってがんばりたいと思います。今シーズンベストがMAXに並ばれてしまって凹んでるので、金曜日にも５０００出る予定なのでMAXに勝ってきたいなと。 そういえば、先週木曜日に携帯電話なくしました。朝８時くらいに原付乗っている時に落として、すぐ探したんですけど見つからなくて凹んでたら今週月曜日に返ってきました。木曜日の８時くらいに拾ってくれたらしいので、ほんと落とした直後ですね。正直かえってこないと思ってたので、世の中ってすばらしいと思えました。 嫌な事件が多い世の中ですが、ちょっとは信じてもみてはどうでしょう、世の中っていうものを。ただ、溜まっていたメール４８件中陸上部のメーリス２０件、迷惑メール２５件、個人宛３件は…ね。悲しい 次はあがんがん

2012/10/22(月) 阿賀くんは一週間のほとんどがおそです！ こんにちは！秋山です！ 先日は長距離記録会お疲れ様でした！ 日比先輩が自己新の後ろに(笑)をつけない日までもうすぐですね！！ すごく応援しています！！ この流れをじゃましないように明日は3000m障害がんばります！ 金曜日に先輩方に手伝っていただいて、 障害の練習ができたので本当によかったです。 土曜日は京都大学さんで合同練習させていただいて300の10本をさせていただきました。 最近お昼間と、日が暮れるあたりからとの気温の差が大きくて、 はやの時間は暑いけれどおその時間はすごく寒いので、 駅伝までは、暖かい服を忘れないようにして、お身体には気をつけてください！ あと、食と健康の授業で習ったことなのですが、 緑茶や紅茶はダイエットと運動に本当に効果があるそうです。 なので、緑茶を飲んでいます。 ヘルシアは高いけれど、濃いお茶は安いのにカテキンの量が同じなのでもし買うなら濃いお茶がいいらしいです。 あと、今日嶋田先輩が帝ちゃんと呼んでくださったのですが2回くらい目の前で呼ばれても気づかないくらい私なんかには帝という字はもったいないのです。 明日は巌先輩お願いします！

2012/10/21(日) 昔から身分が違う恋は・・・ 昔から身分が違う恋はかなわないらしいです。 バイトの人が言ってました。 こんばんは。 くそぼうずこと山口です。 関西学生長距離強化競技会の結果です。 (敬称略) 関口 15′54″52 自己新 城戸 15′59″28 自己新 嶋田 15′25″74 自己新 東 15′08″20 自己新 日比 15′15″37 自己新 山西 14′51″13 ほとんどの人がベストです。 すごく良い感じにみなさんが良い感じに仕上げてきてます。 今年は嶋田さんがロングに追い風を起こしてくれました。 嶋田さん今年のエースですね！！！！ うーん・・・ 僕はやっぱり文才がない・・・ まぁうまくまとめるとロングがみんな伸びてきています。 ＯＢ・ＯＧ・他パートの皆さん琵琶湖駅伝楽しみにして下さい！！！ 某ＡＧＡさんに日記はチームのことと自分の近況のことを２対８ぐらいで書いたらいいんですよと言われたので自分のこと書きます。 肉離れが治ってちゃんと練習ができて３週間が立ちました。 結構今は良い感じに足が機能するようになってきました。 肉離れしたときはもうネガぐちになってましたが その期間の間に冷静に自分と向き合えたと思います。 自分は何が足りなくて何をすべきだったかどうしてケガをしやすいのかとか色々考えてました。 で 今頑張ってます。 ・・・ やっぱり文才がないのでまとめると 結構いい感じに戻ってきてます。 駅伝メンバーに入るため頑張ってます。 頑張ってるくそぼうずを皆さん心の中で応援して下さい。 彼女欲しいです。 です。 最後に今日かっこいいなと思った言葉を書いて終わります。 no rain, no rainbow 中２臭くて好きなセリフです。 なんか努力しないとダメだぞって言葉らしいです。 僕努力します！！！　　　オワリ 次は自己新出た人に書いてもらおうと思ったのですが 皆さん同時期ぐらいに書いてらっしゃるので 明日は明後日3000SCに出るロングのアイドル帝ちゃん こと秋山さんに抱負を書いてもらいます！！！！ 秋山さん明後日頑張ってね！！！！ 応援してます！！！！

2012/10/20(土) …！？ やってしまいました。 阪急で居眠りしてたら車庫入りしてしまいました。 今、動くの待ちです。 車掌さんによると あと10分くらいでまた動くみたいなんで案外大丈夫っぽいです。 その間に日記を書いてしまいます。 先週は地元のだんじり祭でした。 岸和田出身の城戸さんとはたまにだんじりの話をするのですが、 僕の地元のやつは岸和田や堺のだんじりとは比べ物にならないです。 例えるならば、JR神戸線と神戸電鉄って感じです。 岸和田のだんじりは1台で1億5000万円するそうです。 あばばば。 あ、車庫脱出できました！＼(^^)／ やったー＼(^^)／ 話は変わりますが、 先週携帯をお風呂にダイブさせてしまって しばらくメールがまともにできない状態でした。 メール返すの遅れたり無視してしまった人がいたらすみませんでした。 友達やめないで下さいm(_ _)m 今は代機を借りてるので問題なく連絡できます。 みなさんも水没には気をつけて下さい。 あとデータ（特にアドレス帳）のバックアップは絶対やっといた方がいいと思います(>_<) ろくなこと書いてませんが書くことがなくなってきました。 動画をはれと言われたので、ちょっと古いですが高校の陸上部の後輩が作ったスターウォーズ（?）の動画をはっておきます。 http://www.youtube.com/watch?v=a6weKQQSnOU&list=LL8Fgymfz5R9Go9mRGbPWGXQ&feature=mh_lolz撮影は水源地でやったらしいです。 けっこう本格的なので見てみてください。 最後に、 明日の強化記録会でる人がんばって下さい！ あと、来週の学年別出る人もがんばって下さい！ 次は、迷ったけどヤマグーチェ君お願いします。 あ、１つ言うの忘れてました！ 膝の痛みが引かないので来週末の高畠競歩棄権します。 また来年頑張ります！

