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2008/02/20(水)
厄月
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厄年ではありませんよ★
お久しぶりです、けいこです。
立春も過ぎたのに、まだまだ雪景色の今日この頃。
温泉が恋しいです＞＜あったまりたいよーう！
話は戻って、「厄月」の事。
これは私が勝手に言ってるだけなんですが、
どうも二月になると体にガタが来るみたいで。。。
風邪を引きやすかったり、気分的に落ち込んだり、
何だか自分が故障しやすい時期。
多分、冬の寒さと疲労に原因があると思うんです＾＾；
「冬季うつ」という言葉をご存知でしょうか？
簡単に言うと、日照が短くなる為、うつ気味になる症状の事らしいです。
詳しくは、こちらをどうぞ＾＾
（→http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000460.html）
きちんと調べていないので断定は出来ませんが、
この時期に体調を崩しやすいのは、冬季うつも関係しているのかも。と
密かに思っています★
なので、出来るだけ体を温めつつ、お日様に当たる様に
気をつけています。
けれど、今は二月。
今までの疲労が積もり積もって、体にどっかりのしかかり。
雪と寒さも加わり、ちょっと疲れを隠せなくなってきました。
生活に支障はないのですが、気分にムラが出やすくなるんです。
例えば、意見を感情的に返してしまったり、
すぐ悲観的な事を考えて、落ち込んだり。
ネガティブ思考は疲れますね。ナマコになりたい。
とか何とか言ってる間に、二月も後半になっていました＾＾；
春はもうすぐ。日焼けはイヤだけど、すごく嬉しいです♪
早く暖かくならないかな。桜を愛でつつ、のんびり散歩を
したいです。
昨夜は寒さに負けないように、美味しいモノを頬張って
きました♪
よっしゃ！これで、も少し生きれるぞー！
イヤだ何だと言いつつも、冬の楽しみを忘れないように
日々を過ごそうと思います。
皆様も、寒さに負けずに過ごして下さいねー＾＾
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