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2006/05/15(月)
腕を横に揃えて
最近、家族でラジオ体操が流行っています。
私もちゃっかり便乗!普段体を動かさないので、伸ばす時うめき声が・・・
そしてうろ覚えの動きは適当にしてしまう私。第二体操、どうやるんだったっけ?
この体操って10分しかなかったんですね、小学生の時は30分位あるんだと思ってました。やってみると案外短いです。
これを毎日続けていたらナイスバディになれるかしら!?
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