2012/10/19(金) 原チャの素晴らしさを実感する日々 毎回パスワードを忘れてしまいます、城戸です。 予選会が終わり、本戦が一日一日と近づいてきております。 予選会に出れなかった悔しさは本戦でしか晴らせないと思ってます。 ・・・俺の原チャ盗んだやつ本当に許さん！！！ あ、原チャが戻ってくるまでの話をあがぺーにしたら大爆笑されました ここには書きませんが とりあえずは明後日の試合をしっかり走ってきます。 前回の金岡ディムライトゲームは中途半端な結果に終わってしまいましたが ベストが出せそうな感触はありました。吉村が１５分台出してたんで 僕も軽々と出したいです。 １０月は８００mで２回自己ベスト出してるんで多分行けるんじゃないかと 勝手に思ってます。 ただ、だいぶ涼しくなってきたせいで走りやすくなった反面僕の鼻が詰まって 詰まって仕方ありません 点鼻薬なしじゃ生きられない生活をかれこれ２年くらい続けております。 皆さんも体調管理には十分注意しましょう。 そういえば、高校生ってなんで駅伝とか引退試合の時に坊主にしたがるんでしょうかね 僕も高３の時に同期５人と野球部にバリカン借りて学校で坊主にしました。 家に帰ったらおかんがびっくりして、その後まるで壷を見るかのように僕の頭を見てました。 「う〜ん、いい形だ！」って俺は陶芸か！！ 全然たいした内容じゃなくてすみませんがこの辺で 次は少し前にだんじり（もどき）を曳いてた野喜ちゃん

2012/10/18(木) 僕と吉村の体脂肪率が同じだなんて信じられないッ！ 約一ヶ月ぶりに登場のpちょーです。 合同10kmT,Tがあった日以来ですか。 この一ヶ月の間にあったことといえば もちろん予選会ですね。 かれこれ2週間経ってしまっているので いまさらって感じはありますが とりあえず無事通過してほっとしました。 部活だけでなく、学部も学科もコースもゼミも一緒で いつも嫌っちゅうほど顔を見ている東さんに負けたのは悔しかったですけど。 俺に勝つチャンスやったのになーww とのたまっておりました。 日曜日の記録会で撃破してやる。 記録会といえば先週の尼崎中長距離記録会で 5000mの大学ベスト（笑）を2年振りに更新しました。 ×尼崎ナイター記録会 ○尼崎中長距離記録会 ですよ。 だから「尼ナイ」っていうのは間違いなんですよ。 まぁ面倒くさいから僕も尼ナイってたまに言いますけど。 その記録会でですね。 僕が3000mを9分10秒で通過して、もうバテバテだったんです。 そしたら、僕の横を涼しい顔して抜かしていった人が なんと中学三年生だったんですよ！！ ちなみに全中の3000mの標準記録が確か9分5秒で そのタイムを全国の中学生が必死になって狙っているわけです。 そんな中、なんなんだこの中学生。 さすがに負けられないから、そのあと4500mまでずっとついていきました。 というか引っ張ってもらいました。中学生に。 で、ラスト500mで5秒差つけて勝ちました。 プライドをすべて使い切りました。 中学生で15分29秒って。。。 ちなみに、その中学生と同じ中学にバイト先の一番お偉いさんの娘さんが通ってて 体育大会でその子の速過ぎる4000m走を見ていたそうで この前その子に勝ったんですよーって言ったら へー！！日比君あの子に勝てるんや！！！ そんなに速いんや！！ すごいなー！！ って言われました。 なんか複雑。 もっと頑張ろ。 駅伝までにもう一回ぐらいは回ってくるだろうから 駅伝のことはまた今度。 次は前しゅしょーです。

2012/10/17(水) 強化記録会に知り合いが多くてオラわくわくすっぞ こんばんは よしむからのアーリークロスに慌てるだだだです ブラジル戦負けましたね。残念です ざきおかさんとまえだまえだの重要性を感じた昨日でした ちなみにざきおかさんは我らが三田のけやき台中学校に通っていたといううわさです けやき台中学校からは明治大のくそ山強い大江さんも卒業してます なかなかレベルの高い学校ですね うちの狭間中学校は誰もいません そのうち僕がノーベル平和賞でもとって凱旋しようと企んでいます 悟空に命を渡す界王神のじいちゃん並みの軽さで狙います ネタがないので内容のないことしか書かないよ この日記を読むみなさんは今日の日付はなかったことにしてくださいね 今日が誕生日の人はなかったことにしてすみません さっきノーベル平和賞とか書いたからちょこっと調べたら 受賞した組織が賞金の分配でもめてバラバラになったことがあるらしいです 結局金か 世知辛いもんですね ちなみにガンジーさんは受賞してないそうです 神大のガンジーこと荒川さんがこれからとるから そのための布石なのかもしれません 今日は久しぶりに物理のお勉強をしました 我が発達科学部人間環境学科自然環境コースのモットーは 理科系の様々な分野の知識を広く浅く って感じなんですが、広すぎて昔やったことを思い出せません でも授業はやったていで進みます。困ります。 一年前に理解もせずに書いてたシュレディンガー方程式とか覚えてるわけねーだろ。4回の研究室は壮大なことをしている研究室に入りたいので、今までぬるま湯につかってた僕は現在絶賛悪戦苦闘中です この前中学校レベルの英語の問題やったら文法わからな過ぎてびびりました 英語力の育成に定評のある北摂三田高校出身とは思えない残念さです てかここで悪戦苦闘している場合ではない もうすぐ就活やって 怖いなー四苦八苦しそうだなー ちょっと着地地点が見えなくなってきたところで強引に最後だけ少しまじめなこと書いて終わろうと思います 駅伝まであと少しということは、少なくとも山西さん巌さんと一緒にできる練習も、もうほとんどないということですね 最近ふと思ってつらくなります そういう意味でも一回一回の練習を大切にしていかないといけないなと思う今日この頃です よし、以上 つぎはｐちょー てかｐちょう書くの一カ月ぶりじゃね？

