きままな記
２０１０より子宮癌 悪性リンパ腫 ２０１６ １１月２４日より乳がんの日記を書いてます。
庭の花
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2017/09/07(木)
岩盤浴
朝から雨、友と岩盤浴に行って来た。
今回で４回目、身体の芯まで温まり毎回気持ちが良い
がん予防とは・・・・
1.自分の免疫力を高める事（心身ともに健康的な生活）
2.酸素を血中に多く取り入れる事（適度な運動等）
癌細胞は、熱に弱い
43度以上に加熱する事で、癌細胞が死滅するとか・・・
岩盤浴とサウナの違いは、その効果
一般的なサウナは身体の表面から温めるのに対し
岩盤浴の場合は身体の内側から温める効果がある
これは、岩盤から放射される遠赤外線やマイナスイオンによるところが大きい
そのため、岩盤浴の場合は汗腺からではなく、皮脂腺から汗が出るようになり
身体の中に溜まった毒素や老廃物を排出しやすく、サウナよりもデトックス効果が高い
温水プールで歩行し、サウナに入り汗をかく最近
今日から４日間、プールがお休みで、今日は岩盤浴でした。
2017/09/04(月)
通院
血液内科
血液検査の採血 ＰＭ１時予約
受診 ＰＭ ２時予約
検査の結果 良好
ＷＢＣ 白血球（３３００〜８６００) ５６５０
ＲＢＣ 赤血球（３８６〜４９２） ４１６
ＰＬＴ 血小板（１５．８〜３４．８） １９．３
ＬＤＨ 乳酸脱水素酵素（１２４〜２２２） １７３
ＣＲＰ 反応性蛋白（〜０．１４） ↑０．２９
ＩＬ−２Ｒ腫瘍マーカー (１２７〜５８２) ２６２
悪玉コレストロール （６５〜１６３） １４２
総コレストロール （１４２〜２４８） ２３６
中性脂肪 （３０〜１１７） ↑１３５
R-CHOP療法投与８クール
(２０１２ １月４日〜１月１１日)
治療後から４年８カ月 現在寛解中
次回 通院日 ２０１７ １１月９日
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