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2009/08/27(木)
プチ断食
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へぇへぇ、世間のノリしおショック(ノリピー&押尾事件を合わせてこう言うらしい…くだらん)もだいぶ飽きてきた。毎日毎日同じ事ばっかり!新型インフルエンザがすぐ側までやってきてるというのに。。。
プチ断食というものをこの3日間やってみた。胃をオヤスミさせるのね。1日目、予備の日。昼から少しずつ食べる量を減らして2日目、本断食。この間は水と野菜ジュース(人参と水)かショウガ紅茶のみ。あんまり苦ではない。胃の動きがだんだん止まっていきます。頭が妙に冴えました。3日目、朝はお粥。そして昼夜と少しずつ食べる量を戻す。お粥おいしかった(^-^) 4日目の昼から普段通りの食事に。
確かに今日はちょっと食べただけで満腹感。胃が小さくなったせいかしら?ただ思ったのはこの間禁煙すればもっと気持ち良かったのだろうと。次やるときはタバコも断ってみよ。3日間だけ…
そして目が痒い!結膜炎や〜。目玉とりだしてジャブジャブ洗いたいぜ(-_-メ)
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