2012/10/16(火) 誰も僕が体脂肪率５％である事実を信じてくれない、というより受け入れられないんだ！ 最近当てられすぎちゃん ワイルドですかねー？ んー…　 よしむーです。 先週の金曜日、5000ｍ3分20秒ペーラン野郎のこの僕が！ ついに！ 15分台に突入いたしました！ 高度経済成長期に何度も試運転を重ねた新幹線の気持ちが分かりました。 岡野くんは、同じ記録会に出て、一緒に15分台を出すつもりでいたようですが、そんな勝手な妄想など知りません。 一緒の高校を受けて、片方受かって、片方落ちる中学生カップルみたいなこと言っちゃってー。 15分台出せたことは素直にうれしいです。 でも正直なところ、ここ一か月で40秒もタイムが伸びたので、何が何だか分からず、戸惑っています。特別、人より練習したわけではないし、大きく意識を変えたわけでもありません。伸びるっていうのはすごく曖昧で、無意識なものなのかな、と思っています。 しかも、大学で陸上を始めた目的である、5000で15分台という目標を早くも達成してしまったので、少し拍子抜けしてしまいました。 次の目標を見つけねば！でないとステップアップができない！ となると、やっぱり、というより当然駅伝ですよね びわ湖駅伝でのメンバー入りを目指せば、レベルの高い方々に食いついていくことで、自分も伸びていけるし、僕のような草の根が頑張れば、予選会時以上にチーム全体の底上げが可能なのではないかと思っています。 要するに15分台出せただけで満足してはいけない、ということですね。 自分の役割をしっかり自覚して、僕にできることでもって、チームに貢献していきたいなあ、と思います。 ところで最近三田ソングが溜まってきましたね、嶋田さん？ そろそろベストアルバムでも出しますか？ コブクロは超えますよ！ しっまだは北三！北三！ にっしだも北三！北三！ こっばやしも北三！ 三田、ビーバ三田！ ほ・く・せ・つさーんーだー！ あ…　　 二曲しかなかったです…

2012/10/15(月) 服屋の店員が寄ってくる姿は、完全にポケモントレーナー タイトル決めるのにすごく時間がかかってしまった・・・ 茂原が「ロングの日記のタイトルのセンスｗｗｗ」とかいうから。 まぁ前回も今回も某巨大掲示板からのパ○リなんですけどね。 予選会が終わって早くも１０日が過ぎようとしています。 予選会の１０人の記録を並べてみてみると僕の記録だけがあまりにも残念でしょぼくて情けなくて申し訳なくて泣きそうでした。というか泣きました。 あんな結果に終わった理由はだいたいわかります。 一つ目は圧倒的なまでの夏場の走り込み不足。二つ目は極度の緊張。だとおもいます。 ６、７月は全く走れず、８月は実習などでみんなの半分くらいしか走れてなかったです。全体合宿も行けませんでしたし。その代り９月は割と頑張りました。目標としていた月間５００ｋｍもギリギリ達成できましたし。大した距離ではないかもしれませんが、あの時の僕にとってはかなりきつかったです。 でも結局一か月程度の付け焼刃的な練習では、地力のない僕は１００００ｍを「走れて」も「戦う」ことはできませんでした。 本来余裕のあるペースでもすぐに体が動かなくなってしまう状況に陥ったのは終わった今では過度の緊張から余計な力が入ってしまっていたのかなぁと思います。緊張は前々日辺りから自覚できていたので「自覚できているなら大丈夫」だとおもっていたんですけどね。甘かった。 じゃあどうするか。 練習不足は練習するしかないでしょう。緊張は慣れもありますが自分に絶対的な自信を持てるくらい練習することですかね。早い話が「練習頑張るよ！」ってことです。僕は先輩方と違って「ここが足りないので、これする」じゃなくて「全部足りないから・・・どうしよ」ってな感じです。なんかずっと同じこと言ってる気がするけど。長距離の基本である距離を踏むことを中心にいこうかと思います。９月はゆっくり距離稼いだ感じだったので、今度はペースも意識しながら。 １０月は夏休みと違って授業もバイトも仮幹も試走も１０ｋｍＴＴもあって忙しいですけど先月同様に月間５００ｋｍを目標に頑張ろうと思います。 さて、ここに書いて全世界に発信したので絶対達成しないと！ しかしもう１０月も半分は過ぎているというね・・・ はい。アドバイス募集中です。ロングの方じゃなくてもいいです。よろしくです。 もちろん新人戦も全力で取り組むよー 次は、吉村 俺より先に１５分台出しよって！めっちゃ嬉しいけどめっちゃ悔しいぞー

2012/10/14(日) アンパンマンさんに「それいけ！」って命令してるやつ誰だよ すいません。１日空けてしまいました。 例によって２日分埋めるので許してください。 岡野です。 この時期は駅伝の内容ばかりになりがちなんですが、どのパート日記を見ても仮パート長が仮幹部期間に関してそれぞれの意見を書いてる感じなので、僕もそれに倣って書いていくとしましょう。 現在のロング仮パート長は岡野が務めさせていただいております。 しかし何人かの方には「お前仮パート長としての仕事あんまりしてなくね！？」といわれることでしょう。 しかし残念なことにまさにその通りなんですね。 現在のロングパート長としての稼働比率は 日比さん：岡野＝８：２ ぐらいでしょう。 本来であれば全て(とは言わないまでもせめて半分くらいは)僕が負担しなければならないんでしょうが、とても僕にはできません。昨年の駅伝以降、日比さんが１年間かけて作り上げてきたこのチームを直前の１か月だけ変わるのはなんか違う気がするんです。というわけで日比さんにお願いして今はパート集合すらお任せ状態です。 でもjogやクロカンの時は前で引っ張ってみたり・・・みたり・・・ぐぬぬ・・・ 話は戻りますが、僕も茂原と同様に仮幹部期間中に特に何か変えたい、変えるつもりは毛頭ないです。今の現三回生は「変える」世代だと僕個人は認識しています。なら僕たち現二回生のするべきことは何か。「定着させる」ことではないのかと思うのです。毎年毎年あれこれ変えていたら混乱も生まれるし、チーム状態を（長期的に）安定させることは難しいんじゃないかなーと。 だから僕たちはただ「何もしない」のではなく考え、しっかり検討した上で「何もしない」という選択肢を選んでいるんだと思います。 それよりも今大事なのは「二回生の姿勢」です。再来年の関カレを幹部になった新６３回全員で本気で取り組むために、まずは新人戦に全員で本気で取り組む。そんな感じです。 詳しくは茂原が短距離日記に書いてるんで割愛します。 終わり。 冒頭にも書きましたが次も書きます。

