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2016/01/10(日)
アシュワガンダの効果と副作用
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アシュワガンダ:http://ayur-indo.com/ayur/ashwagandha.html
引用
★アシュワガンダの効果・効能
1. サポニンが含まれているので、若さを保ち、長寿をもたらす
2. スタミナとバイタリティーを増強し、身体機能・精機能を高める
3. 全体的な健康を増進する。
4. 思考力、集中力、記憶力を高め、身体的持久力や免疫力を高める
5. ストレスに対する抵抗力を強化し、不眠症にも有効
6. アルカロイドが含まれているので、関節炎の症状を軽減する。
7. ガンを予防する
8. うつ状態の患者の精神的な機能を促進
9. 病気の回復を早め、死亡率を下げる
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