2012/10/13(土) かえってきましたpart2 改めまして、よこひらです。 お久しぶりです。部活に戻ってきました。 「シードを目指せるチームになってたら戻ってきたい」と、えらそうなことを言って引退したわたしですが、結局のところ復帰するかどうかの判断基準は自分が部活をやりたいかどうかでした。 残りの大学生活でやりたいことはたくさんありますが、ほかのことをちょっと我慢してでも、競技を続けている4回生や駅伝のために頑張っているロングさんのサポートがしたいなと思って、戻ってくることにしました。 正直なところ、戻ってくるかどうかかなり悩みました。 マネージャーが幹部交代してからも部活を続ける意味というか意義というかがよくわからなかったからです。 自分がやりたいからと言って後輩の仕事をとってもいけないし、チームに対して偉そうにものを言うのも違うと思うし、お局さんみたいにはなりたくないし(笑) 自分が歓迎されるかっどうか、自分の居場所があるか不安だったというのもあります。 で、「自分がわざわざ部活に復帰する意義」みたいなのは結局わからなかったのですが、部活したいのでとりあえず行ってみて、いざ行ってみると歓迎されてない訳じゃなさそうだし、楽しいので(これが一番大きい)駅伝までがんばります。 可能な限り試合と、あと長居T.T.は絶対行きますよ☆ 自分の立ち位置はまだ模索中ですが、わたしらしくサポートしていこうと思います。マネさんのサポートもがんばろう。 今日は16000のビルドアップをしました。私は短距離のタイムをとりながらロングのポイント練を久しぶりに見て、テンションが上がりました。 ノートを確認してないので誰がどこまでいけたのかあやふやなのですが、たかふみはよかった。城戸くんは最後苦しそうだった。 途中で一度抜けても、ちょっと休んでまた誰かについて最後ペースを上げて走り終えてる人が多かったように見えました。そういうところの意識が変わってきたなあと感じます。 2回生の目つきも変わってきました。頼もしいです。 予選会のとき「マネージャーがもっと厳しく言わないといけない」とおっしゃったOBさんがいらっしゃったらしいですが、この感じだとぶんちゃんにブチ切れてもらう必要もなさそうですね。ちょっとプレッシャーかけるぐらいで大丈夫そう。 まだまだ頑張らないといけないのは当然ですが、チームはいい方向に向かっていると思います。 使い古された言葉ですが、誰かに頼るのではなく自分がやる、みんな同じだけの責任を背負う、みんながそんなふうに意識できたらいいのではと思います。 季節の変わり目なので体調管理等気を付けて練習していきましょう＼(^^)／ まっくすの日記で思いだしたのですが、「みんな筋肉をほぐすストレッチはよくやるけど、これからは内臓の調子を整えるストレッチも意識しなきゃいけない！」みたいな話を高校の時講習会で聞きました。 日誌を引っ張り出してきたら、「気の流れを整えるストレッチ」「12本の流れ」と書いてました。ツボを刺激してどうのこうのって話みたいです。 まっくすが書いてた3つの中では循環系にあたるんでしょうか？ 長くなってしまってすみません。これからミドル日記書きます(笑) 次は、合宿のときのハガキに嬉しいことを書いてくれた山口にしようと思ったけど、最近書いたようなので2回生つながりで岡野！よろしくお願いします(o^^o)

2012/10/12(金) かえってきました おはようございます。よこひらです。 (10/13　10：35現在)朝起きてからロング日記を書いているのですがどーにも上手くまとまりません。 ミドル日記もあてられているのでひいひい言っています；笑 できるだけ早く更新しますのでお許しください。 とりあえず昨日の尼ナイの結果です。 黒島　15'13"70　関カレA突破 日比　15'24"79　自己新！ 吉村　15'53"35　自己新！ 関口　16'11"61 山口　16'35"57 ＜とりあえず一言＞ 試合おつかれさまでした！ 予選会が終わり、たかふみも本気モードに切り替わり、そしてこの尼ナイの結果！早くも戻ってきてよかったーと思ってます。 でもまだまだです。こんなもんじゃない。まだいけるまだいける！ 昨日4回生で鍋をして、城戸くんに「15分台出さなやばいやん！」って言ったら、「いや15分は出すよ」とさらっと言われました。そうでした。ごめんなさい。 そんなわけで今日のポイント練習がんばりましょう(^^)

2012/10/11(木) ごうかくしました 来年からMになります あまり部に参加できなくてご迷惑おかけしました これからは駅伝にむけてがんばります 以上報告でした 予選会応援ありがとうございました 僕自身はあまり良い結果ではなかったのですが なんとか31分台にまとめることはできました あまり良くなかった原因は 夏場の練習不足 ぜんそくみたいな症状 不慮の事故 です ひとつめはこれからとりもどします ふたつめもなんとかします みっつめはしょうがなかったことにします 駅伝がんばります ちょっとこれからは自分のことにたいしてもっと がめつくならないとだめだなと感じております 最近はまわりのことばっかり気にして走ってしまっています ポイント練ならまだしも尼ナイでもだだだのサポートに徹してしまったり この予選会は自分の走りに集中することがひとつの目標だったりしました けれどもまだひびくんを意識してしまっている部分はありました そんなこんなでこのタイムでは せっかくよこぴーが戻ってきてくれたのに 申し訳ないったらありゃしないので 残りの１カ月半は自分のためにやっていきたいと思います もう２３回生は自分の力で何とかできるレベルまで 上がってきていると思うので 心おきなく自分のことに集中したいと思います ロングパート全員と襷を繋ぎたいと思うのですが いかんせん８人しか走ることはできません 予選会を走れなかったきどっち、やすき、やまぐちとも走りたいのですが いかんせん８人しか走ることはできません ぼくはこれからは自分のことに集中するので ８人の枠を勝ち取ってきてください ぼくが８人の枠から落ちるくらいまでに チームが強くなったらうれしいです 予選会のままだと本選で１２番です あと４つ順位を上げるために全員で強くなりましょう では次よこぴにおねがいします(^^) 以下おまけ にっきはね、書きたかったけど空いてる日付を埋めにかかれるほどにはヒマでなかったのよ。 でもだだだの次まわってくるかなーと思ってたらほんとにまわってきたから、ちょっとうれしくなったのでがんばって書いちゃうよ。 スポーツは心体技なんて言いますけど、ぼくはその体の中にも３つの要素があると思ってます。 この３つをちゃんと意識しないと練習が無意味になってしまう可能性もあると思ってます。 ちゃんとした科学的知見に基づくものではないですが、そんな的外れなものでもないと思うので改めて練習での意識を考えてもらえたらと思います。 一つは骨格系（こんな言葉があるのかは知りません これはわかりやすいし当たり前ですよね。 骨であり筋肉でありはたまた筋力や柔軟性なんかもここに入ります。 身体の物理的な全ての要素です。 次に循環系 これは意識するのは難しいですが重要性はわかりやすいと思います。 呼吸の流れから血液の状態がここにはいります。 要するに身体の内的な要素です。 最後に神経系 これを意識しているひとは少ないんじゃないかと思っています。 筋肉を動かそうと思ったら神経を介して信号が送られるわけです。 だからいくら筋肉があっても神経がなかったら筋肉は動きません。 いくら身体を鍛えても神経がちゃんとしていないとそれをうまく使えません。 ぼくは可動域は柔軟性の問題よりも神経の問題だと思っています。 トレーニングはこの３つをバランスよく鍛えないと意味がないと思ってますし、 特に調整はこの３つを整えないと本番力を発揮できません。 疲労たまっているのになぜかベスト出た！みたいな経験ってみんなあると思います。 それは骨格系はよくなくても循環系と神経系がしっかりできていたからだと思います。 ぼくなんか今は骨格系がカスみたいになってます。 でもまあある程度のタイムで走れるのは他の２つがちゃんとできているからです。 ロングのみんなは僕よりも練習が積めてると思うので、意識できてない部分をこれから鍛えていけば、一気にタイムが伸びる可能性があると思います。 駅伝までのこり１カ月半、最後の爆発をめざしてがんばりましょう！

2012/10/10(水) 先頭集団をグラサンで走るたかふみさんはイケメンだった こんばんはだだだです 最近地元で走ると通学途中の実習の時に担当したほくさん生に会うことがあってウワってなります でもまさか元関学の監督様が見てたってか僕のことを知っていたとは驚きでした 予選会お疲れ様でした 僕が見ただけでも、矢野さん村岡さん境さん岡さん岡本さん三輪さん斉藤さんと多くの方々が応援に来ていただいていて、うれしかったです 他パートのみなさんも記録会が終わってから応援に来てくれたりと、本当にありがとうございます チーム全体としては4位通過、4時間18分ジャストと、ほとんど去年と変わりのない結果でしたが 今回のほうが下位順位の底上げができていますし、本調子で挑めないメンバーが多かった分本線に期待の持てる内容ではなかったかなと思います 個人的には、結構この予選会にかけるものがありました 去年の予選会では、完全にチームの足を引っ張ってしまいました チーム全体としても上回生に頼り切った結果となってしまい 本当に悔しくて情けなくて、このまま迷惑かけっぱなしじゃ終われない。そういう気持ちで、この一年間やってきました 絶対に失敗できないなと思い少し不安もありましたが、目標タイムには届かなかったものの、この一年の成長を見せることはできたかなと思います 久しぶりに親の前でいいところを見せることができてよかったです ただやっぱり今回改めて上回生の頼もしさというものを感じました 自分が走り終わったところで通過は確信しましたし、もしかしたら1位狙えるんじゃねって思いました それはうちの上回生が外すわけがないと思えたからで、実際みなさん不本意な結果だったとはいえ、黒島さんやたかふみさんは全然走れなかった状態からあそこまで戻してきましたし、山西さん巌さん東さんも本調子じゃない中、高いレベルでのタイムを残してくれました あ、まぁひびちゃんも 自分がここまで安心感を与えられてるか、となると微妙ですね そういうタイム以上の安定感というのが駅伝になると大切になるとおもうので、しっかり走りこんで自信を持った状態で挑んでいきたいです あと6週間、現在5000のタイムでいうと僕が8番目になりますが 最近のぼり調子の吉村や、岡野を含め今回悔しい思いをした城戸さん泰樹山口もみんなメンバーを狙いに来るでしょう 僕は譲るつもりはありませんが 今の神大のメリットは、人数が少ないからこそ一人一人がメンバーを意識できる、責任を意識できることにあると思います だからこそみんなでもっと上を目指しましょう そしてシード獲得が達成できるチームを作っていきましょう よし！おわる じゃあ次はたぶんそろそろ日記を書きたくてうずうずしているであろう東さん

2012/10/09(火) あと1か月怪我覚悟で追い込みましょうか こんばんは！ Ｍ2山西です。 予選会お疲れ様でした。 そして、応援に駆け付けてくださったＯＢ・ＯＧの方々、そしてチームの皆さん、ありがとうございました。 予選会は応援がとても多くそして近いので、出走すると耳がおかしくなります。 毎年そんなことになって、そして予選会を実感してきました。 そしてそれだけ応援してもらえることは本当に幸せなことなんだなと思いますし、感謝したいと思います。 チームは本戦出場という最低限の目標はクリアできたものの僕自身はとても不甲斐ない走りをしてしまい多くの人々の期待を裏切る形になってしまいました。 現実を受け止めしっかりと反省・対策を立てて、駅伝本番で挽回できるようにあと1か月とちょっとを過ごしていきたいと思います。 チームとしての結果を見返してみると全員が各組の一桁順位中盤くらいでゴールしていて良くも悪くも無難な走りをしている印象でした。 ただ、実際本戦を考えてみると、予選会の上位10チームしか本戦には出れないわけでして、さらに予選会校よりも力のあるシード校8校が混ざるので、予選会の各組の一桁順位中盤というのは予選会では無難でもびわ湖駅伝では低空飛行になってしまいます。 ましてや僕のような結果では完全なブレーキというやつになってしまいます。 びわ湖駅伝で結果を出すには予選会よりももう2回りほど強くならないといけないと思います。 ただ、Ｍ2と4回生の実力・潜在能力はすごいと思うのであと1か月本気で取り組んでやりましょう！ 本気で練習しようや！怪我したらその程度の才能やってん！ 僕も頑張るので最後有終の美を飾りましょうや！ そして下級生の走りの個人的な印象を あが 1回生ながら満足に練習を積めていない非常に難しい状態の中でもしっかりと走り切れたことは評価できると思います。 試走合宿の走りを考えるとこれから復調して駅伝では主力になれる力を秘めていると思うので期待しています。 レース展開などの戦術的な面は力をつけてからでいいので、レースの失敗はひとつの経験だったと思えばいいと思います。 岡野 初めての対校戦で恐ろしく緊張していたと思います。個人的な意見ですが1、2回生の間は失敗することが許されるものだと思っています。この悔しさを忘れず今後の対校戦で成長した姿を見せてくれると信じています。もちろん今年の駅伝のメンバー争いもまだまだこれからなので今回をキッカケにして一皮も二皮もむけて覚醒してくれればと思います。 よしむー よく頑張ったと思います。自身が立てた目標タイムには届かなかったと思いますが本番のレースでペース走と同じタイムで走ることは意外に難しいものです。特に予選会の1組には先頭を引っ張ることのできる力のあるランナーがいないのでペースが乱れがちです。そうした中で耐えて上位でゴールしたことはとても評価できますし、結果的にチーム内9位の個人記録になりましたが、総合結果に大きく貢献していると思います。 嶋田 予選会の殊勲賞だと思います。流石幹部といったところでしょうか。去年の予選会からの成長度合いは下級生のお手本になると思います。元関学の監督の目撃情報などによると部活以外の時間にも努力しているらしいですね。まだまだこんなもんじゃないと思うので怪我には気を付けつつがんばってください。個人的には5000ｍ15分15秒くらいのタイムを持って駅伝を迎えてほしいかなと。 日比 パート長として責任とプレッシャーのある中しっかりと走れたことは評価できると思います。ただ、日比はまだまだこんなところで満足していてはいけないと思います。駅伝本番で快走してください。アドバイスとしては理論も大切だけれどもロングには根性や気持ちで走ることが必要なこともあります。 駅伝メンバー決めはまだまだ白紙。今回予選会を走れなかったメンバーも含めて切磋琢磨しチームに磨きをかけていきましょう！ じゃあ次はだだだ！

2012/10/08(月) びわ湖駅伝予選会４位通過！ 山西くんが書き込まないので僕が書き込みます。 こんばんわ、巌です。 １０月７日の予選会の結果は２０校中４位で上位１０校に入り、本戦出場を決めることができました。応援に駆けつけてくださった、OB・OGの方々、他パートの皆さんありがとうございました。 掲示板に書き込みして下さった方々もありがとうございました。 個人の結果は 山兄　３１分２５秒７４ 巌　　３１分３３秒３０ 東　　３１分５３秒９０ 黒島　３２分１６秒３９ 日比　３２分１６秒５０ 山弟　３２分２３秒６８ 嶋田　３２分４４秒５５ 阿賀　３３分２５秒９５ 吉村　３３分３７秒７８ 岡野　３４分４９秒８３ で、 上位８人の平均タイムは３２分１５秒００でした。 去年は３２分１５秒８９で去年よりちょっとだけ速かったです。 M2と４年生が去年に比べて悪いタイムの割にこの結果というのは、下級生ががんばってくれたおかげなのかなと思います。 ただ、ひびくん、くつが脱げた黒ちゃんには勝とうね。 僕の個人の感想については、非常に悔しいです。 痛めてた脚の痛みはなかったし、脚は軽かったのでけっこういけるというか、いける気しかしてなかったので、８０００までの弱インターバル走からの2000スパートという展開に全く勝負することができず、自分自身が残念です。 筋肉の質や、動き的には陸上やってきて一番良いと思っているので、結果が付いてこないのでちょっと困っているというか自信なくなってきています。（ラストイヤーだから無理やり無意識に想っているのかもしれませんが。）焦らずがんばっていくしだいであります。とりあえず痛めた右ハムなおします。 僕はこれ以上どうできるか考え中ですが、これからキョリを踏む山西、院入試から解き放たれた東、やっとやる気スイッチが入りだした黒島＆琢文と上回生は今回の失態を取り返せる要素満載なので本戦までがんばっていきまっしょい☆ やまにしくん、書いてくれるかい？

2012/10/07(日) 予選会！！！！ 未来からやってきました。 私は通称:コミュshow坊主です。 この日記を書くのは10月9日です。 予選会お疲れ様でした。 応援に駆け付けてくださったＯＢ・ＯＧの方々、他パートの皆さん、ありがとうございました。 記録は10月8日分に載っています。 感想はおかのくん緊張しすぎ！！！ そして去年はありがとうのぎちゃん、よしむ、おきゃのくん！！ 今年は応援に回りましたが、本当にかける言葉や励ましの言葉 をどうかけていいのか。 またどうやって緊張を和らげてあげようかと色々考えたのですが 逆効果だったかもしれないです。 すこしでもおきゃのとよしむの緊張が和らぐかなと思って頑張ったのにウゼーーーーって言われてorz 悲しみはオブラートに包みたいです。 巌さんやっぱすごいです。 日記の空いてる所埋めようとしたんですがすごく大変でした。 予選会の日の日記なのに全然予選会のことかけてない・・・ まぁこの次の２日分は素晴らしい日記だから僕頑張らなくてもいいや。 ということで予選会までのくそぼうずの観察日記書きます。 8月：試走合宿 くそぼうずは殻を破りたかったので1区TTをオーバーペースながらついていった。まだつかめなかった。 富山合宿； 巌さんとの格闘やバスケが楽しかった。 陸上にも真剣に取り組めた。バルはつけた。ビルドアップはラストつけなかったが何かをつかめた。 肉離れした。枕を濡らした。本当につらかった。 9月 初旬： 全然jogもできず筋トレだけやばいやばいと心が逸っていた。 結構聖心的にもしんどかった。 中旬： ついに走れる状態になった。予選会のメンバー決めが始まる。 その段階でメンバー外れる。すごい辛かった。 悔しかったからバランスボール買ってもっと筋トレした。 下旬： みんながベストを出していた。 ２回生の大躍進が始まってた。 ２回生がベスト出してくれるのはすごく嬉しかった。走れない自分が嫌いになってた。メーリスつらかった。 けどやっとポイント練できるんじゃねって体になった。 嬉しかった。やるきスイッチ押された。 10月 予選会： 通過した。嬉しかった。チームという素晴らしさを感じた。 去年も思ったが、僕は今までみんな僕より速いチームで駅伝なんてしたことなかったし、駅伝のメンバーのセレクションとかもしたことなかったから、メンバーを落ちる悔しさを知らなっかた。 けどやっぱりほんとに去年の本戦も今年の予選会もメンバー落ちて悔しかった。 しかも自分の体調管理で落ちたのがほんとに悔しかった。 その分今すごく頑張るという感情だ！！！！！ どんどんみんなに近づいていくぞ！！！！ 　 最後にほんとにこれは思ってることなので大事なのでもう一回コピペです。 コミュshowなので直接言えないので書いちゃいます。 ケガ中励ましてくれた皆さんホントに有難う御座いました。 心が折れそうだった時のあの人のあんなセリフやあの人の あんな励ましやあの人のあんな声援・・・・・ すごく助かったし、まだ頑張れるとも思えました。 もうみんな大好きです！！！ 自分だけのためなら厳しいことだってみんなのためチームの ためなら乗り越えられると思います。 本戦まで1ヶ月頑張りましょう！！！！ くそぼうずこと山口でした('-')

2012/10/06(土) あした！という事になってます。 未来からやってきました。 私は通称:ありがとうのぎちゃんの会会員ナンバー１番です。 この日記を書くのは10月9日です。 予選会お疲れ様でした。 応援に駆け付けてくださったＯＢ・ＯＧの方々、他パートの皆さん、ありがとうございました。 今年は去年と違ってみんながベターな走りができたという感じでした。 下層の人たちがどんどん良い感じに持って行けてるな。という感じでした。 個人的には去年とは違う視点からの予選会はすごくいい経験をさせてもらえましたし、上層の人たちの走り方の研究もできました。 最初は去年とは違うんだショボーンって心の奥で感じてましたが 城戸さんや関口さんの姿を見てこんな事じゃダメや。 自分ができる最大のサポートやできることを見つけてやるぞっていう気持ちになりました。 まぁ言いたいことは本戦はではまたメンバー争いがあると思います。 予選会では全くそんな土俵にも立てなかったですが、 今度は立てるので一ヶ月何をすべきか必死に考えて 食らいついてこうと思ってます。 コミュshowなので直接言えないので書いちゃいます。 ケガ中励ましてくれた皆さんホントに有難う御座いました。 心が折れそうだった時のあの人のあんなセリフやあの人の あんな励ましやあの人のあんな声援・・・・・ すごく助かったし、まだ頑張れるとも思えました。 もうみんな大好きです！！！ 自分だけのためなら厳しいことだってみんなのためチームの ためなら乗り越えられると思います。 本戦まで1ヶ月頑張りましょう！！！！

2012/10/05(金) あさってですね！ 野喜です ロング日記のインラインフレームをやっと大きく復元できました！ ご不便をおかけしすみませんでした。 ちなみに現在ロングのホームページの更新は黒島さんと僕でやっています。 主に黒島さんがカレンダーと写真、僕がランキングの更新をしています。 できるだけこまめな更新を心掛けてやっていきますので、今後ともロングパートのホームページをよろしくお願いします。 ごアクセスお待ちしています。 さて、 お恥ずかしいことに２週間前にまたひざを故障してしまいました。 高畠まであと３週間しかないので正直少し焦っています。 あわあわしています。 でも今は、そんなことより予選会ですね。 予選会のメンバーと組分けがまだロング日記になかったので 一応のせておきます。（敬称略） １組　岡野 　　　吉村 ２組　阿賀 ３組　山西琢 　　　嶋田 ４組　黒島 ５組　東 　　　日比 ６組　巌 ７組　山西大 僕は残念ながら 審判講習会で予選会の応援に行けなくなってしまいました。 断腸の思いです。 でも仕方ないです。 応援には行けませんが、 同回の吉村と岡野がメンバーに入ったことについては やはり感慨深いものがあります。 思えば去年の僕たちは山口以外は戦力にならず、 山口も予選会後に肉離れで離脱するという チームのお荷物的な存在でしかありませんでした(みんなごめん) そんな僕たちの中からことし２人が選ばれたことが 僕はとてもうれしいです。 確かに、実力的にはまだまだで チームの足を引っ張ってしまっているのが現状ですが この1年でチームで走力が一番伸びたのはおそらく吉村ですし、 岡野も1年間で着実にタイムを縮めてきています。 山口はまだ故障明けですが 持ちタイムや去年の走りからすればおそらく2回生で一番ポテンシャルは高いので 体力が戻ればびわこの本選ではメンバーを脅かす存在になると思います。 実力者揃いの上回生のような目立つ存在ではありませんが、 3人ともチームに十分貢献できるし なくてはならない存在になっていると思います。 また、そうなれたのは チームの底上げを意識したメニューを組んでくれた日比さんや 練習で励ましやアドバイスをくれた先輩方のおかげでもあるので 今回走る2人にはそういったことに対して 結果で報いてほしいです。 内容が2回生のことばっかりになってしまいました。 要約すると よしむとたっちゃんがんばれ よしむとたっちゃんがんばれ よしむとたっちゃんがんばれ ってことです。 さあいよいよあさってが予選会です。 みんなそれぞれの思いがあるでしょうし 緊張もしていると思います。特に吉村とか嶋田さんとか。 昨日岡野くンも言ってましたが、 ここまできたらあとは気持ちの持ちようだと思うので とにかくどんなことでも力に変えるような思考回路でいきましょう! 今まで積んできた練習に自信を持って 今回走れない人のぶんまでがんばってください! OBOGの皆様、他パートのみなさん、熱い応援をよろしくお願いします。 仕事が終わる時間によりますが少しでも応援できそうなら僕もダッシュで駆けつけて応援します。 では、明日朝早いのでこのあたりで失礼します。 次は、M2山西さんお願いします。

2012/10/04(木) ファッ！？ なんだ阿賀の日記…たまげたなぁ… ケツとかは勘弁してくださいね(棒読み) いよいよ予選会が目前に迫ってきました なにやら きんちょうして まいりました。 今のしんきょうを 語るなら、バンジージャンプの 最中に ひもを付けわすれた時の 気分ににている。 今日は尼崎で練習があったようです ぼくは今日から研究室に仮配属されまして、机とか運んだり研究テーマを話していたら夜でした ちゃんと一人で走りました あと、ぼくはまだ3回生です 涼しくなってすこし走れるようになった感がします 25度を切ると全然ちがいます 走ると腹痛が起こる率100％でしたが、三輪さんのような、剃るイメージで走るとなんとなくうまくいっている気がします こう書くと、三輪さんのおかげのように見えなくもないので、 やっぱり ユミンパのような、剃るイメージで走るとなんとなくうまくいっている気がします ユミンパからインスピレーションを受けました。 さて、ぼくはまだ今年、まともなレースを一度もしておらず、 少なくとも一回生全員はぼくのことを舐め腐っていることでしょう まあそれは構わないのですが、このままではわずかばかりの自尊心がデジョンしてしまうので、がんばりたい 本番強いとか言われてますが、逆に 2,3回生が弱すぎるだけだと思います 2,3回生が弱すぎるだけだと思います 2,3回生が弱すぎるだけだと思います ぼくが頑張る試合の時に意識してることは、しんどいかおをしないことです 特に論理的な根拠は何もありませんが、 たぶん大事かもしれない せきぐちくんはいつも、とてもしんどそうなかおおしています まるでりすとらされたさらりーまんみたい 対校戦とか、自分だけの勝負じゃないときに余裕をもってレースに臨むのは難しいかもしれませんが、 どこかに、そんな意識を持っていて損はしないと思います しんどい時こそ、どっかに余分な力が入っているので、まずは顔の力を抜けば？（提案） アドレナリンはドラムンベース聞いてればでます 終わり つぎ のぎ ↓ユミンパ

2012/10/03(水) 片思い？両想い？　 昨日の1000×6のインターバルは少し速めのグループで挑戦しましたが、上手く走れませんでした。 こんなんだとたかふみさんに嫌われてしまう…。 僕はたかふみさんが大好きです。 最近足首から足の裏が痛みます。この種の痛みはエアーサロンパスでなんとかなるのですが、ヤバいのが腹筋が痛みます。走る時、歩く時、座ってる時、常に痛みます。 もしかしたら足の痛みと関係があるのかもしれません。 腹筋が普段でも痛いという経験がある方は(なくてもいいんですけど)助言をお願いします。 僕の予想ではフォームが崩れていて痛んでるのでは？と思っています。ノギさんには走ってる時に反っていると指摘されました。 下り坂を走る東さんみたいになってるのかな？ 仕返し？として秋山さんからの 感想をここに載せときます 昨日の最後の1000だけ見れたけど実習行く前のパンパンしたフォームやったよ!! 例えがよく分からんねんけど… まぁ試しに腹筋の辺りにエアーサロンパスを吹き掛けてみます。 予選会まで残り少ないですが、調整して少しでも良くなるように努力します。 あと、今年は加古川マラソンに出場するつもりでしたが先着順のためエントリーできませんでした。 １週間で締め切るとか早すぎる！ 次は練習は微妙でも本番に強いたかふみさんに書いてもらいます。

2012/10/02(火) フゥ―フ！フゥワ―フ！part2 再びフゥーフ！フゥワーフ！のよしむらです。 新学期が始まりましたね！ もう転学部したいなんて〜言わないよぜったい〜 運命を受け入れる覚悟はできた ↑ミサワでありそうだわ〜 今日はみなさんの調子が阿賀ってきているんだなあと改めて感じられました。 乃木坂46も言ってましたが、チームの雰囲気も明るくなって、いい状態で予選会を迎えられると思います。 ただ、けがや病気、交通事故、三大疾病、生活習慣病には十分気を付けていきましょう！ 50、80喜んで！ …。 最近は自分でもよくわからないくらい伸びてきて（慢心ですね…）、驚いています。 去年の僕なんてこんなところでは語りつくせないほど、競技面でも、生活面でもくそう○こ野郎で、お恥ずかしい限りです。 予選会でメンバーから外されるほどのくそう○こ野郎ぶりでした。 今年は粘ることと寝坊しないことを覚えました。 粘りは競歩の練習で学びました。寝坊はCASIOのおかげです。 半年間競歩で学んだことが、今の走りに活かせてきているなあ、と思います。 粘りと言いましたが、最近僕の中で粘りっていうのは欲だと思ってます。 このタイムで走れるようになりて〜とか、この人には絶対勝ちたいとか、ここで頑張ったら周りから認めてもらえるとか、そういう欲望をむき出しにして走るようにしてます。 人間は欲望の塊ですから、そこを逆手に取って利用しています。 僕自身、欲が強いので自分にピッタリのスタイルだなーと思ってます。 欲だしたら、すごくアドレナリン出る気がするので、試してください！ 話が逸れましたが、今週末は自分の役割をしっかりと自覚して、欲望丸出しで頑張ります！ 次は〜おかぬにしようと思ったけど、なんなの〜？また俺なの〜？と文句を言う光景が目に浮かんだので、加古川の星、阿賀ん賀んで！

2012/10/01(月) 内定式行ってきたYO 来年４月から社会人、いわおです。 内定式行ってきました。ポートピアホテルへ。 同期が文理両方含めて２８０人と多くてびっくりしました。 内定者リストを見て、将来に対する期待よりも埋もれてしまいそうな不安の方が大きくなりました。 課長さんとお話する機会がありましたが、とりあえず課長は年収すげぇーって思いました。 ビッグなOBになって、みんなにおいしいもんおごってやるぜ☆ でも、ビッグになれなかったら誰か面倒みてください。 先週は5000ｍ走りました。尼崎で。 調子は悪かったのですが、ゆっくり走っても仕方ないかなと思ったので先頭ついていったら、3000ｍ通過8分47〜48秒っっ！！3000ベストやん！だがしかし、そこで死亡…。あとは78秒/周かかって気力が持ちませんでした。心が弱かったですね。 心の面では、土曜日の練習での吉村たちの方が上ですね。 関口や岡野も落ちはしましたが、3分20秒というレースペースで普通なら落ちてる場面でもなんとか声かけとかで延命できたので良かったのかなと思います。僕ぐらいのおじさんになると応援してくれても、無理なもんは無理！って感じであきらめてしまうこともしばしばなので、若々しいあきらめない心を大切にしてください！ ちなみに�`3分20秒で10000ｍという練習で最終的には33分10秒くらいでゴールしまして、9人達成できております。なんだかんだで形になってきたのでOB・OG・他パートのみなさま応援よろしくおねがいします！ 次はよしむーらんど

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